Photobiomodulatie (PBM), ook bekend als roodlichttherapie, is een niet-invasieve methode die licht in het rode (620–700 nm) en nabij-infrarode spectrum (700–1440 nm) gebruikt om cellulaire processen te stimuleren. Ontdekt in 1967 door Endre Mester, die bij experimenten met ratten een versnelde wondgenezing en haargroei door laserlicht observeerde, heeft PBM zich gevestigd als een veelzijdige therapievorm in gebieden als
PBM werkt primair door de stimulering van de mitochondriale ademhalingsketen, met name van het enzym cytochroom-c-oxidase, wat de productie van adenosinetrifosfaat (ATP) verhoogt en reactieve zuurstofspecies (ROS) moduleert. Deze processen bevorderen de celregeneratie, verminderen ontstekingen en ondersteunen de algemene gezondheid.
Hieronder worden de wetenschappelijk bewezen voordelen van PBM en de innovatieve apparaten van Luminous Labs (Essential en Kini) voorgesteld, die deze technologie toegankelijk maken voor thuisgebruik.
De Essential is een full-body panel voor uitgebreide roodlichttherapie thuis. Met rode (660 nm) en nabij-infrarode (850 nm) golflengten ondersteunt het celgezondheid, slaapoptimalisatie, stressvermindering en regeneratie.
De Brain-Pulse-functie (10 Hz) bevordert mentale helderheid. Ideaal voor langere sessies (10–20 minuten, 2–3 keer per week) en uitgebreide toepassingen.
De Kini is een draagbaar, lichtgewicht (0,03 kg) roodlichttherapie-apparaat voor gerichte toepassingen onderweg. Met 20 LED’s (660 nm rood, 850 nm nabij-infrarood) en 80 mW/cm² intensiteit is het ideaal voor huidverzorging, spierregeneratie en cognitieve ondersteuning (10-Hz-Brain-Pulse).
Dankzij huidvriendelijke Kini-stickers kan het handsfree worden aangebracht op plaatsen zoals rug, nek of gezicht. Perfect voor actieve mensen die flexibiliteit waarderen.
Met onze kortingscode “FOODCOACH” ontvangt u 5% korting op de producten Essential en Kini van Luminous Labs.
- 100 dagen geld-terug-garantie
- Wereldwijde expresverzending
- 8 jaar volledige garantie
Klik op de knop om de kortingscode naar het klembord te kopiëren. De code kan vervolgens bij het afrekenen bij Luminous Labs worden ingewisseld.
We gebruiken de twee apparaten nu al 2 weken. Melanie kon vooral eerste verbeteringen bereiken bij menstruatiepijn. Ze heeft de Kini direct op de pijnlijke plek gezet en kon al na 10 minuten een duidelijke verbetering bereiken. Ik gebruik de Kini dagelijks op de pols en de Essential ’s avonds 30-60 minuten voor het slapen gaan met pulserend nabij-infraroodlicht op het voorhoofd om de slaapkwaliteit te optimaliseren. Ik heb wel het gevoel dat vooral het doorslapen is verbeterd, maar ik wil nog even wachten met een definitieve beoordeling.
Ondersteuning van de huidgezondheid
PBM kan de collageen- en elastineproductie stimuleren, wat kan bijdragen aan een verbeterde huidstructuur. Studies tonen aan dat rood licht de activiteit van fibroblasten bevordert, wat de huidelasticiteit zou kunnen ondersteunen1. Bovendien kan PBM de doorbloeding en weefselregeneratie bevorderen, wat nuttig kan zijn bij de verzorging van de huid.
Reductie van ontstekingsprocessen
PBM kan ontstekingsremmende processen ondersteunen door cytokines te moduleren en oxidatieve stress te verminderen. Studies suggereren dat PBM nuttig kan zijn bij het verlichten van ontstekingsreacties2. Dit zou gunstig kunnen zijn voor mensen met lichamelijke stress of spanningen.
Ondersteuning bij spier- en gewrichtsklachten
PBM kan de doorbloeding en celregeneratie bevorderen, wat nuttig kan zijn bij de ondersteuning van spier- en gewrichtsklachten. Studies tonen aan dat nabij-infrarood licht het herstel na lichamelijke inspanning kan ondersteunen3.
Bevordering van de slaapkwaliteit
PBM kan de melatonineproductie en de mitochondriale functie in neuronen ondersteunen, wat mogelijk de slaapkwaliteit verbetert. Studies suggereren dat nabij-infrarood licht de diepe slaapfase kan bevorderen, zonder het natuurlijke slaap-waakritme te beïnvloeden4.
Ondersteuning van de lichamelijke en geestelijke belastbaarheid
Regelmatige PBM-toepassingen kunnen de hartslagvariabiliteit (HRV) positief beïnvloeden, een indicator voor het aanpassingsvermogen van het autonome zenuwstelsel. Studies tonen aan dat PBM oxidatieve stress kan verminderen en de HRV kan verbeteren, wat de algemene belastbaarheid zou kunnen ondersteunen5.
Bevordering van de celgezondheid
PBM kan de mitochondriale ATP-productie verhogen en de celfunctie ondersteunen. Studies suggereren dat PBM de functie van de mitochondriën kan verbeteren, wat kan bijdragen aan een betere celgezondheid6.
FAQ´s Luminous Labs
De belangrijkste vragen en antwoorden over de Luminous Labs roodlichttherapie
Hoe werkt roodlichttherapie?
Roodlichttherapie, ook bekend als photobiomodulatie, gebruikt specifieke
golflengten van rood en nabij-infrarood licht om de celfunctie te
verbeteren. Het bevordert de energieproductie in de mitochondriën,
ondersteunt de celregeneratie en kan ontstekingen verminderen.7.
Is roodlichttherapie veilig?
Ja, bij correct gebruik (1–100 J/cm²) is het veilig. Contra-indicaties omvatten zwangerschap, lichtgevoeligheid en maligne tumoren1. De apparaten van Luminous Labs voldoen aan de Europese veiligheidsnormen
en zijn ontworpen voor dagelijks gebruik thuis. Ze zijn niet
invasief en veroorzaken geen bekende bijwerkingen.
Hoe vaak moet men roodlichttherapie toepassen?
2–3 sessies per week gedurende 4–6 weken zijn optimaal7. Een sessie duurt doorgaans tussen de 10 en 20 minuten, afhankelijk
van het behandelde gebied en het specifieke apparaat.
Vuistregel: 15–20 minuten per gebied, met ca. 15 cm afstand
Belangrijk: Niet overdrijven – te veel licht kan de cellen oververzadigen
Doel: Vind de “gouden middenweg“
Wanneer zijn resultaten merkbaar?
Veel gebruikers melden verbeteringen zoals betere slaap of
verhoogde energie al na enkele toepassingen. Langetermijn
effecten, zoals verbeterde huidstructuur of hormonale balans, tonen
zich meestal na enkele weken regelmatig gebruik.8.
Kan PBM helpen bij huidziekten?
Het kan ontstekingen bij psoriasis of eczeem verminderen, maar een medische beoordeling is nodig9.
Is er een kankerrisico?
Actuele studies tonen geen kankerrisico aan bij lage doses; PBM wordt zelfs gebruikt in de ondersteunende kankertherapie10.
Is dat wetenschappelijk bewezen?
Ja, speciaal ook over onderwerpen als vruchtbaarheid, Alzheimer, spierregeneratie, huidveroudering, slaap. Bij Pubmed zijn er momenteel meer dan 11000 studies over het onderwerp photobiomodulatie11
Is het ook geschikt voor mannen?
Ja, ook wij mannen zijn mensen 😉
Vooral bij onderwerpen als slaap, focus, energie, regeneratie
of haargroei (Scalp-lichtbehandeling).
Mag ik het dagelijks gebruiken?
Ja! Dagelijks gebruik is optimaal, maar niet overmatig. Meer is niet
gelijk aan beter. Observeer je lichaam – bij vermoeidheid of overprikkeling
eventueel pauzeren.
Voor wie is de Kini geschikt?
De Kini is speciaal ontwikkeld voor vrouwen en ondersteunt bij onderwerpen als vruchtbaarheid, cyclusregulatie en menopauze. Het kan ook nuttig zijn bij hormonale onevenwichtigheden.
Hoe wordt de Kini toegepast?
De Kini wordt direct op de onderbuik geplaatst. Een toepassing duurt ongeveer 15 minuten en moet regelmatig worden uitgevoerd om optimale resultaten te bereiken.
- Avci et al., 2013, Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery [↩] [↩]
- Hamblin, 2017, Photonics [↩]
- de Paulo et al., 2019, Journal of Physical Therapy Science [↩]
- Yeager et al., 2007, Journal of Alternative and Complementary Medicine [↩]
- Leal-Junior et al., 2018, Lasers in Medical Science [↩]
- Passarella & Karu, 2014, Journal of Photochemistry and Photobiology [↩]
- Hamblin, 2017, Journal of Biophotonics [↩] [↩]
- Leal-Junior et al., 2015, Lasers in Medical Science [↩]
- Wunsch & Matuschka, 2014, Photomedicine and Laser Surgery [↩]
- Zadik et al., 2020, Supportive Care in Cancer [↩]
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=photobiomodulation [↩]
