Heidelberger Chlorella Bisglicynian Magnezu
120 kapsułek · 6 kapsułek dziennie
Opis produktu
Produkt opiera się wyłącznie na bisglicynianie magnezu i jest więc wyraźnie ukierunkowanym monopreparatem magnezu. Zalecenie producenta wynoszące sześć kapsułek dziennie prowadzi do wysokiej dziennej podaży magnezu. Charakter produktu wynika mniej z szerokości receptury, a bardziej ze świadomego wyboru jednej formy magnezu.
Magnez
3300 mg dziennieOcena Olivera Fröhnera
Ekspert ds. mikroskładników i Food Coach
Charakter produktu
Produkt opiera się wyłącznie na bisglicynianie magnezu i jest więc wyraźnie ukierunkowanym monopreparatem magnezu. Zalecenie producenta wynoszące sześć kapsułek dziennie prowadzi do wysokiej dziennej podaży magnezu. Charakter produktu wynika mniej z szerokości receptury, a bardziej ze świadomego wyboru jednej formy magnezu. Z perspektywy ortomolekularnej najważniejsze w praktycznej ocenie są całkowita dawka, liczba kapsułek i dodatkowe źródła magnezu.
Formuła i przejrzystość
- Lista składników w pełni sprawdzona
- Bez celulozy mikrokrystalicznej według w pełni zweryfikowanej listy składników
- Bez dwutlenku krzemu według w pełni zweryfikowanej listy składników
- Dane produktu zweryfikowane w okresie aktualności
Na co zwrócić uwagę
- Deklarowana dzienna dawka tego produktu przekracza zapisaną wartość EFSA/SCF UL dla Magnez. Inne źródła podaży nie są jeszcze uwzględnione.
- Deklarowana dzienna dawka tego produktu przekracza zapisaną wartość US UL dla Magnez. Inne źródła podaży nie są jeszcze uwzględnione.
Podstawa danych
- HPMC/hydroksypropylometyloceluloza jest zadeklarowana.
Podsumowanie Olivera Fröhnera
Produkt opiera się wyłącznie na bisglicynianie magnezu i jest więc wyraźnie ukierunkowanym monopreparatem magnezu. Zalecenie producenta wynoszące sześć kapsułek dziennie prowadzi do wysokiej dziennej podaży magnezu. Charakter produktu wynika mniej z szerokości receptury, a bardziej ze świadomego wyboru jednej formy magnezu.
Informacje producenta i redakcyjna ocena Olivera Fröhnera są prezentowane oddzielnie. Dane sprawdzone: 19.09.2026.
Substancje aktywne i RWS
Substancje aktywne
Składniki i dodatki
Magnesiumbisglycinat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).
Sposób użycia i opakowanie
Przyjmować 2 kapsułki 3 razy dziennie.
120 kapsułek · 20 dni
Jakość, laboratorium i źródła
Status laboratorium: Brak informacji
Magnez wyłącznie w postaci bisglicynianu; produkt wegański oraz bez glutenu, soi, laktozy i orzeszków ziemnych. Według producenta zakład produkcyjny w Niemczech działa od 1998 roku.
Dane produktu sprawdzone 19.09.2026.
Informacje o mikroskładniku
Informacje o mikroskładniku
Funkcje fizjologiczne, informacje dotyczące wysokiej lub niewystarczającej podaży oraz istotne interakcje — przedstawione oddzielnie od oceny konkretnego produktu.
Magnez
Magnez jest niezbędnym składnikiem mineralnym uczestniczącym w licznych reakcjach enzymatycznych. W ocenie produktu oddzielnie uwzględnia się dawkowanie producenta, formy substancji aktywnych oraz wartości referencyjne.
Funkcje
Magnez przyczynia się między innymi do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego oraz do prawidłowych procesów metabolizmu energetycznego. Uczestniczy także w procesach związanych z białkami, kośćmi i DNA.
Możliwe oznaki niewystarczającej podaży
Niewystarczająca podaż magnezu może objawiać się nieswoiście; możliwe sygnały mogą obejmować między innymi dolegliwości nerwowo-mięśniowe. Pojedyncze objawy nie pozwalają na rozpoznanie i nie powinny być oceniane w oderwaniu od innych informacji.
Na co zwrócić uwagę przy wysokiej podaży
Wysokie ilości z suplementów mogą przede wszystkim powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, nudności i skurcze brzucha. Przy znacznie upośledzonej funkcji nerek rośnie ryzyko kumulacji magnezu; wysokie dawki powinny wtedy zostać ocenione medycznie.
Szczególne uwagi
Przy upośledzonej funkcji nerek wydalanie magnezu jest zmniejszone. Dlatego dawkę produktu, formę magnezu, tolerancję oraz całkowitą podaż należy rozpatrywać oddzielnie.
Interakcje / ostrożność
Magnez może wpływać na wchłanianie niektórych leków, w tym części antybiotyków i bisfosfonianów. Przy regularnym stosowaniu należy sprawdzić odstępy czasowe oraz indywidualną farmakoterapię.
Informacje służą rzeczowemu przedstawieniu danych o produkcie i składnikach odżywczych. Nie zastępują diagnozy medycznej ani indywidualnego leczenia.