Kod rabatowy Moleqlar 10% na zapytanie

Skuteczność i bezpieczeństwo suplementacji β-nikotynamidowym mononukleotydem (NMN) u zdrowych dorosłych w średnim wieku: randomizowane, wieloośrodkowe, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo, zależne od dawki badanie kliniczne w grupach równoległych

W badaniach na zwierzętach suplementacja β-nikotynamidowym mononukleotydem (NMN) zwiększała stężenie dinukleotydu nikotynamidoadeninowego (NAD) i poprawiała zdrowie oraz oczekiwaną długość życia z dużym bezpieczeństwem. Nie jest jednak jasne, czy efekty te można przenieść na ludzi.

To randomizowane, wieloośrodkowe, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo, zależne od dawki badanie kliniczne objęło 80 zdrowych dorosłych w średnim wieku, którzy zostali losowo przydzieleni do 60-dniowego badania klinicznego i otrzymywali raz dziennie doustną dawkę placebo, 300 mg, 600 mg lub 900 mg NMN. Podstawowym celem było określenie stężenia NAD we krwi przy podawaniu zależnym od dawki. Celami drugorzędnymi była ocena bezpieczeństwa i tolerancji suplementacji NMN, a także ocena skuteczności klinicznej poprzez pomiar sprawności fizycznej (test 6-minutowego marszu), wieku biologicznego we krwi (kalkulator Aging.Ai 3.0), oceny modelu homeostatycznego dla oporności na insulinę (HOMA-IR) i subiektywnej oceny ogólnego stanu zdrowia [36-Item Short Form Survey Instrument (SF-36)].

Analizę statystyczną przeprowadzono za pomocą analizy Per-Protocol, przy czym poziom istotności ustalono na p = 0,05. Wszyscy 80 uczestnicy ukończyli badanie bez naruszenia protokołu badania. Stężenia NAD we krwi były statystycznie istotnie wyższe we wszystkich grupach leczonych NMN w dniu 30 i 60 w porównaniu z placebo i wartością wyjściową (wszystkie p ≤ 0,001).

Stężenia NAD we krwi były najwyższe w grupach, które przyjmowały 600 mg i 900 mg NMN. Podczas monitorowania zdarzeń niepożądanych (AE), pomiarów laboratoryjnych i klinicznych nie stwierdzono żadnych problemów z bezpieczeństwem, a suplementacja NMN była dobrze tolerowana. Wzrost dystansu marszu podczas testu 6-minutowego marszu był w grupach 300 mg, 600 mg i 900 mg w porównaniu z placebo zarówno w dniu 30, jak i 60. Wiek biologiczny we krwi wzrósł znacząco w grupie placebo i pozostał niezmieniony we wszystkich grupach leczonych NMN w dniu 60, co doprowadziło do znaczącej różnicy między grupami leczonymi a placebo (wszystkie p < 0,05).

Wartość HOMA-IR nie wykazała żadnych statystycznie istotnych różnic we wszystkich grupach leczonych NMN w porównaniu z placebo w dniu 60. Zmiana wyników SF-36 w dniu 30 i 60 wskazywała na statystycznie istotnie lepszy stan zdrowia wszystkich trzech grup leczonych w porównaniu z grupą placebo (p < 0,05), z wyjątkiem zmiany wyniku SF-36 w grupie 300 mg w dniu 30. Suplementacja NMN zwiększa stężenie NAD we krwi i jest bezpieczna i dobrze tolerowana przy doustnej dawce do 900 mg NMN dziennie. Skuteczność kliniczna, wyrażona stężeniem NAD we krwi i sprawnością fizyczną, jest najwyższa przy dawce 600 mg dziennego podawania doustnego.

To badanie zostało zarejestrowane w ClinicalTrials.gov, NCT04823260, i Clinical Trial Registry – India, CTRI/2021/03/032421.((https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36482258/))

Tylko od kwietnia 2023 do kwietnia 2024 opublikowano 169 publikacji w Pubmed.

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jest prekursorem dinukleotydu nikotynamidoadeninowego (NAD+), który jest syntetyzowany w organizmie poprzez rozkład nukleotydów. Ważne jest, aby pamiętać, że sam NMN nie występuje w naturalnych produktach spożywczych w znaczących ilościach. Zamiast tego NAD+ i NADH (zredukowana forma NAD+) znajdują się w wielu produktach spożywczych.

Produkty spożywcze, które mogą zawierać stosunkowo wysokie ilości NAD+, to zazwyczaj te, które są bogate w niacynę (witamina B3), ponieważ niacyna może być przekształcana w NAD+ w organizmie. Niektóre produkty spożywcze, które są dobrym źródłem niacyny, to:

1. Mięso (szczególnie wątroba)
2. Ryby (np. tuńczyk, łosoś)
3. Drób (np. kurczak, indyk)
4. Produkty mleczne (szczególnie mleko i ser)
5. Jajka
6. Produkty pełnoziarniste (np. chleb pełnoziarnisty, makaron pełnoziarnisty)
7. Rośliny strączkowe (np. fasola, soczewica)
8. Orzechy i nasiona (np. nasiona słonecznika, orzeszki ziemne)

Ważne jest, aby pamiętać, że spożycie niacyny z naturalnych produktów spożywczych zazwyczaj wystarcza, aby zaspokoić potrzeby organizmu. Suplementacja NMN lub NAD+ bezpośrednio nie jest powszechna i wymaga dalszych badań, aby lepiej zrozumieć ich potencjalne skutki i bezpieczeństwo.

„Długowieczność” to termin, który opisuje długość życia lub żywotność organizmu. W kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia długowieczność odnosi się do promowania dłuższego i zdrowszego życia. Obejmuje to strategie, interwencje i zmiany stylu życia, które mają na celu opóźnienie starzenia się, poprawę jakości życia i zmniejszenie ryzyka chorób związanych z wiekiem.

Obszary badań, które zajmują się długowiecznością, obejmują między innymi:

1. Zdrowe odżywianie: Wybór produktów spożywczych bogatych w składniki odżywcze i promowanie zrównoważonej diety może zmniejszyć ryzyko chorób i promować długowieczność.
2. Aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia fizyczne i sport mogą poprawić kondycję fizyczną, zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych chorób przewlekłych oraz promować długowieczność.
3. Zarządzanie stresem: Radzenie sobie ze stresem i promowanie pozytywnego zdrowia psychicznego są ważnymi czynnikami dla dłuższego i zdrowszego życia.
4. Jakość snu: Wystarczający i regenerujący sen jest ważny dla regeneracji organizmu i może zmniejszyć ryzyko chorób oraz promować długowieczność.
5. Medycyna prewencyjna: Wczesne wykrywanie i zapobieganie chorobom mogą pomóc w uniknięciu problemów zdrowotnych lub wczesnym ich leczeniu, a tym samym promować długowieczność.

Długowieczność to wielowymiarowe pojęcie, które obejmuje wiele aspektów życia. Badania naukowe i rozwój nowych technologii odgrywają ważną rolę w badaniu i promowaniu długowieczności.

Epigenetyka to dziedzina biologii, która zajmuje się zmianami w aktywności genów, które nie są spowodowane zmianami w samej sekwencji DNA. Zmiany te mogą być wpływane przez czynniki środowiskowe, styl życia, odżywianie i inne wpływy zewnętrzne. W kontekście zdrowia epigenetyka odgrywa znaczącą rolę, ponieważ może wyjaśnić, jak czynniki środowiskowe wpływają na ryzyko chorób i jak pewne zachowania i interwencje mogą wpływać na ekspresję genetyczną.

Niektóre ważne aspekty epigenetyki w odniesieniu do zdrowia to:

Rozwój chorób: Zmiany epigenetyczne mogą zwiększać ryzyko rozwoju chorób, takich jak rak, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca i choroby neurologiczne. Na przykład toksyny środowiskowe lub niezdrowa dieta mogą powodować zmiany epigenetyczne, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka.

Styl życia i czynniki środowiskowe: Czynniki stylu życia, takie jak odżywianie, ćwiczenia, stres i sen, mogą wpływać na zmiany epigenetyczne. Zdrowy styl życia może pomóc w promowaniu pozytywnych zmian epigenetycznych i zmniejszeniu ryzyka chorób.

Medycyna precyzyjna: Epigenetyka umożliwia lepsze zrozumienie indywidualnych różnic w ekspresji genów i opracowywanie spersonalizowanych podejść do leczenia chorób. Biorąc pod uwagę profile epigenetyczne danej osoby, lekarze i naukowcy mogą stawiać dokładniejsze diagnozy i opracowywać terapie dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Dziedziczność i rozwój: Zmiany epigenetyczne mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie i wpływać na rozwój i zdrowie potomstwa. Zmiany te mogą być jednak również nabyte w ciągu życia i często są odwracalne, co oznacza, że zmiany stylu życia mogą mieć pozytywny wpływ na regulację epigenetyczną.

Ogólnie rzecz biorąc, epigenetyka pokazuje, jak czynniki środowiskowe oddziałują z regulacją genetyczną i jak te interakcje mogą wpływać na zdrowie i chorobę. Lepsze zrozumienie mechanizmów epigenetycznych może prowadzić do opracowania nowych podejść do zapobiegania, diagnozowania i leczenia chorób.