APOrtha Vitamin D3 5.000 IE + Natto Vitamin K2 MK-7 Cyclo® 200 µg
365 comprimidos · 1 comprimido cada 5 días
LPSD2H
Descripción del producto
Las tabletas D3/K2 combinan 5.000 UI de vitamina D3 con 200 µg de K2 MK-7 por tableta y se toman cada cinco días. De ello resulta una media de 1.000 UI de D3 y 40 µg de K2 al día. El carácter del producto reside en una estrategia depot con tomas relativamente espaciadas.
Vitamina D3
1000 IE al díaValoración de Oliver Fröhner
Experto en micronutrientes y Food Coach
Características del producto
Las tabletas D3/K2 combinan 5.000 UI de vitamina D3 con 200 µg de K2 MK-7 por tableta y se toman cada cinco días. De ello resulta una media de 1.000 UI de D3 y 40 µg de K2 al día. El carácter del producto reside en una estrategia depot con tomas relativamente espaciadas. Desde una perspectiva ortomolecular, la ingesta media debería compararse con el estado individual de vitamina D y otros suplementos D3/K2.
Fórmula y transparencia
- Lista de ingredientes completamente verificada
- Sin dióxido de silicio según la lista de ingredientes completamente revisada
- Datos del producto revisados dentro del periodo de actualidad
A tener en cuenta
- Se declara celulosa microcristalina.
Base de datos
- El estado de calidad/laboratorio se basa en información del fabricante
Resumen de Oliver Fröhner
Las tabletas D3/K2 combinan 5.000 UI de vitamina D3 con 200 µg de K2 MK-7 por tableta y se toman cada cinco días. De ello resulta una media de 1.000 UI de D3 y 40 µg de K2 al día. El carácter del producto reside en una estrategia depot con tomas relativamente espaciadas.
La información del fabricante y la valoración editorial de Oliver Fröhner se presentan por separado. Datos verificados: 18/09/2026.
Ingredientes activos y VRN
Ingredientes activos
Ingredientes y aditivos
Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Cholecalciferol (100.000 IE/g) (25%), Beta-Cyclodextrin (7,6%), MCT-Pulver (mittelkettige pflanzliche Triglyceride), Presshilfe (Magnesiumcarbonat), Vitamin K2 MK-7 (0,1%).
Modo de uso y envase
Tomar 1 porción (1 comprimido) cada 5 días con abundante agua. Esto corresponde a una ingesta media diaria de 25 µg (1.000 UI) de vitamina D.
365 comprimidos · 1825 días
Calidad, laboratorio y fuentes
Estado de laboratorio: Información del fabricante
Comprimidos fabricados en Alemania; vitamina K2 MK-7 Cyclo®; según el fabricante, las materias primas se analizan para metales pesados y pesticidas.
Datos del producto verificados el 18/09/2026.
Información sobre el micronutriente
Información sobre el micronutriente
Funciones fisiológicas, indicaciones ante una ingesta alta o insuficiente e interacciones relevantes — presentadas por separado de la valoración específica del producto.
Vitamina D3
La vitamina D es una vitamina liposoluble y, al mismo tiempo, precursora de metabolitos con actividad hormonal. Para valorar los suplementos se consideran por separado la dosis del producto, el intervalo de toma, la ingesta total, el estado de 25-OH-vitamina D y los límites de seguridad.
Funciones
Entre las funciones autorizadas en la UE se incluyen: la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo, a unos niveles normales de calcio en sangre, al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales, al funcionamiento normal de los músculos y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina D también interviene en el proceso de división celular.
Posibles indicios de ingesta insuficiente
Un estado insuficiente de vitamina D no puede identificarse de forma fiable a partir de síntomas aislados e inespecíficos. Para una valoración individual, el estado de 25-OH-vitamina D junto con la exposición, la alimentación y la ingesta de suplementos resulta más informativo que los síntomas por sí solos.
A tener en cuenta con una ingesta elevada
Una ingesta de vitamina D claramente excesiva durante un periodo prolongado puede causar hipercalcemia e hipercalciuria y, con ello, afectar a los riñones y otros sistemas orgánicos. Los Upper Intake Levels son límites de seguridad para la ingesta a largo plazo y no valores objetivo óptimos.
Consideraciones especiales
Se requiere especial precaución, entre otras situaciones, en enfermedades o tratamientos que afectan al metabolismo del calcio o a la función renal. Las dosis altas no deberían derivarse únicamente de valores objetivo generales.
Interacciones / precaución
La vitamina D puede interactuar con determinados medicamentos; son relevantes, entre otros, los fármacos que influyen en el metabolismo del calcio o de la vitamina D. En caso de uso prolongado a dosis más elevadas debe tenerse en cuenta la medicación individual.
Vitamina K2
La vitamina K2 pertenece a la familia de la vitamina K e incluye distintas menaquinonas, como MK-4 y MK-7. En los complementos alimenticios se utiliza con frecuencia MK-7. K1 y K2 no deben equipararse de forma general, aunque las funciones autorizadas de la vitamina K se refieren a la vitamina K en su conjunto.
Funciones
Funciones autorizadas en la UE: la vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Posibles indicios de ingesta insuficiente
Un estado insuficiente de vitamina K puede afectar a la coagulación sanguínea dependiente de vitamina K. La valoración individual no debe basarse únicamente en síntomas inespecíficos.
A tener en cuenta con una ingesta elevada
No se ha establecido un UL numérico en Estados Unidos para la vitamina K debido a la insuficiencia de datos y a la toxicidad comparativamente baja observada. Esto no significa que una dosificación ilimitada sea segura, especialmente cuando existe una medicación relevante.
Consideraciones especiales
Se requiere especial atención en personas que toman anticoagulantes antagonistas de la vitamina K. En este contexto, no es aconsejable modificar por cuenta propia la ingesta de vitamina K.
Interacciones / precaución
La vitamina K puede interactuar de forma clínicamente relevante con antagonistas de la vitamina K como warfarina, fenprocumón y anticoagulantes similares. Durante este tipo de tratamiento, la ingesta de vitamina K solo debería modificarse en coordinación con el equipo médico responsable.
Valoración científica
Estudios, metaanálisis y ensayos controlados aleatorizados sobre el ingrediente activo, explicados de forma comprensible y vinculados a sus fuentes.
LPSD2H
La información sirve para presentar de forma objetiva los datos del producto y de los nutrientes. No sustituye un diagnóstico médico ni un tratamiento individual.
