Skip to content
Vitasauri Edubily Vitasauri® Kids Mix
Multivitamine · Micronutriëntencomplexen voor kinderen · stuks

Edubily Vitasauri® Kids Mix

60 stuks · 1–2 stuks per dag

Adviesprijs35,00 €60 stuks
Prijs/dag0,58–1,17 €
Gebruiksduur30–60 dagen
10 % korting
Code FOODCOACH
Bekijk product Advertentie/Affiliatelink
Actuele product-/batchspecifieke melding: Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar vanwege verstikkingsgevaar. Bevat maltitol; overmatige consumptie kan een laxerend effect hebben. Bij gebruik van antistollingsmiddelen vanwege vitamine K medisch advies inwinnen. (gecontroleerd 16-09-2026)

Productbeschrijving

Vitasauri® Kids Mix is een breed kindermultivitamine met 11 vitaminen, 9 mineralen/sporenelementen plus glycine, L-carnitine, choline en co-enzym Q10. Het productkarakter ligt in uitgebreide basisdekking in gummyvorm in plaats van gerichte enkelvoudige suppletie. Orthomoleculair is het daarom belangrijk om extra kindermultivitaminen of losse vitamine-D-, jodium-, zink- of vitamine-K-producten op overlap te controleren.

Gecontroleerd: 25-09-2026• Ingrediëntenlijst compleet• Laboratoriumrapport gecontroleerd• zonder MCC• zonder siliciumdioxide
Redactionele beoordeling

Beoordeling door Oliver Fröhner

Micronutriëntenexpert & Food Coach

Productkarakter

Vitasauri® Kids Mix is een breed kindermultivitamine met 11 vitaminen, 9 mineralen/sporenelementen plus glycine, L-carnitine, choline en co-enzym Q10. Het productkarakter ligt in uitgebreide basisdekking in gummyvorm in plaats van gerichte enkelvoudige suppletie. Orthomoleculair is het daarom belangrijk om extra kindermultivitaminen of losse vitamine-D-, jodium-, zink- of vitamine-K-producten op overlap te controleren. De leeftijdsafhankelijke dosering moet worden meegenomen.

Formule & transparantie

  • Ingrediëntenlijst volledig gecontroleerd
  • Zonder microkristallijne cellulose volgens de volledig gecontroleerde ingrediëntenlijst
  • Zonder siliciumdioxide volgens de volledig gecontroleerde ingrediëntenlijst
  • Laboratoriumrapport gecontroleerd
  • Productgegevens gecontroleerd binnen de actualiteitsperiode

Aandachtspunten

  • Er is een actuele product- of batchspecifieke melding beschikbaar.

Samenvatting door Oliver Fröhner

Vitasauri® Kids Mix is een breed kindermultivitamine met 11 vitaminen, 9 mineralen/sporenelementen plus glycine, L-carnitine, choline en co-enzym Q10. Het productkarakter ligt in uitgebreide basisdekking in gummyvorm in plaats van gerichte enkelvoudige suppletie. Orthomoleculair is het daarom belangrijk om extra kindermultivitaminen of losse vitamine-D-, jodium-, zink- of vitamine-K-producten op overlap te controleren.

Fabrikantinformatie en de redactionele beoordeling van Oliver Fröhner worden afzonderlijk weergegeven. Gegevens gecontroleerd: 25-09-2026.

Werkzame stoffen & NRV

Werkzame stoffen

Vitamine A Retinylacetaat 300 µg · per Dagdosering
Vitamine E α-Tocoferylacetaat 6 mg · per Dagdosering
Vitamine D3 Cholecalciferol (vitamine D3) 20 µg · per Dagdosering
Vitamine K1 Fyllochinon (vitamine K1) 10 µg · per Dagdosering
Vitamine K2 Menachinon (vitamine K2, niet nader gespecificeerd) 10 µg · per Dagdosering
Vitamine C L-ascorbinezuur 30 mg · per Dagdosering
Vitamine B1 Thiaminemononitraat 0,7 mg · per Dagdosering
Vitamine B2 Riboflavine 0,8 mg · per Dagdosering
Niacine Nicotinamide 9 mg · per Dagdosering
Pantotheenzuur Calcium-D-pantothenaat 4 mg · per Dagdosering
Vitamine B6 Pyridoxal-5-fosfaat 0,7 mg · per Dagdosering
Biotine D-Biotine 25 µg · per Dagdosering
Folaat 5-MTHF-glucosamine 140 µg · per Dagdosering
Vitamine B12 Methylcobalamine 2 µg · per Dagdosering
Zink Zinkcitrat 3 mg · per Dagdosering
Koper Kopergluconaat 200 µg · per Dagdosering
Mangaan Mangansulfat 330 µg · per Dagdosering
Molybdeen Natriummolybdaat 50 µg · per Dagdosering
Chroom Chrom(III)-chlorid-Hexahydrat 10 µg · per Dagdosering
Jodium Kaliumjodide 70 µg · per Dagdosering
Seleen Natriumselenaat 15 µg · per Dagdosering
Glycine — 50 mg · per Dagdosering
L-Carnitine L-Carnitin-Tartrat 50 mg · per Dagdosering
Choline Cholinebitartraat 20 mg · per Dagdosering
Co-enzym Q10 Ubiquinon 10 mg · per Dagdosering
Ingrediënten & additieven

Süßungsmittel: Maltitsirup; Geliermittel: Pektin; Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Citronensäure; Säureregulator: Trikaliumcitrat; Glycin, L-Carnitin-L-Tartrat, Ascorbinsäure (Vitamin C), Cholin-Bitartrat, Coenzym Q10 (Ubiquinon), Nicotinamid (Vitamin B3), D-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Calcium-D-Pantothenat (Vitamin B5), Zinkcitrat, Mangansulfat, Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Pyridoxal-5-Phosphat (Vitamin B6), Retinylacetat (Vitamin A), Kupfergluconat, 5-Methyltetrahydrofolat-Glucosamin (Vitamin B9), Kaliumiodid, Natriummolybdat, D-Biotin (Vitamin B7), Cholecalciferol (Vitamin D3), Natriumselenat, Phyllochinon (Vitamin K1), Menachinon (Vitamin K2), Chrom(III)-Chlorid, Methylcobalamin (Vitamin B12), natürliches Orangenaroma, natürliche Aromen, färbendes Konzentrat aus Schwarzer Karotte, Überzugsmittel: Carnaubawachs.

zonder MCC zonder SiO₂
Gebruiksadvies & verpakking

Kinderen vanaf 3 jaar: dagelijks 1 fruitgummy. Kinderen vanaf 4 jaar: dagelijks 2 fruitgummies. Inname na een maaltijd aanbevolen.

60 stuks · 30–60 dagen

Kwaliteit, laboratorium & bronnen

Laboratoriumstatus: Laboratoriumrapport gecontroleerd

11 vitaminen, 9 mineralen/sporenelementen plus glycine, L-carnitine, choline en co-enzym Q10; vegan; officieel testrapport gelinkt.

Productgegevens gecontroleerd op 25-09-2026.

Opmerkingen

Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar vanwege verstikkingsgevaar. Bevat maltitol; overmatige consumptie kan een laxerend effect hebben. Bij gebruik van antistollingsmiddelen vanwege vitamine K medisch advies inwinnen.

Voedingsstoffenkennis & referentiewaarden

Voedingsstoffenkennis & referentiewaarden

Algemene informatie over voedingsstoffen om de productdosering te duiden. Signalen van een te lage of te hoge inname zijn niet specifiek en vervangen geen diagnose.

Vitamine A

UL 3000 µg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel De UL geldt alleen voor voorgevormde vitamine A uit retinol of retinylesters zoals retinylpalmitaat, niet voor bètacaroteen/provitamine-A-carotenoïden. Alleen vergelijken wanneer de productvorm duidelijk is vastgesteld. Bron →

Vitamine D3

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine en tegelijk een voorloper van hormonaal actieve metabolieten. Voor de beoordeling van supplementen worden productdosering, inname-interval, totale inname, 25-OH-vitamine-D-status en veiligheidsgrenzen afzonderlijk bekeken.

NRV 200 IE Europese Unie · 2011 EU-NRV: 5 µg vitamine D, overeenkomend met 200 IE. Referentiewaarde voor etikettering; geen therapeutische streefwaarde en geen veiligheidsgrens. Bron →
UL 4000 IE EFSA · EFSA actueel EFSA-UL: 100 µg vitamine D per dag, overeenkomend met 4.000 IE. Veiligheidsgrens voor langdurige inname, geen optimale streefwaarde. Bron →
UL 4000 IE US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel Amerikaanse UL: 100 µg of 4.000 IE vitamine D per dag voor volwassenen. Veiligheidsgrens, geen streefwaarde. Bron →

Functies

EU-toegestane functies omvatten onder meer: vitamine D draagt bij aan de normale opname en benutting van calcium en fosfor, een normaal calciumgehalte in het bloed, het behoud van normale botten en tanden, een normale spierfunctie en de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine D speelt daarnaast een rol in het celdelingsproces.

Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname

Een onvoldoende vitamine-D-status kan niet betrouwbaar worden vastgesteld aan de hand van afzonderlijke aspecifieke klachten. Voor een individuele beoordeling is de 25-OH-vitamine-D-status in combinatie met blootstelling, voeding en supplementinname informatiever dan symptomen alleen.

Aandachtspunten bij hoge inname

Een gedurende langere tijd duidelijk te hoge vitamine-D-inname kan leiden tot hypercalciëmie en hypercalciurie en daardoor de nieren en andere orgaansystemen belasten. Upper Intake Levels zijn veiligheidsgrenzen voor langdurige inname en geen optimale streefwaarden.

Bijzondere aandachtspunten

Bijzondere voorzichtigheid is onder meer geboden bij aandoeningen of behandelingen die het calciummetabolisme of de nierfunctie beïnvloeden. Hoge doseringen mogen niet uitsluitend uit algemene streefwaarden worden afgeleid.

Interacties / voorzichtigheid

Vitamine D kan met bepaalde geneesmiddelen interageren; relevant zijn onder meer medicijnen die het calcium- of vitamine-D-metabolisme beïnvloeden. Bij langdurig gebruik van hogere doseringen moet de individuele medicatie worden meegewogen.

Kennisstand gecontroleerd op 23-09-2026

Vitamine K2

Vitamine K2 behoort tot de vitamine-K-familie en omvat verschillende menachinonen, zoals MK-4 en MK-7. In voedingssupplementen wordt vaak MK-7 gebruikt. K1 en K2 mogen inhoudelijk niet zonder meer gelijkgesteld worden, ook al gelden de toegestane vitamine-K-functies voor vitamine K als geheel.

Functies

EU-toegestane functies: vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling en aan het behoud van normale botten.

Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname

Een onvoldoende vitamine-K-status kan de vitamine-K-afhankelijke bloedstolling beïnvloeden. Een individuele beoordeling mag niet uitsluitend uit aspecifieke klachten worden afgeleid.

Aandachtspunten bij hoge inname

Voor vitamine K is wegens onvoldoende gegevens en de relatief lage waargenomen toxiciteit geen numerieke Amerikaanse UL vastgesteld. Dit betekent niet dat onbeperkte dosering veilig is, met name niet bij relevante medicatie.

Bijzondere aandachtspunten

Bijzondere aandacht is nodig bij personen die vitamine-K-antagonistische antistollingsmiddelen gebruiken. In deze context is het niet verstandig de vitamine-K-inname zelfstandig te veranderen.

Interacties / voorzichtigheid

Vitamine K kan klinisch relevant interageren met vitamine-K-antagonisten zoals warfarine, fenprocoumon en vergelijkbare anticoagulantia. Tijdens een dergelijke behandeling mag de vitamine-K-inname alleen in overleg met het behandelende medische team worden gewijzigd.

Kennisstand gecontroleerd op 23-09-2026

Vitamine C

Vitamine C (ascorbinezuur) is een essentiële wateroplosbare vitamine. presenteert fysiologische functies, de EU-NRV, veiligheidsbeoordeling en productspecifieke dosering afzonderlijk.

NRV 80 mg Europese Unie · 2011 Dagdosering van het product: 38 % van de referentiewaarde EU-NRV voor voedingswaardelabelling; geen therapeutische streefwaarde en geen veiligheidsgrens. Bron →
UL 2000 mg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel Dagdosering van het product: 2 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. Amerikaanse UL voor vitamine C uit voeding en supplementen. Veiligheidsgrens, geen streefwaarde. Bron →

Functies

EU-toegestane gezondheidsclaimfuncties omvatten onder meer: vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van bloedvaten, botten, kraakbeen, tandvlees, huid en tanden. Het draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en immuunsysteem en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Vitamine C draagt daarnaast bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid en verhoogt de ijzeropname.

Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname

Een uitgesproken vitamine-C-tekort kan tot scheurbuik leiden. Beschreven zijn onder meer vermoeidheid, ontsteking van het tandvlees, puntvormige bloedingen, verhoogde capillaire kwetsbaarheid en vertraagde wondgenezing. Dergelijke klachten zijn niet geschikt voor zelfdiagnose.

Aandachtspunten bij hoge inname

De EFSA kon wegens onvoldoende gegevens geen UL voor vitamine C afleiden. Een hoge aanvullende inname kan vooral gastro-intestinale klachten veroorzaken, zoals diarree, misselijkheid, een opgeblazen gevoel of buikkrampen. Bij zeer hoge hoeveelheden moeten individuele risicofactoren worden meegewogen.

Bijzondere aandachtspunten

Een verhoogd risico op onvoldoende inname bestaat onder meer bij een zeer eenzijdige voeding, malabsorptie en bij rokers of mensen met sterke blootstelling aan passief roken. Bij hemochromatose is vanwege de verhoogde opname van non-heemijzer bij hooggedoseerde vitamine C extra voorzichtigheid verstandig.

Interacties / voorzichtigheid

Vitamine C kan de opname van non-heemijzer verhogen. Hooggedoseerde suppletie bij hemochromatose alleen na professioneel overleg. Tijdens chemo- of radiotherapie moet hooggedoseerde antioxidantensuppletie met het behandelteam worden afgestemd.

Kennisstand gecontroleerd op 23-09-2026

Vitamine B6

UL 12 mg EFSA · 2023 Dagdosering van het product: 6 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. EFSA-UL van 12 mg/dag voor volwassenen; omvat de totale inname uit voeding en supplementen en alle vitamine-B6-vitameren. Veiligheidsgrens, geen streefwaarde. Bron →
UL 100 mg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel Dagdosering van het product: 1 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. Amerikaanse UL van 100 mg/dag voor volwassenen uit voeding en supplementen. Aanzienlijk hoger dan de in 2023 nieuw afgeleide EFSA-UL; houd rekening met de verschillende afleidingsmethoden. Bron →

Zink

Zink is een essentieel sporenelement. Bij de beoordeling worden de EU-NRV, totale inname, productdosering en interacties — vooral met koper en geneesmiddelen — afzonderlijk bekeken.

NRV 10 mg Europese Unie · 2011 Dagdosering van het product: 30 % van de referentiewaarde EU-NRV voor voedingswaardelabelling; geen therapeutische streefwaarde en geen veiligheidsgrens. Bron →
UL 25 mg EFSA / SCF · 2002 / EFSA-samenvatting 2024 Veiligheidsgrens voor langdurige inname; geen streefwaarde. Bron →
UL 40 mg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel Dagdosering van het product: 8 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. Amerikaanse UL voor zink uit alle bronnen. Veiligheidsgrens, geen streefwaarde. Bron →

Functies

EU-toegestane gezondheidsclaimfuncties omvatten onder meer: zink draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem, een normale cognitieve functie, normale DNA-synthese, normale vruchtbaarheid en voortplanting en een normaal zuur-base- en koolhydraatmetabolisme. Zink draagt bij aan het behoud van normale botten, haar, nagels, huid en gezichtsvermogen, beschermt cellen tegen oxidatieve stress en speelt een rol in het celdelingsproces.

Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname

Zinktekort kan onder meer gepaard gaan met verlies van eetlust, verminderd smaak- en reukvermogen, vertraagde wondgenezing, haaruitval, groeistoornissen en verhoogde vatbaarheid voor infecties. De symptomen zijn aspecifiek en maken zelfdiagnose niet mogelijk.

Aandachtspunten bij hoge inname

Een te hoge zinkinname kan misselijkheid, braken, hoofdpijn en gastro-intestinale klachten veroorzaken. Chronisch hoge hoeveelheden kunnen de koperopname remmen en daardoor een kopertekort bevorderen. De Europese EFSA/SCF-UL voor volwassenen bedraagt 25 mg zink per dag uit de totale inname.

Bijzondere aandachtspunten

Een verhoogd risico op onvoldoende zinkinname bestaat onder meer bij bepaalde gastro-intestinale aandoeningen of na bariatrische chirurgie, bij sterk plantaardige voeding met een lage zinkbiobeschikbaarheid, tijdens zwangerschap en borstvoeding en bij chronisch hoog alcoholgebruik.

Interacties / voorzichtigheid

Zink kan de opname van chinolon- en tetracycline-antibiotica en van penicillamine verminderen; innametijden moeten op elkaar worden afgestemd. Thiazidediuretica kunnen de zinkuitscheiding verhogen. Langdurig hoge zinkinname kan de koperopname verminderen.

Kennisstand gecontroleerd op 23-09-2026

Koper

Koper is een essentieel sporenelement en onderdeel van talrijke enzymsystemen. Productdosering, totale inname en de verhouding tot andere sporenelementen — vooral zink — moeten afzonderlijk worden beoordeeld.

NRV 1 mg Europese Unie · 2011 Dagdosering van het product: 20 % van de referentiewaarde EU-NRV voor voedingswaardelabelling; geen therapeutische streefwaarde en geen veiligheidsgrens. Bron →
UL 5 mg EFSA / SCF · 2003 / EFSA-samenvatting 2024 Veiligheidsgrens voor de totale langdurige inname; geen streefwaarde. Bron →
UL 10 mg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel Dagdosering van het product: 2 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. Amerikaanse UL: 10 mg of 10.000 µg koper per dag uit alle bronnen. Veiligheidsgrens, geen streefwaarde. Bron →

Functies

EU-toegestane gezondheidsclaimfuncties omvatten onder meer: koper draagt bij aan het behoud van normaal bindweefsel, een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Het draagt daarnaast bij aan normaal ijzertransport in het lichaam en aan normale haar- en huidpigmentatie.

Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname

Kopertekort is zeldzaam. Beschreven zijn onder meer uitgesproken vermoeidheid, afwijkingen van bindweefsel en botten, neurologische verschijnselen, verminderde coördinatie en een verhoogde vatbaarheid voor infecties. Een tekortdiagnose hoort professioneel te worden beoordeeld.

Aandachtspunten bij hoge inname

Chronisch te hoge koperinname kan onder meer misselijkheid, buikpijn, braken, diarree en leverschade veroorzaken. De Europese EFSA/SCF-UL voor volwassenen bedraagt 5 mg koper per dag uit de totale inname. Bij de ziekte van Wilson gelden bijzondere medische voorschriften.

Bijzondere aandachtspunten

Een verhoogd risico op onvoldoende voorziening kan onder meer bestaan bij coeliakie, zeldzame stoornissen van het kopermetabolisme zoals de ziekte van Menkes en langdurig zeer hoge zinkinname. Voor mensen met de ziekte van Wilson is extra koperinname zonder medische begeleiding niet geschikt.

Interacties / voorzichtigheid

Een hoge zinkinname kan de intestinale koperopname verminderen en bij langdurig gebruik een kopertekort bevorderen. Voor koper zijn geen algemeen voorkomende klinisch relevante geneesmiddelinteracties vastgesteld; ziektespecifieke situaties zoals de ziekte van Wilson vereisen medische begeleiding.

Kennisstand gecontroleerd op 23-09-2026

Mangaan

Mangaan is een essentieel sporenelement en cofactor van verschillende enzymen. Voor de veiligheidsbeoordeling is het belangrijk dat de EFSA geen UL kon afleiden en in plaats daarvan een Safe Level voor de totale inname heeft vastgesteld.

NRV 2 mg Europese Unie · 2011 Dagdosering van het product: 17 % van de referentiewaarde EU-NRV voor voedingswaardelabelling; geen therapeutische streefwaarde en geen veiligheidsgrens. Bron →
Safe Level 8 mg EFSA · 2023 Door de EFSA afgeleid Safe Level; methodologisch niet identiek aan een klassieke UL. Geen streefwaarde. Bron →
UL 11 mg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel Dagdosering van het product: 3 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. Amerikaanse UL voor mangaan uit alle bronnen. Methodologisch niet gelijk te stellen aan het EFSA Safe Level. Bron →

Functies

EU-toegestane gezondheidsclaimfuncties: mangaan draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme, het behoud van normale botten, de normale vorming van bindweefsel en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname

Een mangaantekort is bij mensen zeer zeldzaam; typische tekortverschijnselen zijn niet duidelijk vastgesteld. In beperkte gegevens zijn onder meer veranderingen in botstofwisseling, groei, huid en koolhydraatstofwisseling beschreven. Deze bevindingen zijn niet geschikt voor zelfdiagnose.

Aandachtspunten bij hoge inname

Overmatige blootstelling aan mangaan kan neurologische schade veroorzaken. De EFSA kon in 2023 geen UL vaststellen en gebruikt in plaats daarvan een Safe Level van 8 mg/dag voor volwassenen uit de totale inname via alle voedingsbronnen. Een overschrijding van het Safe Level betekent niet automatisch een gezondheidsrisico en mag niet als een UL worden geïnterpreteerd.

Bijzondere aandachtspunten

Er zijn geen duidelijk omschreven algemene risicogroepen voor een onvoldoende inname bekend. IJzertekort kan de mangaanopname verhogen. Bij chronische leverziekte kan de biliaire uitscheiding verminderd zijn, waardoor de gevoeligheid voor een te hoge mangaanbelasting kan toenemen. Beroepsmatige blootstelling via inhalatie moet worden onderscheiden van orale voedingsinname.

Interacties / voorzichtigheid

Voor mangaan zijn geen algemeen vastgestelde klinisch relevante geneesmiddelinteracties bekend. Bij leverziekten en een ongewoon hoge totale inname is vanwege de mangaanhomeostase extra voorzichtigheid geboden.

Kennisstand gecontroleerd op 23-09-2026

Seleen

Selenium is een essentieel sporenelement. Bij de beoordeling worden productdosering, seleniumvorm, referentiewaarden en totale inname afzonderlijk bekeken.

NRV 55 µg Europese Unie · 2011 Dagdosering van het product: 27 % van de referentiewaarde EU-NRV voor voedingswaardelabelling; geen therapeutische streefwaarde en geen veiligheidsgrens. Bron →
UL 255 µg EFSA · 2023 Dagdosering van het product: 6 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. UL voor de totale langdurige inname bij volwassenen; veiligheidsgrens, geen streefwaarde. Bron →
UL 400 µg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS actueel Dagdosering van het product: 4 % van de UL; andere bronnen van inname zijn niet meegerekend. Amerikaanse UL voor selenium uit voeding en supplementen. Veiligheidsgrens, geen streefwaarde. Bron →

Functies

Selenium is onderdeel van verschillende selenoproteïnen en speelt onder meer een rol in antioxidatieve beschermingssystemen, de regulatie van het schildklierhormoonmetabolisme en de normale werking van het immuunsysteem.

Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname

Een onvoldoende seleniuminname kan verschillende seleniumafhankelijke enzymsystemen beïnvloeden. Klachten zijn aspecifiek; voor een individuele beoordeling moeten voeding, supplementinname en zo nodig laboratoriumwaarden gezamenlijk worden bekeken.

Aandachtspunten bij hoge inname

Chronisch hoge seleniuminname kan tot selenose leiden. Beschreven zijn onder meer veranderingen aan haar en nagels, een metaalsmaak, knoflookachtige adem en gastro-intestinale en neurologische klachten.

Bijzondere aandachtspunten

De uitgangsstatus is bijzonder relevant voor de interpretatie van seleniumstudies. Een hoge extra inname is bij een reeds goede voorziening niet automatisch gunstig.

Interacties / voorzichtigheid

Bij langdurig gebruik van hoge doseringen moet de totale inname uit voeding en supplementen worden meegewogen. Individuele medische situaties en medicamenteuze behandelingen kunnen een afzonderlijke beoordeling vereisen.

Kennisstand gecontroleerd op 23-09-2026
Wetenschap & studies

Wetenschappelijke beoordeling

Studies, meta-analyses en gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken naar de werkzame stof – begrijpelijk toegelicht en gekoppeld aan bronnen.

Kortingscode FOODCOACH
Bekijk product Advertentie/Affiliatelink

De informatie is bedoeld voor een feitelijke duiding van product- en voedingsstofgegevens. Ze vervangt geen medische diagnose of individuele behandeling.

Klik om toegang te krijgen tot de login- of registratiekaas
Moleqlar ervaringen

Als wetenschappelijk samenwerkingspartner van Moleqlar hebben wij de mogelijkheid om u te voorzien van een kortingscode voor uw aankoop bij Moleqlar. Als expert op het gebied van micronutriënten help ik je graag met al je vragen over Moleqlar producten.

10% kortingscode voor moleqlar