Gesundheit

Die Themen Sport und gesunde Ernährung begleiten mich bereits seit mehr als 20 Jahren.

Seit Oktober 2017 beschäftige ich mich intensiv mit Themen wie Orthomolekularer Medizin, Bio Hacking und Nahrungsergänzungsmitteln. Im Jahr 2021 habe ich diverse Zertifikate als FOOD COACH, Ernährungs- und Diabetestrainer, Darmimmun- und Entgiftungstherapeut sowie Omega 3 Fettsäurenberater erworben.

Insbesondere bei der Auswahl der optimalen Nahrungsergänzungsmittel kann man schnell die Übersicht verlieren. Die Auswahl an Anbietern auf dem profitablen Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist schier unendlich. Laufend kommen weitere Anbieter hinzu, die partizipieren möchten.

Ich teile gerne meine Erfahrungen mit Ihnen, die ich im Laufe der Zeit gesammelt habe und weiterhin sammle.

Sinnvolle Produktvergleiche sollen Ihnen bei der persönlichen Auswahl unterstützen und die besten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln hervorheben. Weiterhin präsentieren wir Beiträge zu Werkzeugen, Produkten und Neuigkeiten aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Orthomolekulare Medizin. Bitte beachten Sie, dass alle Aussagen objektiv und frei von Wertungen sind.

Seit 2023 veranstalte ich monatliche Ernährungsseminare, bei denen ich mein Wissen praxisnah an Interessierte weitergebe.

Beginnen Sie mit der Erfassung Ihrer bisherigen Blutwerte in meiner kostenlosen EXCEL-Tabelle zur Erfassung von Blutwerten, die mittlerweile von über 8000 Menschen genutzt wird.