Heidelberger Chlorella Magnesio come citrato di magnesio in polvere – 140 g
140 g · 7,4160 g al giorno
Descrizione del prodotto
La polvere di citrato di magnesio è un monoprodotto a dosaggio molto elevato con 593 mg di magnesio per dose giornaliera. La forma in polvere consente una certa flessibilità, ma la quantità target indicata dal produttore è nettamente superiore ai comuni apporti supplementari. Dal punto di vista ortomolecolare, la questione centrale è quindi più il dosaggio che la complessità del prodotto.
Magnesio
593 mg al giornoValutazione di Oliver Fröhner
Esperto di micronutrienti & Food Coach
Carattere del prodotto
La polvere di citrato di magnesio è un monoprodotto a dosaggio molto elevato con 593 mg di magnesio per dose giornaliera. La forma in polvere consente una certa flessibilità, ma la quantità target indicata dal produttore è nettamente superiore ai comuni apporti supplementari. Dal punto di vista ortomolecolare, la questione centrale è quindi più il dosaggio che la complessità del prodotto. Apporto totale, tollerabilità individuale e altre fonti di magnesio dovrebbero essere considerate con particolare attenzione a questi livelli.
Formula & trasparenza
- Elenco ingredienti completamente verificato
- Senza cellulosa microcristallina secondo l’elenco degli ingredienti completamente verificato
- Senza biossido di silicio secondo l’elenco degli ingredienti completamente verificato
- Dati del prodotto verificati entro il periodo di aggiornamento
Da considerare
- La dose giornaliera dichiarata di questo prodotto supera il EFSA/SCF UL registrato per Magnesio. Le altre fonti di assunzione non sono ancora incluse.
- La dose giornaliera dichiarata di questo prodotto supera il US UL registrato per Magnesio. Le altre fonti di assunzione non sono ancora incluse.
Sintesi di Oliver Fröhner
La polvere di citrato di magnesio è un monoprodotto a dosaggio molto elevato con 593 mg di magnesio per dose giornaliera. La forma in polvere consente una certa flessibilità, ma la quantità target indicata dal produttore è nettamente superiore ai comuni apporti supplementari. Dal punto di vista ortomolecolare, la questione centrale è quindi più il dosaggio che la complessità del prodotto.
Le informazioni del produttore e la valutazione editoriale di Oliver Fröhner sono presentate separatamente. Dati verificati: 18/09/2026.
Principi attivi & VNR
Principi attivi
Ingredienti & additivi
Trimagnesiumcitrat.
Modalità d’uso & confezione
Mescolare 3 misurini rasi (7,416 g) in una quantità sufficiente di liquido, 3 volte al giorno.
140 g · 19 giorni
Qualità, laboratorio & fonti
Stato laboratorio: Nessuna informazione
Monoprodotto a base di citrato di trimagnesio; 593 mg di magnesio per dose giornaliera. Elenco ingredienti completamente verificato, senza altri componenti dichiarati.
Dati prodotto verificati il 18/09/2026.
Informazioni sul micronutriente
Informazioni sul micronutriente
Funzioni fisiologiche, indicazioni in caso di apporto elevato o insufficiente e interazioni rilevanti — presentate separatamente dalla valutazione specifica del prodotto.
Magnesio
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in numerose reazioni enzimatiche. Per la valutazione del prodotto vengono considerati separatamente il dosaggio indicato dal produttore, le forme dei principi attivi e i valori di riferimento.
Funzioni
Il magnesio contribuisce, tra l’altro, alla normale funzione muscolare e nervosa e ai normali processi del metabolismo energetico. È inoltre coinvolto in processi relativi a proteine, ossa e DNA.
Possibili segnali di apporto insufficiente
Un apporto insufficiente di magnesio può manifestarsi con sintomi aspecifici; tra i possibili segnali possono rientrare disturbi neuromuscolari. I singoli sintomi non consentono una diagnosi e non dovrebbero essere valutati isolatamente.
Da considerare in caso di apporto elevato
Quantità elevate assunte tramite integratori possono causare soprattutto disturbi gastrointestinali come diarrea, nausea e crampi addominali. In caso di funzione renale gravemente ridotta aumenta il rischio di accumulo di magnesio; dosi elevate dovrebbero quindi essere valutate dal punto di vista medico.
Avvertenze particolari
In caso di funzione renale ridotta, l’escrezione del magnesio diminuisce. Per questo motivo dose del prodotto, forma del magnesio, tollerabilità e apporto totale dovrebbero essere considerati separatamente.
Interazioni / cautela
Il magnesio può influenzare l’assorbimento di alcuni farmaci, tra cui alcuni antibiotici e bisfosfonati. In caso di uso regolare vanno verificati gli intervalli di assunzione e la terapia farmacologica individuale.
Valutazione scientifica
Studi, meta-analisi e studi randomizzati controllati sul principio attivo – spiegati in modo comprensibile e collegati alle fonti.
Le informazioni servono a inquadrare in modo oggettivo i dati del prodotto e dei nutrienti. Non sostituiscono una diagnosi medica o una terapia individuale.
