Heidelberger Chlorella Magnesium als Magnesiumcitrat Pulver – 140 g
140 g · 7,4160 g pro Tag
Produktbeschreibung
Sehr hoch dosiertes Magnesiumcitrat-Pulver mit 593 mg Magnesium pro Hersteller-Tagesdosis.
Magnesium
593 mg pro TagEinordnung von Oliver Fröhner
Mikronährstoffexperte & Food Coach
Produktcharakter
Das Magnesiumcitrat-Pulver ist ein sehr hoch dosiertes Monopräparat mit 593 mg Magnesium pro Tagesdosis. Die Pulverform erlaubt zwar eine flexible Handhabung, die vom Hersteller angegebene Zielmenge liegt jedoch deutlich über üblichen Supplementmengen. Orthomolekular ist deshalb weniger die Produktkomplexität als die Dosierungsfrage zentral. Gesamtzufuhr, individuelle Verträglichkeit und zusätzliche Magnesiumquellen sollten bei dieser Größenordnung besonders sorgfältig berücksichtigt werden.
Rezeptur & Transparenz
- Zutatenliste vollständig geprüft
- Ohne mikrokristalline Cellulose laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Ohne Siliciumdioxid laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Produktdaten innerhalb des Aktualitätszeitraums geprüft
Zu beachten
- Die deklarierte Tagesdosis dieses Produkts liegt über dem hinterlegten EFSA/SCF UL für Magnesium. Weitere Zufuhrquellen sind dabei noch nicht berücksichtigt.
- Die deklarierte Tagesdosis dieses Produkts liegt über dem hinterlegten US UL für Magnesium. Weitere Zufuhrquellen sind dabei noch nicht berücksichtigt.
Kurzfazit von Oliver Fröhner
Sehr hoch dosiertes Magnesiumcitrat-Pulver mit 593 mg Magnesium pro Hersteller-Tagesdosis.
Herstellerangaben und redaktionelle Einordnung von Oliver Fröhner werden getrennt dargestellt. Datenstand: 18.09.2026.
Wirkstoffe & NRV
Wirkstoffe
Zutaten & Zusatzstoffe
Trimagnesiumcitrat.
Verzehrempfehlung & Packung
3 x 3 gestrichene Messlöffel (7,416 g) täglich in ausreichend Flüssigkeit einrühren.
140 g · 19 Tage
Qualität, Labor & Quellen
Laborstatus: Keine Angabe
Monopräparat aus Trimagnesiumcitrat; 593 mg Magnesium pro Tagesdosis. Vollständig geprüfte Zutatenliste ohne weitere deklarierte Bestandteile.
Produktdaten geprüft am 18.09.2026.
Wissenswertes zum Mikronährstoff
Wissenswertes zum Mikronährstoff
Physiologische Funktionen, Hinweise bei hoher oder unzureichender Zufuhr sowie relevante Wechselwirkungen – getrennt von der konkreten Produktbewertung.
Magnesium
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt. Für die Produktbewertung werden Herstellerdosierung, Wirkstoffformen und Referenzwerte getrennt betrachtet.
Funktionen
Magnesium trägt unter anderem zu normaler Muskel- und Nervenfunktion sowie zu normalen energieabhängigen Stoffwechselprozessen bei. Darüber hinaus ist es an Protein-, Knochen- und DNA-bezogenen Prozessen beteiligt.
Mögliche Hinweise bei Unterversorgung
Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann sich unspezifisch äußern; mögliche Hinweise können unter anderem neuromuskuläre Beschwerden umfassen. Einzelne Symptome erlauben keine Diagnose und sollten nicht isoliert bewertet werden.
Bei hoher Zufuhr zu beachten
Hohe Mengen aus Supplementen können vor allem gastrointestinale Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfe auslösen. Bei stark eingeschränkter Nierenfunktion steigt das Risiko einer Magnesiumakkumulation; hohe Dosen sollten dann medizinisch abgeklärt werden.
Besondere Hinweise
Bei eingeschränkter Nierenfunktion ist die Ausscheidung von Magnesium reduziert. Produktdosis, Magnesiumform, Verträglichkeit und Gesamtzufuhr sollten deshalb getrennt betrachtet werden.
Wechselwirkungen / Vorsicht
Magnesium kann die Aufnahme bestimmter Arzneimittel beeinflussen, unter anderem einiger Antibiotika und Bisphosphonate. Zeitabstände und individuelle Medikation sollten bei regelmäßiger Einnahme geprüft werden.
Die Informationen dienen der sachlichen Einordnung von Produkt- und Nährstoffdaten. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung.