Heidelberger Chlorella Kapsułki Cytrynianu Magnezu
120 kapsułek · 6 kapsułek dziennie
Opis produktu
Kapsułki z cytrynianem magnezu są monopreparatem i zapewniają wysoką dzienną podaż magnezu w sześciu kapsułkach. Charakter produktu polega na zastosowaniu jednej, jasno określonej formy magnezu zamiast mieszanki kilku związków. Z perspektywy ortomolekularnej wysoką dawkę całkowitą należy świadomie zestawić z indywidualnym zapotrzebowaniem, dietą i innymi preparatami magnezu.
Magnez
450 mg dziennieOcena Olivera Fröhnera
Ekspert ds. mikroskładników i Food Coach
Charakter produktu
Kapsułki z cytrynianem magnezu są monopreparatem i zapewniają wysoką dzienną podaż magnezu w sześciu kapsułkach. Charakter produktu polega na zastosowaniu jednej, jasno określonej formy magnezu zamiast mieszanki kilku związków. Z perspektywy ortomolekularnej wysoką dawkę całkowitą należy świadomie zestawić z indywidualnym zapotrzebowaniem, dietą i innymi preparatami magnezu. Rozłożenie dawki w ciągu dnia może mieć znaczenie dla praktycznej tolerancji.
Formuła i przejrzystość
- Lista składników w pełni sprawdzona
- Bez celulozy mikrokrystalicznej według w pełni zweryfikowanej listy składników
- Bez dwutlenku krzemu według w pełni zweryfikowanej listy składników
- Dane produktu zweryfikowane w okresie aktualności
Na co zwrócić uwagę
- Deklarowana dzienna dawka tego produktu przekracza zapisaną wartość EFSA/SCF UL dla Magnez. Inne źródła podaży nie są jeszcze uwzględnione.
- Deklarowana dzienna dawka tego produktu przekracza zapisaną wartość US UL dla Magnez. Inne źródła podaży nie są jeszcze uwzględnione.
Podstawa danych
- Status jakości/laboratorium opiera się na informacji producenta
- HPMC/hydroksypropylometyloceluloza jest zadeklarowana.
Podsumowanie Olivera Fröhnera
Kapsułki z cytrynianem magnezu są monopreparatem i zapewniają wysoką dzienną podaż magnezu w sześciu kapsułkach. Charakter produktu polega na zastosowaniu jednej, jasno określonej formy magnezu zamiast mieszanki kilku związków. Z perspektywy ortomolekularnej wysoką dawkę całkowitą należy świadomie zestawić z indywidualnym zapotrzebowaniem, dietą i innymi preparatami magnezu.
Informacje producenta i redakcyjna ocena Olivera Fröhnera są prezentowane oddzielnie. Dane sprawdzone: 21.09.2026.
Substancje aktywne i RWS
Substancje aktywne
Składniki i dodatki
Trimagnesiumcitrat; Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).
Sposób użycia i opakowanie
Przyjmować 2 kapsułki 3 razy dziennie, rozłożone w ciągu dnia.
120 kapsułek · 20 dni
Jakość, laboratorium i źródła
Status laboratorium: Informacja producenta
474 mg magnezu w dziennej porcji z cytrynianu magnezu; pełna, krótka lista składników; produkt wegański i według producenta bez glutenu, soi, laktozy i orzeszków ziemnych.
Dane produktu sprawdzone 21.09.2026.
Informacje o mikroskładniku
Informacje o mikroskładniku
Funkcje fizjologiczne, informacje dotyczące wysokiej lub niewystarczającej podaży oraz istotne interakcje — przedstawione oddzielnie od oceny konkretnego produktu.
Magnez
Magnez jest niezbędnym składnikiem mineralnym uczestniczącym w licznych reakcjach enzymatycznych. W ocenie produktu oddzielnie uwzględnia się dawkowanie producenta, formy substancji aktywnych oraz wartości referencyjne.
Funkcje
Magnez przyczynia się między innymi do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego oraz do prawidłowych procesów metabolizmu energetycznego. Uczestniczy także w procesach związanych z białkami, kośćmi i DNA.
Możliwe oznaki niewystarczającej podaży
Niewystarczająca podaż magnezu może objawiać się nieswoiście; możliwe sygnały mogą obejmować między innymi dolegliwości nerwowo-mięśniowe. Pojedyncze objawy nie pozwalają na rozpoznanie i nie powinny być oceniane w oderwaniu od innych informacji.
Na co zwrócić uwagę przy wysokiej podaży
Wysokie ilości z suplementów mogą przede wszystkim powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, nudności i skurcze brzucha. Przy znacznie upośledzonej funkcji nerek rośnie ryzyko kumulacji magnezu; wysokie dawki powinny wtedy zostać ocenione medycznie.
Szczególne uwagi
Przy upośledzonej funkcji nerek wydalanie magnezu jest zmniejszone. Dlatego dawkę produktu, formę magnezu, tolerancję oraz całkowitą podaż należy rozpatrywać oddzielnie.
Interakcje / ostrożność
Magnez może wpływać na wchłanianie niektórych leków, w tym części antybiotyków i bisfosfonianów. Przy regularnym stosowaniu należy sprawdzić odstępy czasowe oraz indywidualną farmakoterapię.
Informacje służą rzeczowemu przedstawieniu danych o produkcie i składnikach odżywczych. Nie zastępują diagnozy medycznej ani indywidualnego leczenia.