Heidelberger Chlorella Cápsulas de Citrato de Magnesio
120 cápsulas · 6 cápsulas al día
Descripción del producto
Las cápsulas de citrato de magnesio están diseñadas como monopreparado y aportan una ingesta diaria elevada de magnesio a través de seis cápsulas. El carácter del producto reside en el uso claro de citrato de magnesio y no en una mezcla de varias formas. Desde una perspectiva ortomolecular, la alta dosis total debería compararse conscientemente con las necesidades individuales, la dieta y otros suplementos de magnesio.
Magnesio
450 mg al díaValoración de Oliver Fröhner
Experto en micronutrientes y Food Coach
Características del producto
Las cápsulas de citrato de magnesio están diseñadas como monopreparado y aportan una ingesta diaria elevada de magnesio a través de seis cápsulas. El carácter del producto reside en el uso claro de citrato de magnesio y no en una mezcla de varias formas. Desde una perspectiva ortomolecular, la alta dosis total debería compararse conscientemente con las necesidades individuales, la dieta y otros suplementos de magnesio. La distribución durante el día puede ser relevante para la tolerancia práctica.
Fórmula y transparencia
- Lista de ingredientes completamente verificada
- Sin celulosa microcristalina según la lista de ingredientes completamente revisada
- Sin dióxido de silicio según la lista de ingredientes completamente revisada
- Datos del producto revisados dentro del periodo de actualidad
A tener en cuenta
- La dosis diaria declarada de este producto supera el EFSA/SCF UL registrado para Magnesio. Aún no se tienen en cuenta otras fuentes de ingesta.
- La dosis diaria declarada de este producto supera el US UL registrado para Magnesio. Aún no se tienen en cuenta otras fuentes de ingesta.
Base de datos
- El estado de calidad/laboratorio se basa en información del fabricante
- Se declara HPMC/hidroxipropilmetilcelulosa.
Resumen de Oliver Fröhner
Las cápsulas de citrato de magnesio están diseñadas como monopreparado y aportan una ingesta diaria elevada de magnesio a través de seis cápsulas. El carácter del producto reside en el uso claro de citrato de magnesio y no en una mezcla de varias formas. Desde una perspectiva ortomolecular, la alta dosis total debería compararse conscientemente con las necesidades individuales, la dieta y otros suplementos de magnesio.
La información del fabricante y la valoración editorial de Oliver Fröhner se presentan por separado. Datos verificados: 21/09/2026.
Ingredientes activos y VRN
Ingredientes activos
Ingredientes y aditivos
Trimagnesiumcitrat; Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).
Modo de uso y envase
Tomar 2 cápsulas 3 veces al día, repartidas a lo largo del día.
120 cápsulas · 20 días
Calidad, laboratorio y fuentes
Estado de laboratorio: Información del fabricante
474 mg de magnesio por dosis diaria procedente de citrato de magnesio; lista de ingredientes completa y corta; vegano y, según el fabricante, sin gluten, soja, lactosa ni cacahuetes.
Datos del producto verificados el 21/09/2026.
Información sobre el micronutriente
Información sobre el micronutriente
Funciones fisiológicas, indicaciones ante una ingesta alta o insuficiente e interacciones relevantes — presentadas por separado de la valoración específica del producto.
Magnesio
El magnesio es un mineral esencial que participa en numerosas reacciones enzimáticas. Para valorar un producto se consideran por separado la dosis indicada por el fabricante, las formas de los principios activos y los valores de referencia.
Funciones
El magnesio contribuye, entre otras funciones, al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso y a los procesos normales del metabolismo energético. Además, participa en procesos relacionados con las proteínas, los huesos y el ADN.
Posibles indicios de ingesta insuficiente
Una ingesta insuficiente de magnesio puede manifestarse de forma inespecífica; entre los posibles indicios pueden encontrarse molestias neuromusculares. Los síntomas aislados no permiten establecer un diagnóstico y no deben valorarse por separado.
A tener en cuenta con una ingesta elevada
Las cantidades elevadas procedentes de suplementos pueden causar principalmente molestias gastrointestinales como diarrea, náuseas y calambres abdominales. Cuando la función renal está gravemente reducida aumenta el riesgo de acumulación de magnesio; en ese caso, las dosis altas deben valorarse médicamente.
Consideraciones especiales
Cuando la función renal está reducida disminuye la excreción de magnesio. Por ello, la dosis del producto, la forma de magnesio, la tolerancia y la ingesta total deben considerarse por separado.
Interacciones / precaución
El magnesio puede influir en la absorción de determinados medicamentos, entre ellos algunos antibióticos y bisfosfonatos. En caso de uso regular deben revisarse los intervalos de toma y la medicación individual.
Valoración científica
Estudios, metaanálisis y ensayos controlados aleatorizados sobre el ingrediente activo, explicados de forma comprensible y vinculados a sus fuentes.
La información sirve para presentar de forma objetiva los datos del producto y de los nutrientes. No sustituye un diagnóstico médico ni un tratamiento individual.
