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L’efficacité et la sécurité d’une supplémentation en β-nicotinamide mononucléotide (NMN) chez des adultes sains d’âge moyen : une étude clinique randomisée, multicentrique, en double aveugle, contrôlée par placebo, dose-dépendante, en groupes parallèles

Dans des expériences sur des animaux, une supplémentation en β-nicotinamide mononucléotide (NMN) a augmenté les concentrations de nicotinamide-adénine-dinucléotide (NAD) et amélioré la santé et l’espérance de vie avec une grande sécurité. Il n’est toutefois pas clair si ces effets peuvent être transposés à l’homme.

Cette étude clinique randomisée, multicentrique, en double aveugle, contrôlée par placebo, dose-dépendante, a inclus 80 adultes sains d’âge moyen qui ont été randomisés pour une étude clinique de 60 jours et ont reçu une dose orale quotidienne de placebo, 300 mg, 600 mg ou 900 mg de NMN. L’objectif principal était de déterminer la concentration de NAD dans le sang lors d’une administration dose-dépendante. Les objectifs secondaires étaient l’évaluation de la sécurité et de la tolérance de la supplémentation en NMN ainsi que l’évaluation de l’efficacité clinique par la mesure de la performance physique (test de marche de six minutes), de l’âge biologique dans le sang (calculateur Aging.Ai 3.0), de l’Homeostatic Model Assessment for Insulin Resistance (HOMA-IR) et de l’évaluation subjective de l’état de santé général [36-Item Short Form Survey Instrument (SF-36)].

L’analyse statistique a été réalisée avec l’analyse Per-Protocol, le niveau de signification étant fixé à p = 0,05. Les 80 participants ont terminé l’étude sans enfreindre le protocole de l’étude. Les concentrations de NAD dans le sang étaient statistiquement significativement augmentées dans tous les groupes traités avec NMN au jour 30 et au jour 60 par rapport au placebo et à la valeur initiale (tous p ≤ 0,001).

Les concentrations de NAD dans le sang étaient les plus élevées dans les groupes qui prenaient 600 mg et 900 mg de NMN. Lors de la surveillance des événements indésirables (AE), des mesures de laboratoire et cliniques, aucun problème de sécurité n’a été constaté et la supplémentation en NMN a été bien tolérée. L’augmentation de la distance de marche pendant le test de marche de six minutes était plus importante dans les groupes 300 mg, 600 mg et 900 mg par rapport au placebo, tant au jour 30 qu’au jour 60. L’âge biologique dans le sang a augmenté de manière significative dans le groupe placebo et est resté inchangé dans tous les groupes traités avec NMN au jour 60, ce qui a entraîné une différence significative entre les groupes traités et le placebo (tous p < 0,05).

La valeur HOMA-IR n’a montré aucune différence statistiquement significative chez tous les groupes traités avec NMN par rapport au placebo au jour 60. La modification des scores SF-36 au jour 30 et au jour 60 a indiqué un état de santé statistiquement significativement meilleur de tous les trois groupes traités par rapport au groupe placebo (p < 0,05), à l’exception de la modification du score SF-36 dans le groupe 300 mg au jour 30. La supplémentation en NMN augmente la concentration de NAD dans le sang et est sûre et bien tolérée à une dose orale allant jusqu’à 900 mg de NMN par jour. L’efficacité clinique, exprimée par la concentration de NAD dans le sang et la performance physique, est la plus élevée à une dose de 600 mg par jour par voie orale.

Cette étude a été enregistrée sur ClinicalTrials.gov, NCT04823260, et Clinical Trial Registry – India, CTRI/2021/03/032421.((https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36482258/))

Rien qu’entre avril 2023 et avril 2024, 169 publications ont été publiées sur Pubmed.

Le nicotinamide mononucléotide (NMN) est un précurseur du nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+), qui est synthétisé dans l’organisme par la dégradation des nucléotides. Il est important de noter que le NMN lui-même n’est pas présent en quantités significatives dans les aliments naturels. Au lieu de cela, le NAD+ et le NADH (la forme réduite du NAD+) se trouvent dans une variété d’aliments.

Les aliments qui peuvent contenir des quantités relativement élevées de NAD+ sont généralement ceux qui sont riches en niacine (vitamine B3), car la niacine peut être transformée en NAD+ dans l’organisme. Voici quelques aliments qui sont de bonnes sources de niacine :

1. Viande (en particulier le foie)
2. Poisson (par exemple, thon, saumon)
3. Volaille (par exemple, poulet, dinde)
4. Produits laitiers (en particulier le lait et le fromage)
5. Œufs
6. Céréales complètes (par exemple, pain complet, pâtes complètes)
7. Légumineuses (par exemple, haricots, lentilles)
8. Noix et graines (par exemple, graines de tournesol, cacahuètes)

Il est important de noter que l’absorption de niacine à partir d’aliments naturels est généralement suffisante pour couvrir les besoins de l’organisme. La supplémentation en NMN ou en NAD+ directement n’est pas courante et nécessite des recherches supplémentaires pour mieux comprendre ses effets potentiels et sa sécurité.

Longévité » est un terme qui décrit la longévité ou la durée de vie d’un organisme. Dans le contexte de la santé et du bien-être, la longévité se réfère à la promotion d’une vie plus longue et plus saine. Cela comprend des stratégies, des interventions et des changements de style de vie qui visent à retarder le vieillissement, à améliorer la qualité de vie et à réduire le risque de maladies liées à l’âge.

Les domaines de recherche qui traitent de la longévité comprennent, entre autres :

1. Alimentation saine : Le choix d’aliments riches en nutriments et la promotion d’une alimentation équilibrée peuvent réduire le risque de maladies et favoriser la longévité.
2. Activité physique : L’exercice physique régulier et le sport peuvent améliorer la condition physique, réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’autres maladies chroniques et favoriser la longévité.
3. Gestion du stress : La gestion du stress et la promotion d’une santé mentale positive sont des facteurs importants pour une vie plus longue et plus saine.
4. Qualité du sommeil : Un sommeil suffisant et réparateur est important pour la régénération du corps et peut réduire le risque de maladies et favoriser la longévité.
5. Médecine préventive : La détection précoce et la prévention des maladies peuvent contribuer à éviter ou à traiter précocement les problèmes de santé et ainsi favoriser la longévité.

La longévité est un concept multidimensionnel qui englobe de nombreux aspects de la vie. La recherche scientifique et le développement de nouvelles technologies jouent un rôle important dans l’exploration et la promotion de la longévité.

L’épigénétique est un domaine de la biologie qui traite des modifications de l’activité génétique qui ne sont pas dues à des modifications de la séquence d’ADN elle-même. Ces modifications peuvent être influencées par des facteurs environnementaux, le style de vie, l’alimentation et d’autres influences externes. Dans le contexte de la santé, l’épigénétique joue un rôle important car elle peut expliquer comment les facteurs environnementaux influencent le risque de maladies et comment certains comportements et interventions peuvent influencer l’expression génétique.

Voici quelques aspects importants de l’épigénétique en ce qui concerne la santé :

Développement de maladies : Les modifications épigénétiques peuvent augmenter le risque de développement de maladies telles que le cancer, les maladies cardiovasculaires, le diabète et les maladies neurologiques. Par exemple, les toxines environnementales ou une alimentation malsaine peuvent provoquer des modifications épigénétiques qui augmentent le risque de cancer.

Style de vie et facteurs environnementaux : Les facteurs de style de vie tels que l’alimentation, l’exercice physique, le stress et le sommeil peuvent influencer les modifications épigénétiques. Un style de vie sain peut contribuer à favoriser des modifications épigénétiques positives et à réduire le risque de maladies.

Médecine de précision : L’épigénétique permet de mieux comprendre les différences individuelles dans l’expression génétique et de développer des approches de traitement personnalisées pour les maladies. En tenant compte des profils épigénétiques d’un individu, les médecins et les chercheurs peuvent établir des diagnostics plus précis et développer des thérapies sur mesure.

Hérédité et développement : Les modifications épigénétiques peuvent être transmises de génération en génération et influencer le développement et la santé de la descendance. Ces modifications peuvent toutefois également être acquises au cours de la vie et sont souvent réversibles, ce qui signifie que les changements de style de vie peuvent avoir des effets positifs sur la régulation épigénétique.

Dans l’ensemble, l’épigénétique montre comment les facteurs environnementaux interagissent avec la régulation génétique et comment ces interactions peuvent influencer la santé et la maladie. Une meilleure compréhension des mécanismes épigénétiques peut permettre de développer de nouvelles approches pour la prévention, le diagnostic et le traitement des maladies.