Vitaminexpress Vitamin D3 5.000 IE + K2 200 µg
90 capsules · 1 capsule per week
Productbeschrijving
Dit D3/K2-preparaat wordt eenmaal per week ingenomen en levert per capsule 5.000 IE vitamine D3 en 200 µg vitamine K2. Gemiddeld per dag komt dit neer op ongeveer 714 IE D3 en 28,6 µg K2. Het productkarakter ligt in een wekelijkse depotstrategie.
Vitamine D3
714,2857 IE per dagBeoordeling door Oliver Fröhner
Micronutriëntenexpert & Food Coach
Productkarakter
Dit D3/K2-preparaat wordt eenmaal per week ingenomen en levert per capsule 5.000 IE vitamine D3 en 200 µg vitamine K2. Gemiddeld per dag komt dit neer op ongeveer 714 IE D3 en 28,6 µg K2. Het productkarakter ligt in een wekelijkse depotstrategie. Voor orthomoleculaire beoordeling zijn gemiddelde inname, 25-OH-D-status en overige vitamine-D- en K-inname belangrijker dan de hoge enkelvoudige dosis.
Formule & transparantie
- Ingrediëntenlijst volledig gecontroleerd
- Zonder microkristallijne cellulose volgens de volledig gecontroleerde ingrediëntenlijst
- Zonder siliciumdioxide volgens de volledig gecontroleerde ingrediëntenlijst
- Productgegevens gecontroleerd binnen de actualiteitsperiode
Gegevensbasis
- Kwaliteits-/laboratoriumstatus is gebaseerd op fabrikantgegevens
- HPMC/hydroxypropylmethylcellulose is gedeclareerd.
Samenvatting door Oliver Fröhner
Dit D3/K2-preparaat wordt eenmaal per week ingenomen en levert per capsule 5.000 IE vitamine D3 en 200 µg vitamine K2. Gemiddeld per dag komt dit neer op ongeveer 714 IE D3 en 28,6 µg K2. Het productkarakter ligt in een wekelijkse depotstrategie.
Fabrikantinformatie en de redactionele beoordeling van Oliver Fröhner worden afzonderlijk weergegeven. Gegevens gecontroleerd: 15-09-2026.
Werkzame stoffen & NRV
Werkzame stoffen
Ingrediënten & additieven
Gummi arabicum (Akaziengummi), Cholecalciferol (Vitamin D3), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Menachinon-7 (Vitamin K2, MenaQ7®).
Gebruiksadvies & verpakking
Neem 1 capsule per week met voldoende vloeistof.
90 capsules · 630 dagen
Kwaliteit, laboratorium & bronnen
Laboratoriumstatus: Informatie van de fabrikant
MenaQ7® vitamine K2; kwaliteitscontrole volgens de fabrikant, geen concreet laboratoriumrapport geverifieerd in de beoordeelde productpresentatie.
Productgegevens gecontroleerd op 15-09-2026.
Informatie over de micronutriënt
Informatie over de micronutriënt
Fysiologische functies, aandachtspunten bij hoge of onvoldoende inname en relevante interacties — los van de specifieke productbeoordeling.
Vitamine D3
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine en tegelijk een voorloper van hormonaal actieve metabolieten. Voor de beoordeling van supplementen worden productdosering, inname-interval, totale inname, 25-OH-vitamine-D-status en veiligheidsgrenzen afzonderlijk bekeken.
Functies
EU-toegestane functies omvatten onder meer: vitamine D draagt bij aan de normale opname en benutting van calcium en fosfor, een normaal calciumgehalte in het bloed, het behoud van normale botten en tanden, een normale spierfunctie en de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine D speelt daarnaast een rol in het celdelingsproces.
Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname
Een onvoldoende vitamine-D-status kan niet betrouwbaar worden vastgesteld aan de hand van afzonderlijke aspecifieke klachten. Voor een individuele beoordeling is de 25-OH-vitamine-D-status in combinatie met blootstelling, voeding en supplementinname informatiever dan symptomen alleen.
Aandachtspunten bij hoge inname
Een gedurende langere tijd duidelijk te hoge vitamine-D-inname kan leiden tot hypercalciëmie en hypercalciurie en daardoor de nieren en andere orgaansystemen belasten. Upper Intake Levels zijn veiligheidsgrenzen voor langdurige inname en geen optimale streefwaarden.
Bijzondere aandachtspunten
Bijzondere voorzichtigheid is onder meer geboden bij aandoeningen of behandelingen die het calciummetabolisme of de nierfunctie beïnvloeden. Hoge doseringen mogen niet uitsluitend uit algemene streefwaarden worden afgeleid.
Interacties / voorzichtigheid
Vitamine D kan met bepaalde geneesmiddelen interageren; relevant zijn onder meer medicijnen die het calcium- of vitamine-D-metabolisme beïnvloeden. Bij langdurig gebruik van hogere doseringen moet de individuele medicatie worden meegewogen.
Vitamine K2
Vitamine K2 behoort tot de vitamine-K-familie en omvat verschillende menachinonen, zoals MK-4 en MK-7. In voedingssupplementen wordt vaak MK-7 gebruikt. K1 en K2 mogen inhoudelijk niet zonder meer gelijkgesteld worden, ook al gelden de toegestane vitamine-K-functies voor vitamine K als geheel.
Functies
EU-toegestane functies: vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling en aan het behoud van normale botten.
Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname
Een onvoldoende vitamine-K-status kan de vitamine-K-afhankelijke bloedstolling beïnvloeden. Een individuele beoordeling mag niet uitsluitend uit aspecifieke klachten worden afgeleid.
Aandachtspunten bij hoge inname
Voor vitamine K is wegens onvoldoende gegevens en de relatief lage waargenomen toxiciteit geen numerieke Amerikaanse UL vastgesteld. Dit betekent niet dat onbeperkte dosering veilig is, met name niet bij relevante medicatie.
Bijzondere aandachtspunten
Bijzondere aandacht is nodig bij personen die vitamine-K-antagonistische antistollingsmiddelen gebruiken. In deze context is het niet verstandig de vitamine-K-inname zelfstandig te veranderen.
Interacties / voorzichtigheid
Vitamine K kan klinisch relevant interageren met vitamine-K-antagonisten zoals warfarine, fenprocoumon en vergelijkbare anticoagulantia. Tijdens een dergelijke behandeling mag de vitamine-K-inname alleen in overleg met het behandelende medische team worden gewijzigd.
Wetenschappelijke beoordeling
Studies, meta-analyses en gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken naar de werkzame stof – begrijpelijk toegelicht en gekoppeld aan bronnen.
De informatie is bedoeld voor een feitelijke duiding van product- en voedingsstofgegevens. Ze vervangt geen medische diagnose of individuele behandeling.
