Vitaminexpress Vitamin D3 5.000 IE + K2 200 µg
90 gélules · 1 gélule par semaine
Description du produit
Ce complément D3/K2 est pris une fois par semaine et fournit 5 000 UI de vitamine D3 ainsi que 200 µg de vitamine K2 par gélule. L’apport quotidien moyen est d’environ 714 UI de D3 et 28,6 µg de K2. Le caractère du produit réside donc dans une stratégie dépôt hebdomadaire.
Vitamine D3
714,2857 IE par jourÉvaluation par Oliver Fröhner
Expert en micronutriments & Food Coach
Caractère du produit
Ce complément D3/K2 est pris une fois par semaine et fournit 5 000 UI de vitamine D3 ainsi que 200 µg de vitamine K2 par gélule. L’apport quotidien moyen est d’environ 714 UI de D3 et 28,6 µg de K2. Le caractère du produit réside donc dans une stratégie dépôt hebdomadaire. Pour l’évaluation orthomoléculaire, apport moyen, statut en 25-OH-D et reste de l’apport en vitamines D et K sont plus importants que la dose unique élevée.
Formulation & transparence
- Liste des ingrédients entièrement vérifiée
- Sans cellulose microcristalline selon la liste d’ingrédients entièrement vérifiée
- Sans dioxyde de silicium selon la liste d’ingrédients entièrement vérifiée
- Données produit vérifiées dans la période d’actualité
État des données
- Le statut qualité/laboratoire repose sur les informations du fabricant
- HPMC/hydroxypropylméthylcellulose est déclaré.
Synthèse par Oliver Fröhner
Ce complément D3/K2 est pris une fois par semaine et fournit 5 000 UI de vitamine D3 ainsi que 200 µg de vitamine K2 par gélule. L’apport quotidien moyen est d’environ 714 UI de D3 et 28,6 µg de K2. Le caractère du produit réside donc dans une stratégie dépôt hebdomadaire.
Les informations du fabricant et l’évaluation éditoriale d’Oliver Fröhner sont présentées séparément. Données vérifiées : 15/09/2026.
Actifs & VNR
Actifs
Ingrédients & additifs
Gummi arabicum (Akaziengummi), Cholecalciferol (Vitamin D3), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Menachinon-7 (Vitamin K2, MenaQ7®).
Conseils d’utilisation & conditionnement
Prendre 1 gélule par semaine avec suffisamment de liquide.
90 gélules · 630 jours
Qualité, laboratoire & sources
Statut laboratoire: Information du fabricant
Vitamine K2 MenaQ7® ; contrôle qualité selon le fabricant, aucun rapport de laboratoire concret n’a été vérifié dans la présentation produit examinée.
Données du produit vérifiées le 15/09/2026.
Informations sur le micronutriment
Informations sur le micronutriment
Fonctions physiologiques, indications en cas d’apport élevé ou insuffisant et interactions pertinentes — présentées séparément de l’évaluation du produit.
Vitamine D3
La vitamine D est une vitamine liposoluble et également un précurseur de métabolites à activité hormonale. Pour l’évaluation des compléments, la dose du produit, l’intervalle de prise, l’apport total, le statut en 25-OH-vitamine D et les limites de sécurité sont considérés séparément.
Fonctions
Les fonctions autorisées dans l’UE comprennent notamment les suivantes : la vitamine D contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore, à une calcémie normale, au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine D joue également un rôle dans le processus de division cellulaire.
Signes possibles d’un apport insuffisant
Un statut insuffisant en vitamine D ne peut pas être identifié de manière fiable à partir de symptômes isolés et non spécifiques. Pour une évaluation individuelle, le statut en 25-OH-vitamine D, associé à l’exposition, à l’alimentation et aux apports par compléments, est plus informatif que les symptômes seuls.
À prendre en compte en cas d’apport élevé
Un apport en vitamine D nettement trop élevé pendant une période prolongée peut entraîner une hypercalcémie et une hypercalciurie et ainsi solliciter les reins et d’autres systèmes organiques. Les Upper Intake Levels sont des limites de sécurité pour l’apport à long terme et non des valeurs cibles optimales.
Précautions particulières
Une prudence particulière est notamment nécessaire en cas de maladies ou de traitements influençant le métabolisme du calcium ou la fonction rénale. Les doses élevées ne doivent pas être déduites uniquement de valeurs cibles générales.
Interactions / prudence
La vitamine D peut interagir avec certains médicaments ; sont notamment concernés les médicaments qui influencent le métabolisme du calcium ou de la vitamine D. En cas d’utilisation prolongée à dose plus élevée, le traitement médicamenteux individuel doit être pris en compte.
Vitamine K2
La vitamine K2 appartient à la famille des vitamines K et comprend différentes ménaquinones telles que MK-4 et MK-7. Le MK-7 est fréquemment utilisé dans les compléments alimentaires. Les vitamines K1 et K2 ne doivent pas être assimilées de manière générale, même si les fonctions autorisées de la vitamine K s’appliquent à la vitamine K dans son ensemble.
Fonctions
Fonctions autorisées dans l’UE : la vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale et au maintien d’une ossature normale.
Signes possibles d’un apport insuffisant
Un statut insuffisant en vitamine K peut altérer la coagulation sanguine dépendante de la vitamine K. Une évaluation individuelle ne doit pas être déduite uniquement de symptômes non spécifiques.
À prendre en compte en cas d’apport élevé
Aucune limite supérieure d’apport américaine chiffrée (UL) n’a été établie pour la vitamine K en raison de données insuffisantes et de la toxicité comparativement faible observée. Cela ne signifie pas qu’un dosage illimité soit sûr, notamment en présence d’un traitement médicamenteux pertinent.
Précautions particulières
Une attention particulière est nécessaire chez les personnes prenant des anticoagulants antagonistes de la vitamine K. Dans ce contexte, il n’est pas recommandé de modifier de sa propre initiative l’apport en vitamine K.
Interactions / prudence
La vitamine K peut interagir de manière cliniquement pertinente avec les antagonistes de la vitamine K tels que la warfarine, la phenprocoumone et des anticoagulants similaires. Sous un tel traitement, l’apport en vitamine K ne doit être modifié qu’en concertation avec l’équipe médicale en charge.
Évaluation scientifique
Études, méta-analyses et essais contrôlés randomisés sur l’actif – expliqués clairement et reliés aux sources.
Ces informations servent à présenter de manière factuelle les données relatives au produit et aux nutriments. Elles ne remplacent pas un diagnostic médical ni un traitement personnalisé.
