NATURTREU Kraftreserve Complexe Magnésium – 180 Gélules
180 gélules · 2 gélules par jour
NT15-FOODCOACH
Description du produit
Kraftreserve est un complexe de magnésium fortement dosé avec quatre composés différents et 400 mg de magnésium total par dose quotidienne. Le caractère du produit réside donc dans un mélange large de sources inorganiques et organiquement liées plutôt que dans une seule forme. D’un point de vue orthomoléculaire, la dose totale élevée est le principal élément à considérer ; les autres compléments de magnésium devraient être évités ou au minimum comptabilisés.
Magnésium
1503 mg par jourÉvaluation par Oliver Fröhner
Expert en micronutriments & Food Coach
Caractère du produit
Kraftreserve est un complexe de magnésium fortement dosé avec quatre composés différents et 400 mg de magnésium total par dose quotidienne. Le caractère du produit réside donc dans un mélange large de sources inorganiques et organiquement liées plutôt que dans une seule forme. D’un point de vue orthomoléculaire, la dose totale élevée est le principal élément à considérer ; les autres compléments de magnésium devraient être évités ou au minimum comptabilisés. La tolérance et la dose quotidienne individuelle sont particulièrement importantes à 400 mg de magnésium supplémentaire.
Formulation & transparence
- Liste des ingrédients entièrement vérifiée
- Sans cellulose microcristalline selon la liste d’ingrédients entièrement vérifiée
- Sans dioxyde de silicium selon la liste d’ingrédients entièrement vérifiée
- Données produit vérifiées dans la période d’actualité
Points à prendre en compte
- Un avis actuel spécifique au produit ou au lot est disponible.
- La dose quotidienne déclarée de ce produit dépasse le EFSA/SCF UL enregistré pour Magnésium. Les autres sources d’apport ne sont pas encore prises en compte.
- La dose quotidienne déclarée de ce produit dépasse le US UL enregistré pour Magnésium. Les autres sources d’apport ne sont pas encore prises en compte.
État des données
- Le statut qualité/laboratoire repose sur les informations du fabricant
- HPMC/hydroxypropylméthylcellulose est déclaré.
Synthèse par Oliver Fröhner
Kraftreserve est un complexe de magnésium fortement dosé avec quatre composés différents et 400 mg de magnésium total par dose quotidienne. Le caractère du produit réside donc dans un mélange large de sources inorganiques et organiquement liées plutôt que dans une seule forme. D’un point de vue orthomoléculaire, la dose totale élevée est le principal élément à considérer ; les autres compléments de magnésium devraient être évités ou au minimum comptabilisés.
Les informations du fabricant et l’évaluation éditoriale d’Oliver Fröhner sont présentées séparément. Données vérifiées : 18/09/2026.
Actifs & VNR
Actifs
Ingrédients & additifs
Trimagnesiumdicitrat, Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).
Conseils d’utilisation & conditionnement
Prendre 2 gélules réparties sur la journée avec suffisamment d’eau à jeun. Conseil du fabricant pour les personnes sensibles : prendre après un repas et commencer par 1 gélule par jour.
180 gélules · 90 jours
Qualité, laboratoire & sources
Statut laboratoire: Information du fabricant
Quatre composés de magnésium déclarés (dicitrat de trimagnésium, oxyde de magnésium, malate de magnésium, bisglycinate de magnésium) ; 400 mg de magnésium total par dose journalière. Liste d’ingrédients entièrement vérifiée avec enveloppe de gélule végétale en HPMC.
Données du produit vérifiées le 18/09/2026.
Remarques
Le fabricant recommande de ne pas utiliser parallèlement d’autres compléments alimentaires contenant du magnésium ; des quantités supérieures à 250 mg de magnésium peuvent avoir un effet laxatif chez les personnes sensibles.
Informations sur le micronutriment
Informations sur le micronutriment
Fonctions physiologiques, indications en cas d’apport élevé ou insuffisant et interactions pertinentes — présentées séparément de l’évaluation du produit.
Magnésium
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreuses réactions enzymatiques. Pour l’évaluation d’un produit, la dose indiquée par le fabricant, les formes d’actifs et les valeurs de référence sont considérées séparément.
Fonctions
Le magnésium contribue notamment à une fonction musculaire et nerveuse normale ainsi qu’à des processus normaux du métabolisme énergétique. Il intervient également dans des processus liés aux protéines, aux os et à l’ADN.
Signes possibles d’un apport insuffisant
Un apport insuffisant en magnésium peut se manifester de manière peu spécifique ; des troubles neuromusculaires peuvent notamment constituer des indices possibles. Des symptômes isolés ne permettent pas d’établir un diagnostic et ne doivent pas être évalués séparément.
À prendre en compte en cas d’apport élevé
Des quantités élevées provenant de compléments peuvent surtout provoquer des troubles gastro-intestinaux tels que diarrhée, nausées et crampes abdominales. En cas d’insuffisance rénale sévère, le risque d’accumulation de magnésium augmente ; les doses élevées doivent alors faire l’objet d’une évaluation médicale.
Précautions particulières
En cas d’insuffisance rénale, l’excrétion du magnésium est réduite. La dose du produit, la forme de magnésium, la tolérance et l’apport total doivent donc être considérés séparément.
Interactions / prudence
Le magnésium peut influencer l’absorption de certains médicaments, notamment de certains antibiotiques et bisphosphonates. Les intervalles de prise et le traitement médicamenteux individuel doivent être vérifiés en cas d’utilisation régulière.
Évaluation scientifique
Études, méta-analyses et essais contrôlés randomisés sur l’actif – expliqués clairement et reliés aux sources.
NT15-FOODCOACH
Ces informations servent à présenter de manière factuelle les données relatives au produit et aux nutriments. Elles ne remplacent pas un diagnostic médical ni un traitement personnalisé.
