NATURTREU Kraftreserve Magnesium-Komplex – 180 Kapseln
180 Kapseln · 2 Kapseln pro Tag
NT15-FOODCOACH
Produktbeschreibung
Hoch dosierter Magnesium-Komplex mit vier Magnesiumformen und 400 mg Gesamtmagnesium pro Tagesdosis.
Magnesium
1.903 mg pro TagEinordnung von Oliver Fröhner
Mikronährstoffexperte & Food Coach
Produktcharakter
Kraftreserve ist ein hoch dosierter Magnesium-Komplex mit vier unterschiedlichen Magnesiumverbindungen und 400 mg Gesamtmagnesium pro Tagesdosis. Der Produktcharakter liegt damit in einer breiten Mischung aus anorganischer und organisch gebundener Magnesiumquelle statt in einer einzelnen Form. Orthomolekular ist vor allem die hohe Gesamtdosis relevant; zusätzliche Magnesiumpräparate sollten vermieden oder zumindest mitgerechnet werden. Verträglichkeit und individuelle Tagesdosis sind bei 400 mg Supplement-Magnesium besonders wichtig.
Rezeptur & Transparenz
- Zutatenliste vollständig geprüft
- Ohne mikrokristalline Cellulose laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Ohne Siliciumdioxid laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Produktdaten innerhalb des Aktualitätszeitraums geprüft
Zu beachten
- Aktueller produkt- oder chargenbezogener Hinweis vorhanden.
- Die deklarierte Tagesdosis dieses Produkts liegt über dem hinterlegten EFSA/SCF UL für Magnesium. Weitere Zufuhrquellen sind dabei noch nicht berücksichtigt.
- Die deklarierte Tagesdosis dieses Produkts liegt über dem hinterlegten US UL für Magnesium. Weitere Zufuhrquellen sind dabei noch nicht berücksichtigt.
Datenlage
- Qualitäts-/Laborstatus beruht auf Herstellerangabe
- HPMC/Hydroxypropylmethylcellulose ist deklariert.
Kurzfazit von Oliver Fröhner
Hoch dosierter Magnesium-Komplex mit vier Magnesiumformen und 400 mg Gesamtmagnesium pro Tagesdosis.
Herstellerangaben und redaktionelle Einordnung von Oliver Fröhner werden getrennt dargestellt. Datenstand: 18.09.2026.
Wirkstoffe & NRV
Wirkstoffe
Zutaten & Zusatzstoffe
Trimagnesiumdicitrat, Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).
Verzehrempfehlung & Packung
Über den Tag verteilt 2 Kapseln mit ausreichend Wasser auf nüchternen Magen einnehmen. Tipp des Herstellers für empfindliche Personen: nach einer Mahlzeit einnehmen und zunächst mit 1 Kapsel pro Tag beginnen.
180 Kapseln · 90 Tage
Qualität, Labor & Quellen
Laborstatus: Herstellerangabe
Vier deklarierte Magnesiumverbindungen (Trimagnesiumdicitrat, Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat); 400 mg Gesamtmagnesium pro Tagesdosis. Vollständig geprüfte Zutatenliste mit pflanzlicher HPMC-Kapselhülle.
Produktdaten geprüft am 18.09.2026.
Hinweise
Der Hersteller weist darauf hin, keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium parallel zu verwenden; Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken.
Wissenswertes zum Mikronährstoff
Wissenswertes zum Mikronährstoff
Physiologische Funktionen, Hinweise bei hoher oder unzureichender Zufuhr sowie relevante Wechselwirkungen – getrennt von der konkreten Produktbewertung.
Magnesium
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt. Für die Produktbewertung werden Herstellerdosierung, Wirkstoffformen und Referenzwerte getrennt betrachtet.
Funktionen
Magnesium trägt unter anderem zu normaler Muskel- und Nervenfunktion sowie zu normalen energieabhängigen Stoffwechselprozessen bei. Darüber hinaus ist es an Protein-, Knochen- und DNA-bezogenen Prozessen beteiligt.
Mögliche Hinweise bei Unterversorgung
Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann sich unspezifisch äußern; mögliche Hinweise können unter anderem neuromuskuläre Beschwerden umfassen. Einzelne Symptome erlauben keine Diagnose und sollten nicht isoliert bewertet werden.
Bei hoher Zufuhr zu beachten
Hohe Mengen aus Supplementen können vor allem gastrointestinale Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfe auslösen. Bei stark eingeschränkter Nierenfunktion steigt das Risiko einer Magnesiumakkumulation; hohe Dosen sollten dann medizinisch abgeklärt werden.
Besondere Hinweise
Bei eingeschränkter Nierenfunktion ist die Ausscheidung von Magnesium reduziert. Produktdosis, Magnesiumform, Verträglichkeit und Gesamtzufuhr sollten deshalb getrennt betrachtet werden.
Wechselwirkungen / Vorsicht
Magnesium kann die Aufnahme bestimmter Arzneimittel beeinflussen, unter anderem einiger Antibiotika und Bisphosphonate. Zeitabstände und individuelle Medikation sollten bei regelmäßiger Einnahme geprüft werden.
NT15-FOODCOACH
Die Informationen dienen der sachlichen Einordnung von Produkt- und Nährstoffdaten. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung.