Naturalie Magnesium Complex
180 capsules · 1 capsule per dag
OLIVERFR10
Productbeschrijving
Het Magnesium Complex combineert vier magnesiumverbindingen in één capsule: oxide, bisglycinaat, dicitraat en malaat. Het productkarakter ligt daarmee in een brede mix van vormen bij ongeveer 280 mg magnesium per dagdosering. Orthomoleculair is deze strategie vooral interessant wanneer niet bewust slechts één magnesiumvorm wordt gekozen.
Magnesium
799,83 mg per dagBeoordeling door Oliver Fröhner
Micronutriëntenexpert & Food Coach
Productkarakter
Het Magnesium Complex combineert vier magnesiumverbindingen in één capsule: oxide, bisglycinaat, dicitraat en malaat. Het productkarakter ligt daarmee in een brede mix van vormen bij ongeveer 280 mg magnesium per dagdosering. Orthomoleculair is deze strategie vooral interessant wanneer niet bewust slechts één magnesiumvorm wordt gekozen. Voor de praktische beoordeling blijven de totale hoeveelheid en individuele tolerantie belangrijker dan het aantal opgenomen vormen.
Formule & transparantie
- Ingrediëntenlijst volledig gecontroleerd
- Zonder microkristallijne cellulose volgens de volledig gecontroleerde ingrediëntenlijst
- Zonder siliciumdioxide volgens de volledig gecontroleerde ingrediëntenlijst
- Productgegevens gecontroleerd binnen de actualiteitsperiode
Aandachtspunten
- De aangegeven dagdosering van dit product ligt boven de opgeslagen EFSA/SCF UL voor Magnesium. Andere bronnen van inname zijn nog niet meegerekend.
- De aangegeven dagdosering van dit product ligt boven de opgeslagen US UL voor Magnesium. Andere bronnen van inname zijn nog niet meegerekend.
Gegevensbasis
- Laboratoriumrapport beschikbaar, maar niet als gecontroleerd gemarkeerd
- HPMC/hydroxypropylmethylcellulose is gedeclareerd.
Samenvatting door Oliver Fröhner
Het Magnesium Complex combineert vier magnesiumverbindingen in één capsule: oxide, bisglycinaat, dicitraat en malaat. Het productkarakter ligt daarmee in een brede mix van vormen bij ongeveer 280 mg magnesium per dagdosering. Orthomoleculair is deze strategie vooral interessant wanneer niet bewust slechts één magnesiumvorm wordt gekozen.
Fabrikantinformatie en de redactionele beoordeling van Oliver Fröhner worden afzonderlijk weergegeven. Gegevens gecontroleerd: 19-09-2026.
Werkzame stoffen & NRV
Werkzame stoffen
Ingrediënten & additieven
Magnesiumoxid, Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle), Tri-Magnesium-Dicitrat, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat.
Gebruiksadvies & verpakking
Neem 1 capsule per dag.
180 capsules · 180 dagen
Kwaliteit, laboratorium & bronnen
Laboratoriumstatus: Laboratoriumrapport beschikbaar
4 magnesiumvormen; zonder onnodige toevoegingen; elke batch volgens de fabrikant onafhankelijk laboratoriumgetest.
Productgegevens gecontroleerd op 19-09-2026.
Informatie over de micronutriënt
Informatie over de micronutriënt
Fysiologische functies, aandachtspunten bij hoge of onvoldoende inname en relevante interacties — los van de specifieke productbeoordeling.
Magnesium
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij talrijke enzymatische reacties. Voor de productbeoordeling worden de door de fabrikant aangegeven dosering, de werkzame-stofvormen en referentiewaarden afzonderlijk bekeken.
Functies
Magnesium draagt onder meer bij aan een normale spier- en zenuwfunctie en aan normale energieleverende stofwisselingsprocessen. Daarnaast is het betrokken bij processen rond eiwitten, botten en DNA.
Mogelijke aanwijzingen voor onvoldoende inname
Een onvoldoende magnesiuminname kan zich aspecifiek uiten; mogelijke aanwijzingen kunnen onder meer neuromusculaire klachten omvatten. Afzonderlijke symptomen stellen geen diagnose en mogen niet geïsoleerd worden beoordeeld.
Aandachtspunten bij hoge inname
Hoge hoeveelheden uit supplementen kunnen vooral gastro-intestinale klachten veroorzaken, zoals diarree, misselijkheid en buikkrampen. Bij sterk verminderde nierfunctie neemt het risico op magnesiumaccumulatie toe; hoge doseringen moeten dan medisch worden beoordeeld.
Bijzondere aandachtspunten
Bij verminderde nierfunctie is de uitscheiding van magnesium verlaagd. Productdosering, magnesiumvorm, verdraagbaarheid en totale inname moeten daarom afzonderlijk worden bekeken.
Interacties / voorzichtigheid
Magnesium kan de opname van bepaalde geneesmiddelen beïnvloeden, waaronder sommige antibiotica en bisfosfonaten. Bij regelmatig gebruik moeten tijdsintervallen en de individuele medicatie worden gecontroleerd.
Wetenschappelijke beoordeling
Studies, meta-analyses en gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken naar de werkzame stof – begrijpelijk toegelicht en gekoppeld aan bronnen.
OLIVERFR10
De informatie is bedoeld voor een feitelijke duiding van product- en voedingsstofgegevens. Ze vervangt geen medische diagnose of individuele behandeling.
