Edubily Hydrolizat kolagenu w proszku – Natural
750 g · 15 g dziennie
FOODCOACH
Opis produktu
Hydrolizat kolagenu to przede wszystkim produkt strukturalny oparty na białku: 15 g proszku dostarcza 14,75 g hydrolizatu kolagenu i jest uzupełnione witaminą C, cynkiem, miedzią, manganem i krzemem. Charakter produktu wynika więc jasno z wysokiej ilości kolagenu plus wybranych kofaktorów. Z perspektywy całościowej kolagen warto jednak oceniać w kontekście całkowitej podaży białka, treningu, ruchu i jakości diety; produkt nie zastępuje zróżnicowanego źródła białka.
Ocena Olivera Fröhnera
Ekspert ds. mikroskładników i Food Coach
Charakter produktu
Hydrolizat kolagenu to przede wszystkim produkt strukturalny oparty na białku: 15 g proszku dostarcza 14,75 g hydrolizatu kolagenu i jest uzupełnione witaminą C, cynkiem, miedzią, manganem i krzemem. Charakter produktu wynika więc jasno z wysokiej ilości kolagenu plus wybranych kofaktorów. Z perspektywy całościowej kolagen warto jednak oceniać w kontekście całkowitej podaży białka, treningu, ruchu i jakości diety; produkt nie zastępuje zróżnicowanego źródła białka.
Formuła i przejrzystość
- Lista składników w pełni sprawdzona
- Bez celulozy mikrokrystalicznej według w pełni zweryfikowanej listy składników
- Bez dwutlenku krzemu według w pełni zweryfikowanej listy składników
- Raport laboratoryjny zweryfikowany
- Dane produktu zweryfikowane w okresie aktualności
Na co zwrócić uwagę
- Dostępna jest aktualna informacja dotycząca produktu lub partii.
Podsumowanie Olivera Fröhnera
Hydrolizat kolagenu to przede wszystkim produkt strukturalny oparty na białku: 15 g proszku dostarcza 14,75 g hydrolizatu kolagenu i jest uzupełnione witaminą C, cynkiem, miedzią, manganem i krzemem. Charakter produktu wynika więc jasno z wysokiej ilości kolagenu plus wybranych kofaktorów. Z perspektywy całościowej kolagen warto jednak oceniać w kontekście całkowitej podaży białka, treningu, ruchu i jakości diety; produkt nie zastępuje zróżnicowanego źródła białka.
Informacje producenta i redakcyjna ocena Olivera Fröhnera są prezentowane oddzielnie. Dane sprawdzone: 19.09.2026.
Substancje aktywne i RWS
Substancje aktywne
Wartości analityczne i odżywcze
Nährwerte
Essentielle Aminosäuren
Nicht-essentielle Aminosäuren
Weitere Aminosäuren
Pozostałe
Składniki i dodatki
98,3 % Kollagenhydrolysat (Weiderind), Acerola-Extrakt, Zinkbisglycinat, Kieselsäure, Mangangluconat, Kupfergluconat.
Sposób użycia i opakowanie
Przyjmować 15 g proszku dziennie. Opakowanie 750 g zawiera ok. 50 porcji.
750 g · 50 dni
Jakość, laboratorium i źródła
Status laboratorium: Raport laboratoryjny zweryfikowany
Hydrolizat kolagenu z bydła pastwiskowego; Kölner Liste® (Cologne List); karta produktu i niezależny raport z badań publicznie dostępne.
Dane produktu sprawdzone 19.09.2026.
Uwagi
Produkt pochodzenia zwierzęcego z kolagenu wołowego. Nie przekraczać zalecanej dziennej ilości; przechowywać poza zasięgiem małych dzieci.
Wiedza o składnikach odżywczych i wartości referencyjne
Wiedza o składnikach odżywczych i wartości referencyjne
Ogólne informacje o składnikach odżywczych pomagające ocenić dawkowanie produktu. Objawy zbyt niskiej lub zbyt wysokiej podaży są nieswoiste i nie zastępują diagnozy.
Witamina C
Witamina C (kwas askorbinowy) jest niezbędną witaminą rozpuszczalną w wodzie. przedstawia oddzielnie funkcje fizjologiczne, unijną wartość referencyjną spożycia (NRV), ocenę bezpieczeństwa oraz dawkowanie odnoszące się do konkretnego produktu.
Funkcje
Funkcje objęte dozwolonymi w UE oświadczeniami zdrowotnymi obejmują między innymi: witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego oraz ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Witamina C pomaga również w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia oraz zwiększa przyswajanie żelaza.
Możliwe oznaki niewystarczającej podaży
Znaczny niedobór witaminy C może prowadzić do szkorbutu. Opisywano między innymi zmęczenie, zapalenie dziąseł, punktowe krwawienia, zwiększoną kruchość naczyń włosowatych i opóźnione gojenie ran. Takie objawy nie nadają się do samodiagnozy.
Na co zwrócić uwagę przy wysokiej podaży
EFSA nie była w stanie ustalić UL dla witaminy C z powodu niewystarczających danych. Wysoka dodatkowa podaż może przede wszystkim powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, nudności, wzdęcia lub skurcze brzucha. Przy bardzo wysokich ilościach należy uwzględnić indywidualne czynniki ryzyka.
Szczególne uwagi
Zwiększone ryzyko niewystarczającej podaży występuje między innymi przy bardzo jednostronnej diecie, zaburzeniach wchłaniania oraz u palaczy lub osób silnie narażonych na bierne palenie. W hemochromatozie wskazana jest szczególna ostrożność przy wysokich dawkach witaminy C ze względu na zwiększone wchłanianie żelaza niehemowego.
Interakcje / ostrożność
Witamina C może zwiększać wchłanianie żelaza niehemowego. W hemochromatozie suplementację wysokimi dawkami należy stosować wyłącznie po konsultacji ze specjalistą. Podczas chemioterapii lub radioterapii wysokodawkową suplementację antyoksydacyjną należy uzgodnić z zespołem prowadzącym leczenie.
Cynk
Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym. W ocenie oddzielnie uwzględnia się unijną wartość referencyjną spożycia (NRV), całkowitą podaż, dawkę produktu oraz interakcje — szczególnie z miedzią i lekami.
Funkcje
Funkcje objęte dozwolonymi w UE oświadczeniami zdrowotnymi obejmują między innymi: cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych, prawidłowej syntezie DNA, zachowaniu prawidłowej płodności i funkcji rozrodczych oraz prawidłowym metabolizmie kwasowo-zasadowym i węglowodanów. Cynk pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, włosów, paznokci, skóry i prawidłowego widzenia, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i bierze udział w procesie podziału komórek.
Możliwe oznaki niewystarczającej podaży
Niedobór cynku może wiązać się między innymi z utratą apetytu, pogorszeniem smaku i węchu, opóźnionym gojeniem ran, wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu i zwiększoną podatnością na infekcje. Objawy są nieswoiste i nie pozwalają na samodiagnozę.
Na co zwrócić uwagę przy wysokiej podaży
Nadmierna podaż cynku może powodować nudności, wymioty, bóle głowy i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Przewlekle wysokie ilości mogą hamować wchłanianie miedzi i w ten sposób sprzyjać jej niedoborowi. Europejski UL EFSA/SCF dla dorosłych wynosi 25 mg cynku dziennie z całkowitej podaży.
Szczególne uwagi
Zwiększone ryzyko niewystarczającej podaży cynku występuje między innymi przy niektórych chorobach przewodu pokarmowego lub po operacji bariatrycznej, przy diecie silnie opartej na produktach roślinnych o niskiej biodostępności cynku, w czasie ciąży i karmienia piersią oraz przy przewlekle wysokim spożyciu alkoholu.
Interakcje / ostrożność
Cynk może zmniejszać wchłanianie antybiotyków chinolonowych i tetracyklinowych oraz penicylaminy; należy zachować odpowiednie odstępy między dawkami. Diuretyki tiazydowe mogą zwiększać wydalanie cynku. Długotrwała wysoka podaż cynku może zmniejszać wchłanianie miedzi.
Miedź
Miedź jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym i składnikiem licznych układów enzymatycznych. Dawkę produktu, całkowitą podaż oraz relację z innymi pierwiastkami śladowymi — zwłaszcza cynkiem — należy oceniać oddzielnie.
Funkcje
Funkcje objęte dozwolonymi w UE oświadczeniami zdrowotnymi obejmują między innymi: miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu tkanki łącznej, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego oraz ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się także do prawidłowego transportu żelaza w organizmie oraz prawidłowej pigmentacji włosów i skóry.
Możliwe oznaki niewystarczającej podaży
Niedobór miedzi występuje rzadko. Opisywano między innymi nasilone zmęczenie, zaburzenia tkanki łącznej i kości, objawy neurologiczne, gorszą koordynację oraz zwiększoną podatność na infekcje. Rozpoznanie niedoboru wymaga profesjonalnej oceny.
Na co zwrócić uwagę przy wysokiej podaży
Przewlekle nadmierna podaż miedzi może powodować między innymi nudności, bóle brzucha, wymioty, biegunkę i uszkodzenie wątroby. Europejski UL EFSA/SCF dla dorosłych wynosi 5 mg miedzi dziennie z całkowitej podaży. W chorobie Wilsona obowiązują szczególne zalecenia medyczne.
Szczególne uwagi
Zwiększone ryzyko niewystarczającego zaopatrzenia może występować między innymi w celiakii, rzadkich zaburzeniach metabolizmu miedzi, takich jak choroba Menkesa, oraz przy długotrwałej bardzo wysokiej podaży cynku. U osób z chorobą Wilsona dodatkowa podaż miedzi bez nadzoru medycznego nie jest odpowiednia.
Interakcje / ostrożność
Wysoka podaż cynku może zmniejszać jelitowe wchłanianie miedzi i przy długotrwałym stosowaniu sprzyjać niedoborowi miedzi. Dla miedzi nie ustalono powszechnych klinicznie istotnych interakcji lekowych; sytuacje związane z określonymi chorobami, takie jak choroba Wilsona, wymagają opieki medycznej.
Mangan
Mangan jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym i kofaktorem różnych enzymów. W ocenie bezpieczeństwa istotne jest, że EFSA nie mogła ustalić UL i zamiast tego określiła bezpieczny poziom całkowitego spożycia.
Funkcje
Funkcje objęte dozwolonymi w UE oświadczeniami zdrowotnymi: mangan przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowym tworzeniu tkanki łącznej oraz ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Możliwe oznaki niewystarczającej podaży
Niedobór manganu u ludzi występuje bardzo rzadko; typowe objawy niedoboru nie są jednoznacznie ustalone. W ograniczonych danych opisywano między innymi zmiany w metabolizmie kości, wzroście, skórze i metabolizmie węglowodanów. Te obserwacje nie nadają się do samodiagnozy.
Na co zwrócić uwagę przy wysokiej podaży
Nadmierna ekspozycja na mangan może powodować uszkodzenia neurologiczne. W 2023 r. EFSA nie była w stanie ustalić UL i zamiast tego stosuje bezpieczny poziom 8 mg/dzień dla dorosłych z całkowitego spożycia ze wszystkich źródeł żywieniowych. Przekroczenie bezpiecznego poziomu nie oznacza automatycznie ryzyka dla zdrowia i nie należy interpretować go tak jak UL.
Szczególne uwagi
Nie są znane jasno określone ogólne grupy ryzyka niewystarczającej podaży. Niedobór żelaza może zwiększać wchłanianie manganu. W przewlekłych chorobach wątroby wydalanie z żółcią może być zmniejszone, co może zwiększać wrażliwość na nadmierną ekspozycję na mangan. Zawodową ekspozycję inhalacyjną należy odróżniać od doustnej podaży z dietą.
Interakcje / ostrożność
Dla manganu nie ustalono ogólnie klinicznie istotnych interakcji lekowych. W chorobach wątroby oraz przy nietypowo wysokiej całkowitej podaży wskazana jest szczególna ostrożność ze względu na homeostazę manganu.
Krzem
Krzem występuje naturalnie w żywności, a w suplementach diety może pochodzić z różnych źródeł. Według EFSA nie wykazano niezbędności krzemu dla człowieka; nie ustalono unijnej wartości referencyjnej spożycia (NRV).
Funkcje
U człowieka nie ustalono jednoznacznie niezbędnej fizjologicznej funkcji krzemu i nie istnieje ogólne dozwolone w UE oświadczenie zdrowotne dotyczące prawidłowej funkcji organizmu. Dlatego nie wyprowadza dalej idących deklaracji funkcjonalnych.
Możliwe oznaki niewystarczającej podaży
U ludzi nie ustalono klinicznie zdefiniowanego zespołu niedoboru krzemu. Z tego powodu nie podaje się objawów niedoboru.
Na co zwrócić uwagę przy wysokiej podaży
EFSA nie była w stanie ustalić UL dla krzemu z powodu braku odpowiednich danych dotyczących zależności dawka–odpowiedź. W jednej z ocen EFSA zwykłe spożycie krzemu z dietą na poziomie około 20–50 mg dziennie opisano jako prawdopodobnie bezpieczne. Oceny bezpieczeństwa są zależne od źródła i formy i nie powinny być automatycznie przenoszone między kwasem krzemowym, kwasem ortokrzemowym, dwutlenkiem krzemu i innymi związkami krzemu.
Szczególne uwagi
Nie zdefiniowano ustalonych grup ryzyka niedoboru krzemu. W produktach należy prawidłowo wskazywać konkretne źródło krzemu; w szczególności kwasu krzemowego nie należy automatycznie klasyfikować jako dodatku w postaci dwutlenku krzemu.
Interakcje / ostrożność
Dla typowej doustnej podaży krzemu nie ustalono ogólnie uznanych klinicznie istotnych interakcji lekowych. Informacje o bezpieczeństwie powinny odnosić się do konkretnie zadeklarowanego źródła krzemu i dawki.
FOODCOACH
Informacje służą rzeczowemu przedstawieniu danych o produkcie i składnikach odżywczych. Nie zastępują diagnozy medycznej ani indywidualnego leczenia.