Biogena Nutrifem P-M-S Formula®
60 capsule · 2 capsule al giorno
AD1131373
Descrizione del prodotto
Formula multicomponente con calcio, magnesio, ferro, zinco, vitamine B e vitamina D3, oltre ad agnocasto, ginkgo ed estratto di corteccia di pino marittimo.
Valutazione di Oliver Fröhner
Esperto di micronutrienti & Food Coach
Carattere del prodotto
Il prodotto combina diversi minerali, vitamine ed estratti vegetali invece di concentrarsi su un singolo nutriente. Dal punto di vista ortomolecolare sono particolarmente rilevanti magnesio, ferro, zinco, vitamina D3 e l'apporto relativamente elevato di vitamina B6.
Formula & trasparenza
- Elenco ingredienti completamente verificato
- Senza cellulosa microcristallina secondo l’elenco degli ingredienti completamente verificato
- Senza biossido di silicio secondo l’elenco degli ingredienti completamente verificato
- Dati del prodotto verificati entro il periodo di aggiornamento
Da considerare
- È presente un avviso attuale specifico per prodotto o lotto.
Base informativa
- Rapporto di laboratorio disponibile, ma non contrassegnato come verificato
- HPMC/idrossipropilmetilcellulosa è dichiarata.
Sintesi di Oliver Fröhner
Formula multicomponente con calcio, magnesio, ferro, zinco, vitamine B e vitamina D3, oltre ad agnocasto, ginkgo ed estratto di corteccia di pino marittimo.
Le informazioni del produttore e la valutazione editoriale di Oliver Fröhner sono presentate separatamente. Dati verificati: 16/09/2026.
Principi attivi & VNR
Principi attivi
Ingredienti & additivi
Calciumcarbonat, Biogena Viersalz®-Komplex (Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumgluconat, Magnesiumcarbonat), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff: Cellulosepulver; Ginkgo-biloba-Extrakt, Zinkpicolinat, Eisenbisglycinat, Seekiefer-Rindenextrakt (Pinus pinaster), Mönchspfeffer-Extrakt, Pyridoxal-5'-phosphat, Cholecalciferol, Natrium-Riboflavin-5'-phosphat, Kupfercitrat, Thiaminmononitrat.
Modalità d’uso & confezione
Assumere 2 capsule al giorno con abbondante liquido durante un pasto.
60 capsule · 30 giorni
Qualità, laboratorio & fonti
Stato laboratorio: Rapporto di laboratorio disponibile
Dati prodotto verificati il 16/09/2026.
Note
Non adatto a persone di età inferiore a 18 anni. Poiché la dose giornaliera fornisce 10 mg di vitamina B6, eventuali altri prodotti contenenti B6 vanno considerati nell'apporto totale.
Informazioni sui nutrienti e valori di riferimento
Informazioni sui nutrienti e valori di riferimento
Informazioni generali sui nutrienti per inquadrare il dosaggio del prodotto. I segnali di apporto insufficiente o eccessivo sono aspecifici e non sostituiscono una diagnosi.
Magnesio
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in numerose reazioni enzimatiche. Per la valutazione del prodotto vengono considerati separatamente il dosaggio indicato dal produttore, le forme dei principi attivi e i valori di riferimento.
Funzioni
Il magnesio contribuisce, tra l’altro, alla normale funzione muscolare e nervosa e ai normali processi del metabolismo energetico. È inoltre coinvolto in processi relativi a proteine, ossa e DNA.
Possibili segnali di apporto insufficiente
Un apporto insufficiente di magnesio può manifestarsi con sintomi aspecifici; tra i possibili segnali possono rientrare disturbi neuromuscolari. I singoli sintomi non consentono una diagnosi e non dovrebbero essere valutati isolatamente.
Da considerare in caso di apporto elevato
Quantità elevate assunte tramite integratori possono causare soprattutto disturbi gastrointestinali come diarrea, nausea e crampi addominali. In caso di funzione renale gravemente ridotta aumenta il rischio di accumulo di magnesio; dosi elevate dovrebbero quindi essere valutate dal punto di vista medico.
Avvertenze particolari
In caso di funzione renale ridotta, l’escrezione del magnesio diminuisce. Per questo motivo dose del prodotto, forma del magnesio, tollerabilità e apporto totale dovrebbero essere considerati separatamente.
Interazioni / cautela
Il magnesio può influenzare l’assorbimento di alcuni farmaci, tra cui alcuni antibiotici e bisfosfonati. In caso di uso regolare vanno verificati gli intervalli di assunzione e la terapia farmacologica individuale.
Vitamina D3
La vitamina D è una vitamina liposolubile ed è anche precursore di metaboliti ad attività ormonale. Per la valutazione degli integratori vengono considerati separatamente dose del prodotto, intervallo di assunzione, apporto totale, stato della 25-OH-vitamina D e limiti di sicurezza.
Funzioni
Tra le funzioni autorizzate nell’UE figurano: la vitamina D contribuisce al normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo, a normali livelli di calcio nel sangue, al mantenimento di ossa e denti normali, alla normale funzione muscolare e al normale funzionamento del sistema immunitario. La vitamina D interviene inoltre nel processo di divisione cellulare.
Possibili segnali di apporto insufficiente
Uno stato insufficiente di vitamina D non può essere riconosciuto in modo affidabile sulla base di singoli sintomi aspecifici. Per una valutazione individuale, lo stato della 25-OH-vitamina D insieme a esposizione, alimentazione e apporto da integratori è più informativo dei soli sintomi.
Da considerare in caso di apporto elevato
Un apporto di vitamina D nettamente eccessivo per un periodo prolungato può causare ipercalcemia e ipercalciuria e quindi sovraccaricare i reni e altri sistemi d’organo. Gli Upper Intake Levels sono limiti di sicurezza per l’assunzione a lungo termine e non valori obiettivo ottimali.
Avvertenze particolari
È richiesta particolare cautela, tra l’altro, in presenza di malattie o terapie che influenzano il metabolismo del calcio o la funzione renale. Le dosi elevate non dovrebbero essere derivate esclusivamente da valori obiettivo generali.
Interazioni / cautela
La vitamina D può interagire con alcuni farmaci; sono rilevanti, tra gli altri, i medicinali che influenzano il metabolismo del calcio o della vitamina D. In caso di uso prolungato a dosaggi più elevati va considerata la terapia farmacologica individuale.
Zinco
Lo zinco è un oligoelemento essenziale. Nella valutazione vengono considerati separatamente il VNR dell’UE, l’apporto totale, la dose del prodotto e le interazioni, in particolare con rame e farmaci.
Funzioni
Tra le funzioni associate a health claim autorizzati nell’UE figurano: lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, alla normale funzione cognitiva, alla normale sintesi del DNA, alla normale fertilità e riproduzione e al normale metabolismo acido-base e dei carboidrati. Lo zinco contribuisce al mantenimento di ossa, capelli, unghie, pelle e capacità visiva normali, protegge le cellule dallo stress ossidativo e interviene nel processo di divisione cellulare.
Possibili segnali di apporto insufficiente
La carenza di zinco può essere associata, tra l’altro, a perdita di appetito, alterazione del gusto e dell’olfatto, ritardata guarigione delle ferite, caduta dei capelli, disturbi della crescita e maggiore suscettibilità alle infezioni. I sintomi sono aspecifici e non consentono l’autodiagnosi.
Da considerare in caso di apporto elevato
Un apporto eccessivo di zinco può causare nausea, vomito, mal di testa e disturbi gastrointestinali. Quantità cronicamente elevate possono inibire l’assorbimento del rame e favorire così una carenza di rame. L’UL europeo EFSA/SCF per gli adulti è di 25 mg di zinco al giorno dall’apporto totale.
Avvertenze particolari
Un rischio aumentato di apporto insufficiente di zinco esiste, tra l’altro, in alcune malattie gastrointestinali o dopo chirurgia bariatrica, con diete fortemente vegetali a bassa biodisponibilità dello zinco, durante gravidanza e allattamento e in caso di consumo cronicamente elevato di alcol.
Interazioni / cautela
Lo zinco può ridurre l’assorbimento degli antibiotici chinolonici e tetraciclinici e della penicillamina; vanno rispettati adeguati intervalli di assunzione. I diuretici tiazidici possono aumentare l’escrezione di zinco. Un apporto elevato e prolungato di zinco può ridurre l’assorbimento del rame.
Rame
Il rame è un oligoelemento essenziale e un componente di numerosi sistemi enzimatici. La dose del prodotto, l’apporto totale e il rapporto con altri oligoelementi, in particolare lo zinco, dovrebbero essere valutati separatamente.
Funzioni
Tra le funzioni associate a health claim autorizzati nell’UE figurano: il rame contribuisce al mantenimento di tessuti connettivi normali, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Contribuisce inoltre al normale trasporto del ferro nell’organismo e alla normale pigmentazione di capelli e pelle.
Possibili segnali di apporto insufficiente
La carenza di rame è rara. Sono stati descritti, tra l’altro, affaticamento marcato, alterazioni del tessuto connettivo e delle ossa, disturbi neurologici, ridotta coordinazione e maggiore suscettibilità alle infezioni. La diagnosi di carenza richiede una valutazione professionale.
Da considerare in caso di apporto elevato
Un apporto cronicamente eccessivo di rame può causare, tra l’altro, nausea, dolore addominale, vomito, diarrea e danni epatici. L’UL europeo EFSA/SCF per gli adulti è di 5 mg di rame al giorno dall’apporto totale. In caso di malattia di Wilson valgono specifiche indicazioni mediche.
Avvertenze particolari
Un rischio aumentato di apporto insufficiente può esistere, tra l’altro, in caso di celiachia, rare alterazioni del metabolismo del rame come la malattia di Menkes e in presenza di un’assunzione di zinco molto elevata e prolungata. Per le persone con malattia di Wilson, un apporto supplementare di rame senza controllo medico non è indicato.
Interazioni / cautela
Un elevato apporto di zinco può ridurre l’assorbimento intestinale del rame e, nel lungo periodo, favorire una carenza di rame. Per il rame non sono stabilite diffuse interazioni farmacologiche clinicamente rilevanti; situazioni specifiche come la malattia di Wilson richiedono supervisione medica.
Vitamina B6
Valutazione scientifica
Studi, meta-analisi e studi randomizzati controllati sul principio attivo – spiegati in modo comprensibile e collegati alle fonti.
AD1131373
Le informazioni servono a inquadrare in modo oggettivo i dati del prodotto e dei nutrienti. Non sostituiscono una diagnosi medica o una terapia individuale.
