Omega-3 Fisk Öl
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Die Ursprünge von NORSAN gehen zurück auf das Jahr 2006 in Norwegen, als Joakim Graff die Grundsteine legte. 2012 folgte er jedoch aus persönlichen Gründen der Liebe nach Deutschland, wodurch sich schnell das deutsche Gebiet als zentraler Schwerpunkt etablierte.
Die Reise begann mit einem wertvollen natürlichen Fischöl, dem Omega-3 Total, sowie einer klaren Mission und Vision. Von Anfang an war es das Ziel von NORSAN, einerseits über die Bedeutung und Wirkungsweise von Omega-3 aufzuklären und andererseits die Verfügbarkeit hochwertiger Omega-3 Produkte zu verbessern. Diese Mission hat sich seitdem nicht verändert. Die Vision von NORSAN war und ist es, in jeder Küche ein Omega-3 Öl präsent zu haben.
Bei NORSAN besteht die Überzeugung, dass hochwertige Lebensmittel in ihrer natürlichen Form belassen und in ihrer ursprünglichen Reinheit genutzt werden sollten. Demzufolge ist es für NORSAN nicht erforderlich, ein qualitativ hochwertiges Öl in Kapseln „versteckt“ anzubieten. Es sollte einfach in die Küche integriert und in den Alltag eingebunden werden.
Die Ausrichtung von NORSAN liegt nach wie vor auf diesem Ziel, und die Kunden bestätigen diese Auffassung. Heute ist NORSAN die bevorzugte Marke für Omega-3 Produkte in Deutschland, Österreich und der Schweiz, mit einer stetig wachsenden Nutzerzahl von mehr als 150.000 Menschen.
Sollten Sie Fragen zu den Präparaten haben, können Sie uns auch gerne über das Kontaktformular, oder per WhatsApp erreichen.
Für ein kurzes Beratungsgespräch stehe ich Ihnen gerne kostenfrei zur Verfügung.
Wir benutzen seit 2018 die Produkte von Norsan. Wir wechseln immer zwischen dem Algenöl, dem Omega-3 Arktis und dem Omega-3 Total ab. So profitiert man mal mehr von dem höheren EPA oder dem DHA Gehalt. Die Produkte halten sich geschlossen relativ lange. Motiviert man noch sein direktes Umfeld, kann man über höhere Stückzahlen günstigere Preise bei Norsan direkt realisieren.
Als Fettsäurenexperte stehe ich Ihnen gerne bei Fragen zu Norsan und Fettsäuren im allgemeinen zur Verfügung. Sollten Sie noch auf der Suche nach einem der besten Olivenöle der Welt sein, sollten Sie sich meinen Beitrag über Macchia Verde durchlesen.
Die NORSAN Omega-3 Öle lassen sich grob in Vegan und nicht Vegan sowie in die unterschiedliche Herkunft der Fische unterteilen. Alle Fischöle werden von Schwermetallen, Schadstoffen und PCBs gereinigt, die Fischerei erfolgt innerhalb des Rahmens einer lizenzierten, nachhaltigen Fischerei (IFFO-Zertifizierung).
Während das Omega-3 Arktis als ein reines Dorschleberöl mit oder ohne Vitamin D erhältlich ist, wird das Omega-3 Total Öl aus Kleinstfischen (Sardine, Makrele, Anchovis) gewonnen. Bei dem veganen Algenöl handelt es sich ein pflanzliches Algenöl aus der Meeresmikroalge Schizochytrium sp., also ideal für alle die sich frei von tierischen Lebensmitteln ernähren möchten.
Wer mehr Wert auf DHA legt ist mit dem Omega-3 Arktis und dem Omega-3 vegan besser beraten, wer mehr EPA zuführen möchte findet im Omega-3 Total höhere Werte.
In der Regel wird eine Kombination aus EPA und DHA empfohlen, um die gesundheitlichen Vorteile beider Fettsäuren zu nutzen.
| EPA | DHA |
|---|---|
| Die Herzgesundheit: EPA senkt den Triglyceridspiegel, verringert die Entzündungen der Blutgefäße und kann das Risiko für Herzrhythmusstörungen reduzieren. | Die Gehirngesundheit: DHA ist ein wichtiger Bestandteil der Gehirnzellen und ist für die Entwicklung und Funktion des Gehirns, insbesondere des Sehzentrums, unerlässlich. |
| Die Entzündungshemmung: EPA ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel und kann bei verschiedenen entzündlichen Erkrankungen helfen, wie z. B. rheumatoider Arthritis, Asthma oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. | Die Sehkraft: DHA ist wichtig für die Entwicklung und Funktion der Netzhaut und kann das Risiko für altersbedingte Makuladegeneration verringern. |
| Die Krebsprävention: EPA könnte das Risiko für einige Krebsarten, wie z. B. Brust-, Prostata- und Darmkrebs, verringern. | Die Knochengesundheit: DHA kann die Knochendichte verbessern und das Risiko für Osteoporose verringern. |
Positive Bewertung für Omega-3 (EPA und DHA) laut Europäischer Behörde für Lebensmittelsicherheit. Die positive Wirkung stellt sich bei einer gewissen Tagesaufnahme von EPA und/oder DHA ein.
NORSAN Omega-3 Total enthält eine einzigartige Kombination von einem natürlichen, nicht konzentrierten Fischöl aus Wildfang sowie einem kaltgepressten Olivenöl. NORSAN Fischöl wird in Norwegen produziert. Die empfohlene Tagesdosis von 8 ml (1 Esslöffel) beinhaltet 5,3 Gramm Fischöl und 1,8 Gramm Olivenöl.
NORSAN Omega-3 Arktis enthält ein natürliches, nicht konzentriertes Dorschöl aus Wildfang. NORSAN Dorschöl wird in Norwegen produziert. Die empfohlene Tagesdosis von 10 ml (ca. 1 Esslöffel] beinhaltet 8,8 Gramm Dorschöl.
NORSAN Omega-3 Vegan enthält eine einzigartige Kombination aus einem pflanzlichen, hochdosierten Algenöl sowie einem kaltgepressten Olivenöl als Antioxidans aus kontrolliertem biologischen Anbau.
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Mehr InformationenObwohl Leinöl, Walnüsse, Chiasamen und ähnliches gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren sind, enthalten sie hauptsächlich die pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA. Allerdings kann ALA nur zu einem geringen Prozentsatz von 0,5 bis 10 % in die wichtigen marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA umgewandelt werden. Um ausreichend Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen, müsste man täglich 60-80 ml Leinöl trinken oder 250 g Lachs beziehungsweise 50 Fischstäbchen essen.
Aufgrund der Schadstoffbelastung der Meere wird jedoch eher von einer übermäßigen Fischaufnahme abgeraten, weshalb hochdosierte Omega-3-Produkte eine gute Alternative darstellen.
EPA und DHA sind essenziell für die Gehirnfunktion, das Sehvermögen und die Herzgesundheit. Insbesondere während der Schwangerschaft sind Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) für das Wohlbefinden der Mutter und die Entwicklung des Babys von großer Bedeutung. Im nächsten Video erfährst du mehr darüber, warum flüssige Omega-3-Öle eine gute Wahl sind.
FAQ´s Norsan
Die wichtigsten Fragen und Antworten über Norsan
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren in NORSAN-Produkten?
Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), sind essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie unterstützen die Herzfunktion durch Senkung der Triglyceridwerte und Reduktion entzündlicher Prozesse, wie Studien der American Heart Association zeigen AHA1. DHA trägt zur normalen Gehirn- und Sehfunktion bei, während EPA entzündungshemmend wirkt und bei Erkrankungen wie Arthritis Linderung bringen kann. NORSAN-Produkte bieten eine hohe Dosierung von 1.500–2.000 mg EPA/DHA pro Tag, was einen Omega-3-Index von über 8 % fördert – ein Wert, der mit reduziertem Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen assoziiert ist, basierend auf der Fettsäure-Analyse-Methode.
Wie hoch sollte die tägliche Dosierung von Omega-3 sein, um eine Wirkung zu erzielen?
Die empfohlene tägliche Dosierung beträgt 2.000 mg Omega-3 (EPA + DHA), um einen Mangel auszugleichen und ein ausgewogenes Omega-6/Omega-3-Verhältnis (idealerweise unter 5:1) zu erreichen. Dies basiert auf der EFSA-Empfehlung. EFSA2 und klinischen Studien, die zeigen, dass diese Menge den Omega-3-Index (Anteil an EPA/DHA in roten Blutkörperchen) auf 8–11 % anhebt, was mit verbessertem Herz-Kreislauf-Schutz korreliert. Framingham-Studien3. Bei NORSAN-Produkten reicht ein Teelöffel (z. B. Omega-3 Total) oder 4 Kapseln aus. Eine individuelle Anpassung ist durch eine Blutanalyse ratsam, da der Bedarf von Faktoren wie Alter, Ernährung und Erkrankungen abhängt.
Sind NORSAN-Omega-3-Produkte frei von Schadstoffen wie Schwermetallen oder PCBs?
Ja, NORSAN-Produkte unterliegen einer dreifachen Reinigung und werden von unabhängigen Labors getestet. IFOS4. Der Fischöl-Rohstoff stammt aus nachhaltigem Wildfang (Sardine, Makrele, Anchovis), und der Reinigungsprozess reduziert Kontaminanten auf unter nachweisbare Grenzwerte. Wissenschaftlich gesehen minimiert dies das Risiko für Toxizität, wie es in Studien zu marinen Ölen empfohlen wird. Marine Oil Studies5. Algenöl-Produkte (z. B. Omega-3 Vegan) sind natürlicherweise schadstofffrei durch kontrollierte Kultivierung.
Kann ich Omega-3 von NORSAN einnehmen, wenn ich Blutverdünner wie Aspirin verwende?
Omega-3-Fettsäuren haben eine milde blutverdünnende Wirkung durch Hemmung der Thrombozytenaggregation, was das Risiko für Herzinfarkte senken kann. Bei gleichzeitiger Einnahme von Antikoagulanzien (z. B. Warfarin) ist eine ärztliche Rücksprache essenziell, da höhere Dosen (über 3 g/Tag) das Blutungsrisiko erhöhen könnten, wie Meta-Analysen zeigen. Meta-Analysen6. NORSAN empfiehlt, mit der Standarddosierung von 2 g zu beginnen und den INR-Wert zu überwachen.
Wie lange dauert es, bis Omega-3-Ergänzungen wie NORSAN wirken?
Der Omega-3-Spiegel im Blut steigt innerhalb von 1–2 Wochen an, aber eine spürbare Wirkung (z. B. auf Entzündungen oder Triglyceride) tritt oft nach 4–6 Wochen ein, da sich der Omega-3-Index erst nach 3–6 Monaten stabilisiert. Klinische Studien zeigen, dass konsistente Einnahme über 6 Monate den Index von unter 4 % (Risikobereich) auf über 8 % anhebt. Heart Studies7. Regelmäßige Analysen empfehlen, um den Fortschritt zu messen.
Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von NORSAN-Omega-3 auftreten?
Nebenwirkungen sind selten und mild, wie leichter Fischgeschmack oder Verdauungsbeschwerden bei hohen Dosen. Wissenschaftlich ist eine tägliche Aufnahme bis 5 g EPA/DHA sicher. EFSA8, mit minimalem Risiko für Oxidation oder Allergien. Bei Fischallergie wählen Sie Omega-3 Vegan (algenbasiert). Langfristig kann Omega-3 entzündliche Marker wie CRP, ohne signifikante Risiken reduzieren.
Ist pflanzliches Omega-3 (z. B. aus Leinöl) genauso wirksam wie marines Omega-3 von NORSAN?
Pflanzliches ALA (Alpha-Linolensäure) aus Leinöl wird nur zu 0,5–10 % in EPA/DHA umgewandelt, was für eine ausreichende Versorgung unzureichend ist, wie Enzymstudien9 zeigen. Marines Omega-3 (aus Fisch oder Algen) liefert direkt EPA/DHA, die für Herz, Gehirn und Augen essenziell sind. NORSAN Omega-3 Vegan bietet 2.000 mg EPA/DHA aus Algen, eine bioverfügbare Alternative zu Fischöl.
Für wen sind NORSAN-Omega-3-Produkte geeignet, z. B. für Schwangere oder Kinder?
Omega-3 ist während der Schwangerschaft entscheidend für die fetale Gehirnentwicklung (DHA) und reduziert das Präeklampsie-Risiko, wie die WHO empfiehlt. WHO10 (mind. 200–300 mg DHA/Tag). Für Kinder unterstützt es die kognitive Entwicklung. NORSAN-Produkte sind jodfrei und rein, geeignet ab Kleinkindalter (angepasste Dosierung). Konsultieren Sie einen Arzt bei spezifischen Bedürfnissen.
Wie messe ich meinen Omega-3-Spiegel und warum ist das wichtig?
Der Omega-3-Index misst den EPA/DHA-Anteil in Erythrozyten und sollte über 8 % liegen, um kardiovaskuläre Risiken zu minimieren. Framingham-Studien11. NORSAN bietet eine Heimanalyse an, die 26 Fettsäuren analysiert. Ein niedriger Index (<4 %) korreliert mit höherem Entzündungsrisiko und Krankheiten.
Wie spare ich mit dem NORSAN Rabattcode AN710 auf Omega-3-Produkte?
Wie spare ich mit dem NORSAN Rabattcode AN710 auf Omega-3-Produkte?
Mit dem Rabattcode AN710 erhalten Sie 15 % Rabatt auf Ihre erste Bestellung im NORSAN Online-Shop (norsan.de). Dieser Gutscheincode gilt für alle Omega-3-Produkte, einschließlich Omega-3 Total, Omega-3 Vegan und Kapseln, und ist exklusiv für Neukunden. Geben Sie den Code AN710 im Warenkorb unter „Gutscheincode hinzufügen“ ein, um sofort zu sparen. Studien zeigen, dass langfristige Omega-3-Supplementierung die Adhärenz verbessert. Adhärenz-Studien12. Nutzen Sie AN710, um kostengünstig mit hochwertigen Omega-3-Produkten zu starten!
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- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.114.015176 [↩]
- https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2815 [↩]
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3942733 [↩]
- https://www.nutrasource.ca/certifications-by-nutrasource/international-fish-oil-standards-ifos [↩]
- https://certifications.nutrasource.ca/quality-concerns/omega-3-quality-concerns/contaminants [↩]
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5037562 [↩]
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6822654 [↩]
- https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/120727 [↩]
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3224740 [↩]
- https://www.who.int/tools/elena/bbc/fish-oil-pregnancy [↩]
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559306 [↩]
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8151454 [↩]
