Die besten Schlaftracking Apps 2022 für die Apple Watch

Schlaftracking mit der Apple Watch

Die besten Schlaftracking Apps 2022 für die Apple Watch

Schlafanalyse / schlaftracking mit der apple watch

Morgens aufwachen und sich ausgeschlafen fühlen. Der Traum vieler Menschen in Deutschland. Über 30% der Menschen leiden unter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen. Gesunder Schlaf ist wie ein gesunder Darm immens wichtig für die Gesundheit. Während des Schlafes finden im Körper lebenswichtige Prozesse wie die Zellerneuerung oder der Abbau von Stoffwechselprodukten statt. Wer sich morgens unausgeschlafen fühlt und tagsüber müde ist, sollte sich dringend um seine Schlafhygiene kümmern. Hierzu gehört:

‎AutoSleep Schlaftracker
‎AutoSleep Schlaftracker
Entwickler: Tantsissa
Preis: 4,99 €

‎HeartWatch: Herzfrequenz
‎HeartWatch: Herzfrequenz
Entwickler: Tantsissa
Preis: 4,99 €

Warum sollte ich dann noch eine technische Hilfe für die Schlafanalyse nutzen? Ganz einfach, sie erhalten so einen Einblick in Ihr Schlafverhalten und eine Ursachen- Wirkungsanalyse. Sie werden zum Beispiel feststellen dass Ihr Ruhepuls während der Nacht der Alkohol erhöht wird. Dies wird Ihnen helfen eine Dosis zu finden die den Schlaf nicht stört. Mein Ruhepuls beträgt Nachts um die 45 Schläge. Trinke ich mehr als ein Glas Rotwein oder Bier erhöht sich dieser um ca. 10 Schläge. 

Ich habe verschiedene Apps ausprobiert. Seit mehreren Jahren nutze ich jetzt schon AutoSleep und HeartWatch. Die beiden Apps vom gleichen Hersteller ergänzen sich in Ihrer Funktion. Sie sind zwar nicht kostenlos, aber mit einer Einmalgebühr von knapp 5 Euro können Sie dauerhaft genutzt werden. 

AUTOSLEEP - SCHLAFTRACKING APP

AUTOSLEEP - SCHLAFTRACKING APP

‎AutoSleep Schlaftracker
‎AutoSleep Schlaftracker
Entwickler: Tantsissa
Preis: 4,99 €

AUTOSLEEP - funktionen

Erfassen Sie Ihren Schlaf automatisch über Ihre Apple Watch*. Sie müssen keine Tasten drücken. Sogar die Watch-App ist optional! Einfach schlafen!

Privatsphäre.

AutoSleep verfolgt keine Benutzeranalysen. Keine Werbung. Kein Code von Drittanbietern. Kein Daten-Upload.

Alles inbegriffen.

Keine zusätzlichen In-App-Käufe. Keine Abonnements.

Über AutoSleep

Mithilfe fortschrittlicher Heuristik berechnet AutoSleep, wie lange Sie geschlafen haben.

Wenn Sie Ihre Uhr im Bett tragen, müssen Sie gar nichts tun. AutoSleep überwacht Ihren Schlaf und Ihre Schlafqualität und benachrichtigt Sie am Morgen.

Auch wenn Sie Ihre Uhr nicht im Bett tragen, kann AutoSleep Ihre Zeit im Bett aufzeichnen. Es ist ganz einfach.

Wenn Sie Ihre Uhr NICHT im Bett tragen, legen Sie sie einfach ab, bevor Sie schlafen gehen. Sobald Sie morgens Ihr iPhone berühren oder Ihre Uhr wieder aufsetzen, weiß AutoSleep, dass Sie mit dem Schlafen fertig sind.

AutoSleep bietet einen einfachen Einrichtungsassistenten und eine Option zur Anpassung, wenn Sie ein sehr unruhiger Schläfer sind.

Wenn Sie Ihre Apple Watch im Bett tragen*, analysiert AutoSleep auch Ihre Schlafqualität. Anhand von Einschlafzeit, Unruhe, Wachzeit und Herzfrequenz kann es die Qualität Ihres Schlafs bewerten und Ihnen eine umfassende nächtliche Analyse liefern.
*Hinweis. Wenn Sie Ihre Uhr nicht im Bett tragen, erfasst AutoSleep lediglich die Schlafdauer.

AutoSleep funktioniert auch mit HeartWatch, unserer führenden App zur Überwachung von Herz und Aktivität, und überträgt Ihre Schlafdaten an Apple Health.

*Erfordert eine Apple Watch mit Watch OS 4 oder höher. WatchOS 5 wird empfohlen.

FÜLLEN SIE IHRE SCHLAFRINGE DURCH SCHLAFEN

In AutoSleep werden Ihre Schlafphasen auf einer einfachen Uhr angezeigt. Wenn Sie Ihr Schlafziel erreicht haben, wechselt die Uhr von rot auf grün, sodass Sie leicht erkennen können, wann Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Schlaf-Ringe sind die perfekte Ergänzung zu den Aktivitätsringen Ihrer Uhr. Anstatt sie durch Bewegung und Stehen zu füllen, füllen Sie sie durch guten Schlaf.

 Alle Ringe verwenden ein einfaches Ampel-Farbschema, damit man sofort weiß, was gut oder schlecht ist.

 HEUTE BILDSCHIRM

Der „Heute“ ist wie eine Nachrichtenseite für Ihren Schlaf. Alles auf einen Blick. Sie können jede Kachel berühren, um mehr zu erfahren und Trends zu sehen.

Sie können auch „Zu Siri hinzufügen“. Damit können Sie Siri fragen, wie Sie geschlafen haben, ob Sie bereit sind, wann Sie ins Bett müssen und vieles mehr.

Es gibt sogar erweiterte Unterstützung für die Shortcuts-App, falls Sie Ihre eigenen Shortcuts erstellen möchten. 

Mehr über den „Heute“ Bildschirm erfahren Sie HIER.

SCHLAFBANK

Der neue fortschrittliche Schlafbank-Algorithmus von AutoSleep zeigt Ihnen an, ob Sie ein Schlafguthaben haben oder in ein Schlafdefizit abrutschen, und gibt Ihnen Tipps, wie Sie dieses Problem lösen können.

Erfahren Sie hier mehr über die Wellness-Funktionen.

TÄGLICHE BEREITSCHAFT

Anhand der Herzfrequenzvariabilität und des Wachpulses gibt AutoSleep jetzt einen Einblick in Ihren körperlichen und geistigen Zustand.

Erfahren Sie hier mehr über Readiness.

HEUTIGE SCHLAFENSZEIT

Sie können Siri nach der spätesten Zeit fragen, zu der Sie im Bett sein sollten, um sicherzustellen, dass Sie die Schlafenszeit einhalten. Sie können sogar mehrere Erinnerungen für voreingestellte Intervalle vor Ihrer Schlafenszeit einstellen.

AutoSleep lernt Ihre Schlafgewohnheiten und Ihr Schlafverhalten und teilt Ihnen die späteste Schlafenszeit mit, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Schlafguthaben aufrechtzuerhalten oder Ihre Schlafschulden zu begleichen.

Erfahren Sie hier mehr über die späteste Schlafenszeit.

 

 INTELLIGENTER ALARM

Für WatchOS 6 und höher hat AutoSleep jetzt einen nativen Apple Watch Smart Alarm. Er funktioniert sogar im Flugmodus.

Du kannst ihn entweder so einstellen, dass er dich innerhalb eines bestimmten Zeitfensters weckt, wenn du dich in einem leichten oder mittleren Schlafzustand befindest, oder er verfügt über einen einzigartigen „Arousal“-Modus.

Dieser Modus kitzelt oder stupst Sie innerhalb des festgelegten Weckzeitfensters einmal pro Minute haptisch an, z. B. zwischen 7:20 Uhr und 7:30 Uhr.

Durch sanftes Klopfen auf Ihr Handgelenk werden Sie aus dem Tiefschlaf geholt, so dass Sie weniger von Ihrem Wecker erschreckt werden. Oft spürt man ihn erst in der 3. oder 4. Minute. Wenn der Wecker klingelt, ist man schon bereit dafür. Das ist sehr cool, und wir bevorzugen es gegenüber dem herkömmlichen intelligenten Wecker, der früh losgeht, da man so organischer schlummern kann.

Sie können auch einen Wochenplan für Weckzeiten und intelligente Alarme einrichten.

Mehr über Smart Alarm erfahren Sie hier.

Ladeerinnerung

Eine der häufigsten Fragen lautet: „Wann muss ich meine Uhr aufladen, wenn ich sie für die Schlafüberwachung verwenden will?“.

Deshalb können Sie mit AutoSleep eine Erinnerung zur günstigsten Tageszeit einstellen. Für die meisten Menschen ist dies der Abend.

Sie erscheint und zeigt den aktuellen Batteriestand an sowie eine Empfehlung, ob die Uhr aufgeladen werden muss. Sie können die Erinnerung entweder 10, 30 oder 60 Minuten lang schlummern lassen, wenn Ihnen das nicht passt, oder Sie drücken auf Jetzt aufladen. Dann wird in einer Stunde eine Erinnerung an Ihr iPhone gesendet, um die Watch wieder aufzuladen.

Mehr über die Ladeerinnerung erfährst du hier.

Live-Tracking des Schlafs

Wenn du mal nachts oder früher als sonst aufwachst und wissen willst, wie viel du geschlafen hast, kannst du jetzt ein Live-Update deines Schlafs sehen. Zwei einfache Ringe zeigen an, wie lange Sie im Bett waren und wie viel davon tatsächlich geschlafen wurde. Diese werden als Fortschritt auf einem Ring dargestellt, der die von Ihnen bevorzugte Anzahl von Schlafstunden pro Nacht repräsentiert.

Erfahren Sie mehr über die AutoSleep Watch App.

Analysieren Sie Ihre Schlafsession

Wenn du deine Apple Watch im Bett trägst*, analysiert AutoSleep auch deinen Schlaf. Sie können sehen, wann Sie sich in einem leichteren oder tieferen Schlaf befunden haben, was Ihre Herzfrequenz gemacht hat und wie lange Sie wach waren bzw. wie lange Ihr Schlaf unterbrochen wurde.

*Hinweis. Wenn Sie Ihre Uhr nicht im Bett tragen, erfasst AutoSleep lediglich die Schlafdauer.

Kalenderverlauf & Trends

Jetzt mit unbegrenztem Verlauf und Export.
Sehen Sie Ihre Aufladung, Qualität, Einschlafzeit, Herzfrequenz, Tiefschlaf und wann Sie zu Bett gegangen sind. Dazu gehören zwölf Wochendurchschnitte, Wochendurchschnitte und ein Explorer, mit dem Sie einen Tag antippen und Trends erkennen können.

Erfahren Sie hier alles über History.

Funktioniert mit HeartWatch

AutoSleep arbeitet auch automatisch mit HeartWatch zusammen, unserer führenden App zur Überwachung von Herz und Aktivität.

Alle Schlafdaten sind in die App integriert. AutoSleep liefert weitere Metriken an HeartWatch, damit Sie tiefer einsteigen und Trends erkennen können.

Erfahren Sie mehr über HeartWatch.

AutoSleep überträgt Ihre Schlafdaten auch an Apple Health, einschließlich Metadaten zur Schlafqualität. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

Screenshots der iOS App Autosleep

Heartwatch - ihr herzmonitor

HEARTWATCH - HERZMONITOR APP

‎HeartWatch: Herzfrequenz
‎HeartWatch: Herzfrequenz
Entwickler: Tantsissa
Preis: 4,99 €

heartwatch - funktionen

PRIVACY

HeartWatch nimmt keine Benutzeranalysen vor. Keine Werbung. Kein Code von Drittanbietern. Kein Daten-Upload. 

PARTNER DER HERZSTIFTUNG

HeartWatch arbeitet mit der Heart Foundation zusammenzuarbeiten, die weltweit führend in der Forschung und Aufklärung ist, um die Prävention, Diagnose und Behandlung von Herzerkrankungen zu verbessern. 

ÜBER HEARTWATCH

HeartWatch bietet Ihnen einen vollständigen Überblick über alle Gesundheits- und Fitnessdaten, die von Ihrer Apple Watch erfasst werden.

NACHRICHTEN

– HeartWatch bietet verschiedenen News-Editionen, um alles über Ihre gesundheitlichen Fortschritte und Trends zu erfahren.
– Morning Briefing: Lesen Sie die wichtigsten Gesundheitsinformationen für den Start in den Tag
– Fitnessgewohnheiten: Erfahren Sie alles über Ihre Fitnesstrends mit einem dynamischen Tracker für Fitnessgewohnheiten

GESUNDHEIT

– Ein intelligenter Überblick über alle wichtigen Herzfrequenzmesswerte. Tagsüber, sitzend, schlafend, wach und Workouts.
– Detaillierte Trendanalyse einschließlich Herzfrequenz, Blutdruck, HRV und mehr.
– Herzfrequenz-Warnungen auf der Uhr im Hintergrund mit Kontext.
– Notizen für einzelne Herzfrequenz-Messwerte.

AKTIVITÄT

– Kein Tag ist wie der andere. Intelligente Bewegungs-, Distanz- und Schrittziele basierend auf Ihren aktuellen Gewohnheiten.
– Tägliche Prognosen helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.

 

WORKOUTS

– Eingehende Analyse der Herzfrequenz, Trainingszusammenfassung, GPS-Karten und mehr.
– Eine auf die Herzfrequenz ausgerichtete Trainings-App auf der Uhr mit benutzerdefinierten Alarmen, die Sie in der richtigen Zone halten.
– Detaillierte Trendanalyse.
– Übertragen Sie Trainingsinformationen von Ihrer Uhr auf Ihr iPhone.

JOURNALE & NOTIZEN

– Führen Sie ein tägliches Journal mit Notizen und Messungen
– Zeigen Sie eine detaillierte Liste mit einer vollständigen Übersicht aller Notizen, Messungen und Trainingseinheiten an.
– Geben Sie Notizen und Messwerte von Ihrer Uhr oder Ihrem iPhone ein. Dazu gehören Blutdruck, Temperatur, Blutzucker, Gewicht, Taillenumfang und Körperfettanteil.

DIAGRAMME UND ANALYSEN

– Mehr als 30 Gesundheitsmetriken zur Ansicht
– Anwendung von 7-Tage- und 21-Tage-Trends auf jede Messgröße, mit der Möglichkeit zur Überlappung
– Ansicht über 6 Wochen bis zu 12 Monaten

EXPORTIEREN

– Export für alle Gesundheitsmetriken und Trainingseinheiten.

NICHTS IST SO WICHTIG WIE IHRE GESUNDHEIT

Heart Watch ist ein sehr nützliches Werkzeug, um über mögliche Gesundheitsprobleme in einem übersichtlichen Format informiert zu werden, das Sie Ihrem Arzt zeigen können.

VORAUSSETZUNGEN

Diese App erfordert ein iPhone, auf dem die Health App installiert ist. Die Herzwerte werden aus dem Health Data Store gelesen, der idealerweise von Ihrer Apple Watch befüllt wird.

Letzte Aktualisierung am 24.06.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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  • FAQ´S

Um die Meross Steckdose auf Werkseinstellungen zurückzusetzen, halten Sie die Meross Taste 5 Sekunden lang gedrückt, bis die LED zwischen gelb und grün blinkt.

Die Wi-Fi-Verbindung wird hergestellt

Die Steckdose ist bereit zum verbinden.

Die Meross Steckdose ist mit dem mit Heim-Wi-Fi verbunden / Erfolgreich gekoppelt

Es besteht keine Internetverbindung. Überprüfen Sie die Internetverbindung des Haupt-WLAN.
■ Stellen Sie sicher, dass das Passwort des Haupt-WLAN nicht geändert
wurde.
■ Stellen Sie sicher, dass Ihre Meross Intelligente Steckdose nicht zu weit
vom Haupt-WLAN entfernt ist.
■ Setzen Sie Meross Intelligente Steckdose auf die Werkseinstellung
zurück und versuchen Sie es erneut hinzuzufügen. 

* Bei den Links die auf dieser Seite mit “ * “ versehen sind, handelt es sich um Werbelinks. Kaufen Sie die Produkte über diese Links ein, erhalte ich eine Provision. Ihr Kaufpreis verändert sich nicht. Ein kleiner Bonus für die Zeit die ich zur Erstellung der Inhalte benötigt habe. Bei allen Werbelinks steht die Qualität der Produkte an vorderster Stelle. Für mich gilt immer: Qualität geht vor Provision. Daaanke 🙂 

Update / Upgrade Virtualmin, Webmin, Usermin

Upgrade / Update Virtualmin, Webmin, Usermin
Upgrade / Update Virtualmin, Webmin, Usermin
Dashboard Webmin

Webmin, Virtualmin, Usermin

Wir verwenden Webmin, Virtualmin und Usermin schon seit 11 Jahren in der kostenlosen Community Variante für die Verwaltung unserer Ionos Webserver auf Ubuntu Basis.

Die Erfahrungen mit der Verwaltungslösung sind durchweg positiv und hat uns in den letzten Jahren viel Arbeit erleichtert. Wie bei jeder Software hängt deren Sicherheit von der Aktualität der Versionen ab. Sicherheitslücken wurden in den letzten Jahren immer schnell gefixed und in neueren Versionen behoben. 

Dies bringt uns zum eigentlichen Thema, dem Upgrade / Update der einzelnen Verwaltungskomponenten. Diese können leider nicht per Knopfdruck aktualisiert werden. Hier ist der Umweg über die Shell notwendig. Damit ich mir in Zukunft nicht immer wieder die Links zusammensuchen muss habe ich sie hier dokumentiert. Vielleicht erleichtert dies dem ein oder anderen die Suche nach den Links für die Updates.

 Ich muss hier nicht extra erwähnen dass vor den Updates unbedingt einer Sicherung der Server vorgenommen werden sollte. Die Updates führen Sie auf eigenes Risiko durch 😉

Wir haben auf unseren IONOS Systemen die Möglichkeit mit 2 Klicks einen Snapshot des Server erstellen zu lassen. 

Viel Erfolg beim Updateprozess. 🙂

webmin

Webmin ist eine webbasierte Oberfläche zur Systemverwaltung für Unix. Mit jedem modernen Webbrowser können Sie Benutzerkonten, Apache, DNS, Dateifreigabe und vieles mehr einrichten. 

Webmin macht die manuelle Bearbeitung von Unix-Konfigurationsdateien wie /etc/passwd überflüssig und ermöglicht die Verwaltung eines Systems über die Konsole oder aus der Ferne. Auf der Seite mit den Standardmodulen finden Sie eine Liste aller in Webmin integrierten Funktionen.

Update webmin auf ubuntu

Loggen sich sich mit root Rechten auf Ihrem Server ein. Die nachstehenden Befehle beziehen sich auf die am 24.3.21 aktuelle Version von Webmin. Der Installationsprozess ist hier dokumentiert: https://www.webmin.com/deb.html

Auf der Downloadseite finden Sie die zur Zeit aktuelle Version. Tauschen Sie einfach die Versionsnummer (hier  1.973) in den Befehlen aus falls eine neuere Version vorliegt. Führen Sie die nachstehenden Befehle nacheinander aus.

				
					wget http://prdownloads.sourceforge.net/webadmin/webmin_1.974_all.deb
dpkg --install webmin_1.974_all.deb

				
			

Virtualmin

Virtualmin ist ein leistungsstarkes und flexibles Webhosting-Control-Panel für Linux- und BSD-Systeme. Erhältlich in einer von der Open-Source-Community unterstützten Version und einer funktionsreicheren Version mit Premium-Support, ist Virtualmin die kostengünstige und umfassende Lösung für die Verwaltung von virtuellem Webhosting. 

Und: Virtualmin ist das beliebteste und umfangreichste Open-Source-Control-Panel mit über 150.000 Installationen weltweit.

Update Virtualmin auf Ubuntu

Loggen sich sich mit root Rechten auf Ihrem Server ein. Die nachstehenden Befehle beziehen sich auf die am 07.04.21 aktuelle Version von Webmin. Der Installationsprozess ist hier dokumentiert: https://webmin.com/vdownload.html

Prüfen Sie hier die aktuelle Versionsnummer und tauschen Sie einfach die Versionsnummer (hier  6.15) in den Befehlen aus falls eine neuere Version vorliegt. Führen Sie die nachstehenden Befehle nacheinander aus.

				
					wget https://download.webmin.com/download/virtualmin/webmin-virtual-server_6.16.gpl_all.deb
dpkg --install webmin-virtual-server_6.16.gpl_all.deb
				
			

Usermin

Usermin ist eine webbasierte Oberfläche für Webmail, Passwortänderung, Mailfilter, Fetchmail und vieles mehr. Es ist für die Verwendung durch normale Nicht-Root-Benutzer auf einem Unix-System konzipiert und beschränkt sie auf Aufgaben, die sie ausführen könnten, wenn sie über SSH oder an der Konsole angemeldet wären. 

Zu den Usermin Modulen gehören z.B. ein Java File Manager oder die Sprach- und Passwortverwaltung.

Update usermin auf ubuntu

Loggen sich sich mit root Rechten auf Ihrem Server ein. Die nachstehenden Befehle beziehen sich auf die am 24.3.21 aktuelle Version von Usermin. Der Installationsprozess ist hier dokumentiert: https://www.webmin.com/udeb.html

Prüfen Sie hier die aktuelle Versionsnummer und tauschen Sie einfach die Versionsnummer (hier  1.823) in den Befehlen aus falls eine neuere Version vorliegt. Führen Sie die nachstehenden Befehle nacheinander aus.

				
					wget http://prdownloads.sourceforge.net/webadmin/usermin_1.823_all.deb
dpkg --install usermin_1.823_all.deb

				
			

Nach den Updates sollten Sie in Ihrem Dashboard die aktuellsten Version sehen. 

Webmin, Virtualmin und Usermin erfolgreich upgedatet.

Meross MSS620 Test- und Erfahrungsbericht – Smart Wi-Fi Outdoor Steckdose

Meross-MSS620EU-WLAN-Outdoorsteckdose

Nachdem ich schon 7 MSS310 in Verwendung habe und diese nach wie vor einwandfrei funktionieren, lag es Nahe, für meinen neuen Springbrunnen im Garten die MSS620 zu verwenden. Die Firma Meross wurde 2016 von ehemaligen Mitarbeitern der Firmen Microsoft, MTK, Cisco, TP-LINK gegründet und positioniert sich als Hersteller von Wi-Fi and Smart Home Geräten und  Services. Die Firma ist in Gaoxin Chengdu in China ansässig. Meine Anfrage bezüglich aktuellem CE Zertifikat bekam ich innerhalb kürzester Zeit beantwortet.

Die WLAN Outdoor Steckdose Meross MSS620* kann von überall mit der Meross App (iOS, Android) gesteuert werden. Es ermöglicht Ihnen, die angeschlossenen Geräte ein- und auszuschalten sowie Zeitpläne oder die automatische Timerroutine an Ihre täglichen Bedürfnisse anzupassen. Darüber hinaus können Benutzer nach der Kopplung mit Amazon Alexa oder Google Assistant die angeschlossenen Geräte einfach über Sprachbefehle steuern. Die MSS620 verfügt über 2 Switches die separat angesteuert werden können.

Die Meross MSS620* ist mit einem Energiemonitor-Modul ausgestattet, kann den Stromverbrauch des angeschlossenen Geräts in Echtzeit verfolgen und verfügt über wöchentliche und monatliche Zusammenfassungen. Die Einbindung der Steckdose ins eigene Wlan ist mit Hilfe der Meross App innerhalb von 5min erledigt. Über die App können dann Szenen und Routinen (z.B. Steckdose jeden Abend um 23 Uhr ausschalten) programmiert werden. Die Steckdose funktioniert mit Amazon´s Alexa , Google Assistant, Apple Home Kit sowie mit IFTTT.

Meross MSS620 Updates

27.5.2020 Kauf und Installation der Meross MSS620 Outdoor Steckdose

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Letzte Aktualisierung am 21.06.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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‎Meross
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Preis: Kostenlos

meross
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Vorlage für WordPress Affiliate Webseite oder persönlichen Blog

Vorlage Affiliate Webseite Wordpress

Die perfekte Vorlage für Ihre Affiliate Projekte

Beim Aufbau einer Affiliate Webseite mangelt es den meisten nicht an Ideen, sondern oftmals am technischen Verständnis, eine dafür notwendige Webseite zu erstellen. 

Ich biete Ihnen hier die technische Basis für Ihre Projekte. Sie haben die Möglichkeit eine Kopie meiner Seite für Ihre Inhalte zu erwerben. Im Gegensatz zu reinen Affiliate Vorlagen sind Ihnen mit diesem Paket designtechnisch keinerlei Grenzen gesetzt. 

Diese Webseite basiert auf WordPress und verwendet das aus meiner Sicht zur Zeit beste Theme (Jupiter X). (Für das Theme werden ca. 50€ einmalig für den Kauf fällig. Diesen können Sie selbst abwickeln).
Als Page Builder wird der zur Zeit fortschrittlichste Page Builder „Elementor“ verwendet. Für die Erstellung von speziellen Headern und Footern für Desktop, Tablet oder Mobile Views existieren zahlreiche Vorlagen. Für die Erstellung von Seiten stehen zahlreiche Templates zur Verfügung. So ist es auch Laien möglich Inhalte einfach zu erstellen.

Die Installation beinhaltet zahlreiche Plugins für die unterschiedlichsten Anforderungen, wobei ich hier die aus meiner Sicht jeweils besten Plugins am Markt verwendet habe.
Meine 8 jährige Erfahrung als Gründer und Eigentümer der FENOMICS GmbH und meiner 5 jähriger Zeit als Dozent für Online-Marketing an der Dualen Hochschule in Mannheim flossen in dieses private Projekt maßgeblich mit ein.

Plugins für folgende Anforderungen sind im Paket bereits installiert. Die Links verweisen auf die Seiten auf der Webseite in der diese Plugins verwendet werden. Die meisten Plugins wurden in der kostenlosen Free Version installiert. Die Plugins mit dem Hinweis „PRO Version“ (Gesamtwert von 193$) sind im Hosting-/Wartungspaket enthalten. 

  • 2 verschiedenen Firewall Plugins zur Sicherung der Seite
  • das beste Formularplugin am Markt (PRO Version im Wert von 36$)
  • das beste Cachingplugin für WordPress (PRO Version im Wert von 49$ )
  • ein Plugin welches hochgeladene Bilder automatisch optimiert (PRO Version im Wert von 29$)
  • ein Plugin zur Erstellung von Umfragen
  • ein Downloadmanager 
  • das wohl beste Tabellenplugin, wird auf allen Vitamin Vergleichsseiten verwendet.
  • ein Antispam Plugin
  • ein Plugin zum Erstellen von Rezepten, hier für mein leckeres Hirse-Haferflocken-Karottenbrot 
  • ein Plugin für die Integration von Google Ads
  • ein Plugin zum verkürzen/anpassen von Links
  • ein SEO Plugin
  • den Amazon Associates Link Builder
  • ein Plugin zur Sicherung der Seite
  • das beste Slider Plugin
  • ein File Manager 
  • ein SMTP Plugin
  • das beste Übersetzungsplugin (PRO Version im Wert von 79$) 
  • zahlreiche Erweiterungen für Elementor
  • Google Analytics Opt-Out Plugin
  • Plugin für die Integration von Header oder Footer Scripten
  • Plugin zum Anzeigen des letzten Änderungsdatums von Beiträgen
  • ein Plugin zur schnellen Anzeige von App-Details von Apps aus einer Reihe von App Stores 
  

Kauf, Abwicklung und Preise für Ihre Affiliate Projekt Webseite

Wir bieten hier verschiedene Möglichkeiten für den mehr oder weniger versierten Nutzer. Sie können wählen ob wir uns um die komplette Installation, Hosting und Wartung kümmern sollen oder ob Sie nur das Paket kaufen und dieses auf Ihrem eigenen Server installieren. (Bitte beachten Sie die notwendigen Voraussetzungen für die aktuellste WordPress Version.) 

Für beide Möglichkeiten bieten wir als FENOMICS Support gegen Bezahlung an. Sie haben also immer einen Ansprechpartner an der Hand. 

Als Partner von ERecht24 können wir Ihnen bei Bedarf ein rechtssicheres Impressum sowie eine Datenschutzerklärung zur Verfügung stellen. Hierfür fallen gesonderte Kosten an. 

Meross MSS310 / MSS210 Test- und Erfahrungsbericht – Smart Wi-Fi Steckdose mit Energieanzeige –

Meross MSS310 Unboxed

Auf der Suche nach einem Ersatz für meine FritzDECT Steckdosen bin ich auf die doch vergleichsweise günstigen Meross Smart Wi-Fi Steckdosen gestoßen. Die Firma Meross wurde 2016 von ehemaligen Mitarbeitern der Firmen Microsoft, MTK, Cisco, TP-LINK gegründet und positioniert sich als Hersteller von Wi-Fi and Smart Home Geräten und  Services. Die Firma ist in Gaoxin Chengdu in China ansässig. Meine Anfrage bezüglich aktuellem CE Zertifikat bekam ich innerhalb kürzester Zeit beantwortet.

Der MSS310* / MSS210 kann von überall mit Ihrer Meross App (iOS, Android) gesteuert werden. Es ermöglicht Ihnen, die angeschlossenen Geräte ein- und auszuschalten sowie Zeitpläne oder die automatische Timerroutine an Ihre täglichen Bedürfnisse anzupassen. Darüber hinaus können Benutzer nach der Kopplung mit Amazon Alexa oder Google Assistant die angeschlossenen Geräte einfach über Sprachbefehle steuern.

Der MSS310* ist mit einem Energiemonitor-Modul ausgestattet, kann den Stromverbrauch des angeschlossenen Geräts in Echtzeit verfolgen und verfügt über wöchentliche und monatliche Zusammenfassungen.
Schließlich arbeitet MSS310* über WLAN. Sie können es einfach an Ihr bestehendes WLAN anschließen, ohne einen zusätzlichen Hub kaufen zu müssen.

Die Einrichtung der Steckdose ist in wenigen Schritten erledigt und ging völlig problemlos vonstatten. Über die App können dann Szenen und Routinen (z.B. Steckdose jeden Abend um 23 Uhr ausschalten) programmiert werden. Die Steckdosen funktionieren mit Amazon´s Alexa sowie mit IFTTT.

FAZIT: Eine der günstigsten Wi-Fi Steckdosen auf dem Markt. Ich habe 3 Meross MSS310  und 2 Meross MSS210 seit 8 Wochen im Einsatz und bin sehr zufrieden. Ich hatte bis jetzt keine Verbindungsabbrüche oder sonstige Problem.

Meross MSS310 Updates

Update 26.11.2021: Nach wie vor funktionieren alle Steckdosen ohne jegliche Probleme.

Update 2.11.2020: Alle Steckdosen funktionieren einwandfrei. Die neuen Steckdosen funktionieren jetzt auch mit Apple Homekit. Leider können die Alten nicht mehr mit Apple Homekit kompatibel gemacht werden. Da ich diese aber sowieso hauptsächlich über Alexa bediene fällt das nicht so ins Gewicht. 

Update 6.3.2020: Erfreulicherweise funktionieren immer noch alle 7 Steckdosen einwandfrei 🙂

Update 25.11.2019: Nach wie vor funktionieren alle Meross MSS310* Steckdosen einwandfrei und werden regelmäßig mit Updates vom Hersteller versorgt. Hervorragend klappt auch die Verbindung mit Alexa und einfache Befehle wie z.B. „Kaffeemaschine aus/an“ oder „Licht aus/an“.

Update 17.5.2019: Mittlerweile 7 Steckdosen im Einsatz. Nach wie vor funktionieren alle einwandfrei und werden regelmäßig mit Updates vom Hersteller versorgt.

Aus meiner Sicht immer noch eine klare Kaufempfehlung.

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Letzte Aktualisierung am 21.06.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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  • FAQ´S

Um die Meross Steckdose auf Werkseinstellungen zurückzusetzen, halten Sie die Meross Taste 5 Sekunden lang gedrückt, bis die LED zwischen gelb und grün blinkt.

Die Wi-Fi-Verbindung wird hergestellt

Die Steckdose ist bereit zum verbinden.

Die Meross Steckdose ist mit dem mit Heim-Wi-Fi verbunden / Erfolgreich gekoppelt

Es besteht keine Internetverbindung. Überprüfen Sie die Internetverbindung des Haupt-WLAN.
■ Stellen Sie sicher, dass das Passwort des Haupt-WLAN nicht geändert
wurde.
■ Stellen Sie sicher, dass Ihre Meross Intelligente Steckdose nicht zu weit
vom Haupt-WLAN entfernt ist.
■ Setzen Sie Meross Intelligente Steckdose auf die Werkseinstellung
zurück und versuchen Sie es erneut hinzuzufügen. 

Meross MSS 310 Technische Daten

ZertifizierungEU/UK/FR/IT Version: CE, RoHS, WEEE, Elektrogeräte
Lieferumfang Smart W-Fi Plug mit Energiemonitor
SystemanforderungeniOS 9 oder höher, Android 4.1 oder höher, Vorhandenes Wi-Fi-Netzwerk
Betriebstemperatur der Umgebung0℃~40℃ (32℉~104℉)
Lagertemperatur-40℃~70℃ (-40℉~158℉)
Betriebsfeuchtigkeit10%~90% nicht kondensierend
Lagerluftfeuchtigkeit5%~90% nicht kondensierend
Meross MSS310 Unboxed

Screenshots der iOS App der Meross MSS310​

Hier finden Sie die Bedienungsanleitung Meross MSS310.

‎Meross
‎Meross
Preis: Kostenlos

meross
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Preis: Kostenlos

* Bei den Links die auf dieser Seite mit “ * “ versehen sind, handelt es sich um Werbelinks. Kaufen Sie die Produkte über diese Links ein, erhalte ich eine Provision. Ihr Kaufpreis verändert sich nicht. Ein kleiner Bonus für die Zeit die ich zur Erstellung der Inhalte benötigt habe. Bei allen Werbelinks steht die Qualität der Produkte an vorderster Stelle. Für mich gilt immer: Qualität geht vor Provision. Daaanke 🙂 

Snom (D375) mit FRITZ!Box (7490) und 1und1 verwenden

snom d375

Mein Ziel war es zu Hause DECT abschalten zu können. Nachdem ich meine Funksteckdosen (FRITZ!DECT 200) schon gegen Steckdosen von Meross ausgetauscht hatte musste noch das Gigaset ausgetauscht werden. Ich habe mich nach einiger Recherche dann für Snom als IP Telefon entschieden.
Nachdem ich mich doch ein paar Tage mit der Einrichtung abgemüht habe, finden Sie hier meine letztendlich erfolgreiche Konfiguration der Einrichtung meines Snom D375 mit Anmeldung an der FRITZ!Box mit 1und1 als Provider.

Telefon wird mit der am 14.11.2018 aktuellsten Firmware D375-SIP 8.9.3.80 betrieben. Die Einstellungen sollten auch mit den anderen Snom Telefonen funktionieren.

 
Snom D375 Euro 300 Desk Telephone Black

Letzte Aktualisierung am 21.06.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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Schritt 1: Eigene Rufnummer in FRITZ!Box anlegen

  1. FRITZ!Box Menü Telefonie>Eigene Rufnummern aufrufen
  2. Button „Neue Rufnummer“ anklicken
  3. Internetrufnummer wählen
  4. Einstellungen wie in Bild 1 vornehmen
  5. weiter klicken
  6. weiter klicken (Haken bei Einrichtung der Internetrufnummer nach dem „Übernehmen“ prüfen) setzen
  7. weiter klicken, fertig. Die neue Nummer sollte einen grünen Status erhalten.
Snom D375 mit FRITZ!Box 7490 und 1und1

Schritt 2: Telefoniegerät in FRITZ!Box einrichten

  1. FRITZ!Box Menü Telefonie>Telefoniegeräte aufrufen
  2. Button „Neues Gerät einrichten“ anklicken
  3. Telefon (mit und ohne Anrufbeantworter) auswählen
  4. weiter klicken
  5. LAN/WLAN (IP-Telefon) auswählen
  6. Unter Punkt 3 Namen für Telefon eintragen
  7. weiter klicken
  8. als Benutzername Telefonnummer in folgendem Format eintragen 496201123456
    als Kennwort das gleiche wie bei der Einrichtung der eigenen Rufnummer verwenden
  9. weiter klicken
  10. Nummer wählen über die ausgehende Gespräche geführt werden sollen
  11. weiter klicken
  12. Nummer auswählen auf die das Telefon reagieren soll
  13. Übernehmen anklicken
Snom D375 mit FRITZ!Box 7490 und 1und1
Snom D375 mit FRITZ!Box 7490 und 1und1

Schritt 3: Snom (D375) einrichten

Ich verzichte hier auf die generelle Einrichtung des Telefons und zeige nur die Einrichtung der Identitäten.

Einrichtung der Identität – Reiter Login

Wählen Sie unter Einrichtung eine Identität aus. Wenn nicht schon Identitäten angelegt sind verwenden Sie Identität 1.

Tragen Sie Ihren Daten wie auf dem Bild ein.

Snom Reiter Login

Hier einige Infos zu einzelnen Einstellungen:

Angezeigter Name: Erscheint später so auf dem Telefon
Nutzerkennung und Authorisierungsname: Ihr Benutzername ihres Telefongerätes (Reiter Anmeldedaten in der Fritzbox)
Passwort: Ihr 1und1 Telefonpasswort (andere Hilfeseiten haben geschrieben das ein 8 stelliges Passwort wichtig wäre. Ich habe 5 Buchstaben und 3 Zahlen verwendet.
Outbound Proxy: Die IP ihrer FRITZ!Box

Reiter Features / SIP / NAT / RTP

Setzen Sie die Einstellungen wie in den Bilder. Sie sollten dann einen grünen (registrierten) Eintrag im Display sehen.

Viel Erfolg!

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