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Biogena Ashwagandha Formula
Ashwagandha · Kapseln

Biogena Ashwagandha Formula

60 Kapseln · 1 Kaps. pro Tag

Ashwagandha-Extrakt/Tag500mg
Listenpreis35,90 €60 Kapseln
Preis/Tag0,60 €
Reichweite60 Tage
25 € Rabatt
Code AD1131373
ab 75 € Bestellwert
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Aktueller produkt-/chargenbezogener Hinweis: Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit verzehren. (geprüft 15. September 2026)
Geprüft: 15. September 2026• Zutatenliste vollständig• Herstellerangabe• ohne MCC• ohne Siliciumdioxid
Redaktionelle Einordnung

Einordnung von Oliver Fröhner

Produktcharakter

Die Deklaration umfasst 4 strukturierte Wirkstoffpositionen. Die Zutatenliste ist vollständig geprüft; ausdrücklich enthalten sind HPMC. Der Qualitäts-/Laborstatus beruht auf Herstellerangaben.

Rezeptur & Transparenz

  • Zutatenliste vollständig geprüft
  • Ohne mikrokristalline Cellulose laut vollständig geprüfter Zutatenliste
  • Ohne Siliciumdioxid laut vollständig geprüfter Zutatenliste
  • Produktdaten innerhalb des Aktualitätszeitraums geprüft

Zu beachten

  • Aktueller produkt- oder chargenbezogener Hinweis vorhanden.

Datenlage

  • Qualitäts-/Laborstatus beruht auf Herstellerangabe
  • HPMC/Hydroxypropylmethylcellulose ist deklariert.

Kurzfazit von Oliver Fröhner

Ashwagandha-Präparat von Biogena mit 500 mg Ashwagandha-Extrakt pro Tagesdosis.

Herstellerangaben und redaktionelle Einordnung von Oliver Fröhner werden getrennt dargestellt. Datenstand: 15. September 2026.

Wirkstoffe & NRV

Wirkstoffe

Ashwagandha-Extrakt 500 mg · pro Tagesdosis
Withanolide 35 mg · pro Tagesdosis
Magnesium 70 mg · pro Tagesdosis
Vitamin B6 4,2 mg · pro Tagesdosis
Zutaten & Zusatzstoffe

Ashwagandha-Extrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumgluconat, Magnesiumcarbonat, Pyridoxal-5'-phosphat.

ohne MCC ohne SiO₂
Verzehrempfehlung & Packung

Täglich 1 Kapsel mit viel Flüssigkeit vor einer Mahlzeit verzehren.

60 Kapseln · 60 Tage

Qualität, Labor & Quellen

Laborstatus: Herstellerangabe

500 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt mit 35 mg deklarierten Withanoliden; Magnesium aus vier Verbindungen; aktiviertes Vitamin B6 (P5P); vegan laut Hersteller.

Produktdaten geprüft am 15. September 2026.

Hinweise

Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit verzehren.

Nährstoffwissen & Referenzwerte

Allgemeine Nährstoffinformationen zur Einordnung der Produktdosierung. Symptome einer Unter- oder Überversorgung sind unspezifisch und ersetzen keine Diagnose.

Magnesium

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt. Für die Produktbewertung werden Herstellerdosierung, Wirkstoffformen und Referenzwerte getrennt betrachtet.

NRV 375 mg Europäische Union · 2011 Produkt-Tagesdosis: 19 % des Referenzwerts EU-NRV für die Nährwertkennzeichnung; kein therapeutischer Zielwert und kein Sicherheitsgrenzwert. Quelle →
UL 250 mg EFSA / SCF · 2001 / EFSA Summary 2024 Produkt-Tagesdosis: 28 % des UL; weitere Zufuhrquellen sind nicht eingerechnet. UL für leicht dissoziierbare Magnesiumsalze/Magnesiumoxid aus Nahrungsergänzungsmitteln bzw. zusätzlich zugesetzten Quellen; natürliches Magnesium aus Lebensmitteln ist nicht in gleicher Weise umfasst. Quelle →
UL 350 mg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS aktuell Produkt-Tagesdosis: 20 % des UL; weitere Zufuhrquellen sind nicht eingerechnet. US-UL umfasst Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten, nicht natürliches Magnesium aus Lebensmitteln und Getränken. Sicherheitsgrenzwert, kein Zielwert. Quelle →

Funktionen

Magnesium trägt unter anderem zu normaler Muskel- und Nervenfunktion sowie zu normalen energieabhängigen Stoffwechselprozessen bei. Darüber hinaus ist es an Protein-, Knochen- und DNA-bezogenen Prozessen beteiligt.

Mögliche Hinweise bei Unterversorgung

Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann sich unspezifisch äußern; mögliche Hinweise können unter anderem neuromuskuläre Beschwerden umfassen. Einzelne Symptome erlauben keine Diagnose und sollten nicht isoliert bewertet werden.

Bei hoher Zufuhr zu beachten

Hohe Mengen aus Supplementen können vor allem gastrointestinale Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfe auslösen. Bei stark eingeschränkter Nierenfunktion steigt das Risiko einer Magnesiumakkumulation; hohe Dosen sollten dann medizinisch abgeklärt werden.

Besondere Hinweise

Bei eingeschränkter Nierenfunktion ist die Ausscheidung von Magnesium reduziert. Produktdosis, Magnesiumform, Verträglichkeit und Gesamtzufuhr sollten deshalb getrennt betrachtet werden.

Wechselwirkungen / Vorsicht

Magnesium kann die Aufnahme bestimmter Arzneimittel beeinflussen, unter anderem einiger Antibiotika und Bisphosphonate. Zeitabstände und individuelle Medikation sollten bei regelmäßiger Einnahme geprüft werden.

Wissensstand geprüft am 15. September 2026

Vitamin B6

UL 12 mg EFSA · 2023 Produkt-Tagesdosis: 35 % des UL; weitere Zufuhrquellen sind nicht eingerechnet. EFSA-UL 12 mg/Tag für Erwachsene; umfasst die Gesamtzufuhr aus Lebensmitteln und Supplementen sowie alle Vitamin-B6-Vitamere. Sicherheitsgrenzwert, kein Zielwert. Quelle →
UL 100 mg US FNB / NASEM (NIH ODS) · NIH ODS aktuell Produkt-Tagesdosis: 4 % des UL; weitere Zufuhrquellen sind nicht eingerechnet. US-UL 100 mg/Tag für Erwachsene aus Nahrungs- und Supplementquellen. Deutlich höher als der 2023 neu abgeleitete EFSA-UL; unterschiedliche Herleitung beachten. Quelle →
Wissenschaft & Studien

Wissenschaftliche Einordnung

Studien, Meta-Analysen und randomisierte kontrollierte Studien zum Wirkstoff – verständlich eingeordnet und mit Quellen verknüpft.

35,90 € Listenpreis · 0,60 € pro Tag

60 Tage · 60 Kapseln · Vergleichspreise basieren auf dem Listenpreis.

Rabatt & Bezug

25 € ab 75 € Bestellwert für Neukunden

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Die Informationen dienen der sachlichen Einordnung von Produkt- und Nährstoffdaten. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung.

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