Edubily Zink-Komplex Kapseln
90 Kapseln · 1 Kapsel pro Tag
FOODCOACH
Produktbeschreibung
Zink-Komplex mit 15 mg Zink aus Citrat, Gluconat und Bisglycinat pro Tagesdosis.
Zink
15 mg pro TagEinordnung von Oliver Fröhner
Mikronährstoffexperte & Food Coach
Produktcharakter
Die Zink-Komplex-Kapseln kombinieren 15 mg Zink aus Citrat, Gluconat und Bisglycinat. Der Produktcharakter liegt damit in einer Mehrformen-Strategie bei moderater bis höherer Zinkdosis. Orthomolekular ist weniger die Zahl der Formen als die gesamte tägliche Zinkzufuhr entscheidend. Bei langfristiger Einnahme sollten zusätzliche Zinkquellen vermieden und das Verhältnis zu Kupfer im Blick behalten werden.
Rezeptur & Transparenz
- Zutatenliste vollständig geprüft
- Ohne mikrokristalline Cellulose laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Ohne Siliciumdioxid laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Laborbericht geprüft
- Produktdaten innerhalb des Aktualitätszeitraums geprüft
Zu beachten
- Aktueller produkt- oder chargenbezogener Hinweis vorhanden.
Datenlage
- HPMC/Hydroxypropylmethylcellulose ist deklariert.
Kurzfazit von Oliver Fröhner
Zink-Komplex mit 15 mg Zink aus Citrat, Gluconat und Bisglycinat pro Tagesdosis.
Herstellerangaben und redaktionelle Einordnung von Oliver Fröhner werden getrennt dargestellt. Datenstand: 15.09.2026.
Wirkstoffe & NRV
Wirkstoffe
Zutaten & Zusatzstoffe
Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), L-Cysteinhydrochlorid, L-Histidinhydrochlorid, Leucin, L-Lysinhydrochlorid, L-Valin, Zinkbisglycinat, Zinkgluconat, L-Isoleucin, L-Threonin, L-Phenylalanin, Zinkcitrat, L-Tryptophan, L-Methionin.
Verzehrempfehlung & Packung
1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
90 Kapseln · 90 Tage
Qualität, Labor & Quellen
Laborstatus: Laborbericht geprüft
15 mg Zink aus drei deklarierten Zinkformen plus Aminosäuren-Matrix; vegan; offizieller Prüfbericht verlinkt.
Produktdaten geprüft am 15.09.2026.
Hinweise
Neben diesem Produkt sollten laut Hersteller keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel mit Zink eingenommen werden. Die Einnahme auf nüchternen Magen kann zu Übelkeit führen. Für Schwangerschaft und Stillzeit nennt Edubily keine generelle Gegenanzeige, empfiehlt im Zweifel aber ärztliche Abklärung.
Nährstoffwissen & Referenzwerte
Nährstoffwissen & Referenzwerte
Allgemeine Nährstoffinformationen zur Einordnung der Produktdosierung. Symptome einer Unter- oder Überversorgung sind unspezifisch und ersetzen keine Diagnose.
Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement. Bei der Bewertung werden EU-NRV, Gesamtzufuhr, Produktdosis und Wechselwirkungen – insbesondere mit Kupfer und Arzneimitteln – getrennt betrachtet.
Funktionen
EU-zugelassene Health-Claim-Funktionen umfassen unter anderem: Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zu normaler kognitiver Funktion, zu normaler DNA-Synthese, normaler Fruchtbarkeit und Reproduktion sowie zu einem normalen Säure-Basen- und Kohlenhydratstoffwechsel bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel, Haut und Sehkraft bei, schützt Zellen vor oxidativem Stress und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Mögliche Hinweise bei Unterversorgung
Zinkmangel kann unter anderem mit Appetitverlust, beeinträchtigtem Geschmacks- und Geruchssinn, verzögerter Wundheilung, Haarausfall, Wachstumsstörungen und erhöhter Infektanfälligkeit einhergehen. Die Symptome sind unspezifisch und erlauben keine Eigendiagnose.
Bei hoher Zufuhr zu beachten
Zu hohe Zinkzufuhr kann Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und gastrointestinale Beschwerden verursachen. Chronisch hohe Mengen können die Kupferaufnahme hemmen und dadurch einen Kupfermangel begünstigen. Der europäische EFSA/SCF-UL für Erwachsene liegt bei 25 mg Zink pro Tag aus der Gesamtzufuhr.
Besondere Hinweise
Ein erhöhtes Risiko für unzureichende Zinkversorgung besteht unter anderem bei bestimmten gastrointestinalen Erkrankungen oder nach bariatrischer Operation, bei stark pflanzenbasierter Ernährung mit geringer Zinkbioverfügbarkeit, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei chronisch hohem Alkoholkonsum.
Wechselwirkungen / Vorsicht
Zink kann die Aufnahme von Chinolon- und Tetracyclin-Antibiotika sowie von Penicillamin vermindern; Einnahmeabstände sind zu beachten. Thiazid-Diuretika können die Zinkausscheidung erhöhen. Langfristig hohe Zinkzufuhr kann die Kupferaufnahme reduzieren.
FOODCOACH
Die Informationen dienen der sachlichen Einordnung von Produkt- und Nährstoffdaten. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung.