Besondere Merkmale
- Hochdosiert mit 1.000 mg Vitamin C pro Kapsel
- Vitamin C in gepufferter Form (Calciumascorbat)
- Natürliche Kombination mit Citrus-Bioflavonoiden
- Geeignet für Vegetarier und Veganer
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FAQ´s
Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Vitamin C
Welche verschiedene Formen von Vitamin C gibt es?
- Ascorbinsäure: Es ist die am häufigsten verwendete Form von Vitamin C. Es ist eine synthetisch hergestellte Form, die in vielen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird.
- Natürliches Vitamin C: Es wird aus natürlichen Quellen wie Zitrusfrüchten, Paprika, Brokkoli und anderen Früchten und Gemüse gewonnen. Es enthält oft auch andere Nährstoffe und Antioxidantien.
- Calciumascorbat: Es ist eine Form, die Calcium enthält.
- Magnesiumascorbat: Es ist eine Form, die Magnesium enthält.
- Sodiumascorbat: Es ist eine Form, die Natrium enthält.
- Liposomales Vitamin C: Liposomales Vitamin C ist eine Form von Vitamin C, die in Liposomen verpackt wird. Liposome sind kleine Kugeln aus Fett, die in der Lage sind, Wirkstoffe zu umhüllen und zu schützen. Durch die Verpackung in Liposomen soll die Bioverfügbarkeit und die Aufnahme im Körper erhöht werden.
Liposomale Vitamin C wird hergestellt, indem das Vitamin C in Liposomen eingeschlossen wird, die aus Phospholipiden bestehen, diese sind ein natürlicher Bestandteil der Zellmembranen. Durch diesen Prozess soll das Vitamin C besser geschützt werden und es kann schneller und effektiver in die Zellen transportiert werden.
Es gibt einige Studien ((https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08982104.2020.1820521?journalCode=ilpr20)) die zeigen, dass Liposomale Vitamin C eine höhere Bioverfügbarkeit aufweist als herkömmliche Vitamin C Formen. Einige Studien haben gezeigt, dass Liposomale Vitamin C die Vitamin C Konzentrationen im Blut schneller und in höheren Konzentrationen erhöhen kann als herkömmliche Vitamin C Formen. - Ester-C: Ester-C ist eine Form von Vitamin C, die aus Calciumascorbat hergestellt wird und von der behauptet wird, dass es länger im Körper verweilt als die herkömmliche Ascorbinsäure. Es wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um eine längerfristige Aufnahme von Vitamin C zu gewährleisten und die Bioverfügbarkeit zu erhöhen.
Ester-C wird hergestellt durch die Verbindung von Ascorbinsäure mit Calcium und durch einen speziellen Prozess der Fermentation und Neutralisation. Es enthält auch eine Form von Calcium, genannt Calcium-L-threonsäure, die besonders gut vom Körper aufgenommen werden kann und verweilt länger im Körper als normales Calciumascorbat.
Einige Studien((https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27512620/)) haben gezeigt, dass Ester-C tatsächlich länger im Körper verweilt als herkömmliche Ascorbinsäure und dies kann dazu beitragen, dass die Vitamin C Spiegel im Blut länger stabil bleiben. Andere Studien haben gezeigt, dass Ester-C eine höhere Bioverfügbarkeit aufweist als herkömmliche Ascorbinsäure.
Welche Ursachen kann ein Vitamin-C Mangel haben?
Ein Vitamin-C-Mangel kann durch eine unzureichende Aufnahme von Vitamin C aus der Nahrung oder einen erhöhten Bedarf des Körpers verursacht werden. Mögliche Gründe für eine unzureichende Aufnahme von Vitamin C können eine unausgewogene Ernährung, Alkoholmissbrauch oder bestimmte medizinische Bedingungen sein, die die Aufnahme von Vitaminen beeinträchtigen.
Ein erhöhter Bedarf an Vitamin C kann durch Stress, Rauchen, Infektionen, Leistungssport, Verletzungen und bestimmte chronische Krankheiten (z.B. Arthritis, Gastritis, Diabetes) verursacht werden. Einige medizinische Bedingungen, wie z.B. chronisch entzündliche Darmerkrankungen, können auch den Bedarf des Körpers an Vitamin C erhöhen.
Vitamin C-mangel kann auch durch bestimmte Medikamente wie Aspirin, die Pille oder Barbiturate, die die Aufnahme und Verwertung von Vitamin C beeinträchtigen können.
Welche Symptome kann ein Vitamin-C Mangel verursachen?
Ein Vitamin C Mangel kann zu verschiedenen Symptomen führen, wie zum Beispiel:
- Müdigkeit und Schwäche
Verminderte Immunität, häufiges Auftreten von Infektionen - Geringe Wundheilung
- Anämie
- Blutungen und Schmerzen in den Zahnfleisch
- Trockene, schuppige Haut
- Schwierigkeiten beim Wachstum von Haaren und Nägeln
- Verminderte Kollagenbildung, die zu Gelenkschmerzen und Muskelschwäche führen kann
